Hmm, Macie racje z tym Cynkiem nie raz biorąc go na pusty żołądek było mi nie dobrze. Czy za dużo hmmm, nie wiem jak to będzie dla osób które ćwiczą 5-6 razy w tygodniu + Aeroby na pewno zwiększa się jego zapotrzebowanie, ale o ile ?? Jade Do Tesco , jutro zdam relacje z dzisiaj. Pozdrawiam Serdecznie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-06 [...]
Dzięki chłopaki, wróciłem z Tesco haah Kupiłem sprzętu trochę do żarcia i oliwe z oliwek ide rozpakowac walnąc posiłek i spać bo nie daje rady już. Dobranoc , jutro zdam relacje, Pozdro
za 500 gram 15 chyba zł albo 17 zł, Tylko że takie pakowane kupiłem, na wagę chyba tańsze ale jak byłem w Tesco to zepsute było to co podaje akurat te orzeszki, więc kupiłem te w Paczkach. Ale jak spróbujesz to nie pożałujesz, drogie ale dobre
Wojtek, o tych samych mówię ;-) Ale tej promocji w biedrze to mi nie było dane widzieć, a sam bym sie obkupił. I tak musze skoczyć jeszcze do tesco po 4, co by wystarczylo do konca przyszlego tygodnia(tj. jeszcze następnej, nie najblizszej srody) zeby wciagac potreningowo, a później to już CN będą Zmieniony przez - dideek w dniu 2015-10-15 [...]
[...] owoców mrożonych mieszanki, albo niemrożonych truskawek, to już co kto ma i za ile;), blenduje w szejkerze - w smaku jest po prostu zaj**iste. Wiem, nic odkrywczego ale może ktoś na to nie wpadł. Jakieś owoce kupiłem w tesco, wiśnie, jagody, maliny i truskawki chyba w jednej paczce. Tyle, że taka mieszanka to raczej na LC, bo 6g WW - mi pasuje.
W tesco masz promo (przynajmniej na długiej) i wszystkie milki 2,22/100g wioęc sztosik, wziąłem 5%-) Wczoraj jechała jakaś z ciastkami z czekoladą i kawałkami solonego karmelu (nie wyczułem upełnie) - milka collage, mocna sredniawka nie polecam, wolę zwykłą mleczną albo z orzechami. ta ahoj też czeka, z truskawkami i wiśniami no i oreo:-D Ale oreo [...]
DO czego ? zeby miedzy innymi dojechac na trening, moc sobie czasami od tak pojezdzic... Prosilbym bez tekstow - "idz do tesco i kup sobie pierwszy lepszy", bo na takich rowerach to sie jezdzi jak z koziej dupy traba ....
[...] nawet cheat meal byl, zjadlam czesc ciasta czekoladowego (ale tragiczne nie bylo, 250kcal w 100g), na szczescie polowe zjadl moj luby :) wciagnelam 500g malin (promocja w tesco, 20p za 250g, kupilam kilka paczek i czesc zamrozilam ), pare ciastek, ale tragedii robic nie bede, pierdziele. ladowanie bylo i tyle a ze dzis ww niskie, wiec ok [...]
promocja w tesco, 20p za 250g, kupilam kilka paczek i czesc zamrozilam ...i nie potrzebujesz już żarówki w zamrażalniku makaronem spaghetti razowym (27g mi tylko w paczce zostalo) 27gr - będziesz to gotować w naparstku? BTW, węgle złożone wieczorem to zły pomysł, ale w takiej ilości OK
Mera, ja znalazlam w jakis tabelach (i na etykietach z tesco) ze piers ma 120kcal w 100g. widocznie mam jakas tendencje do zawyzania Wrocilam ze scianki, szamam obiad. zmeczona jestem... skakalismy dosc dlugo i intensywnie, nie wiem jak kondycyjny mi wyjdzie... Kondycyjnego nie bedzie...wlasnie sie obudzilam, wszytsko mnie boli po sciance a jutro [...]
Pisze o AWFie bo wieksozsc sportowcow wybiera ten kierunek, potem kozacza ze maja wyzsze wyksztalcenie. Czemu nie otworza firmy. Wiele osob idzie na studia i sobie mysla ze dzieki temu beda zarabiac duzo kasy, a potem okazuje sie ze sa bezrobotni albo pracuja w Tesco. Niedojda zawsze bedzie niedojda (nie pisze tego o wszsytkich studentach).
23.11.2013 Trening: O 14 na czczo. Wiosłowanie sztangą 5 serii (3 nachwytem i 2 podchwytem) ciężar ;40-55kg MCNPN z hantlami + wyciskanie hantli na ławce poziomej (seria łączona) 6 serii po 12 powtórzeń; ciężar 10-16kg Wiosłowanie hantlą 12x16kg; 12x18kg Uginanie podudzi na maszynie - 1 drop set Wyciskanie na barki + unoszenie prostych ramion [...]
Dzięki za przepis. My z kumplami jeździmy do makro 1 lub 2 razy w miesiącu i tam robimy zapasy tego co ma dłuższą datę ważności. Warto, tyle że trzeba mieć kartę. Tesco sprawdzę w takim razie. Studiuję na Uniwersytecie Wrocławskim.
[...] być zjedzone na 2 porcje - większość do pulpetów i reszta do łososia, ale się zagapiłem i zjadłem wszystkie do pulpetów, dlatego łosoś tylko z cytryną i brokułami %-) W tesco kupiłem ostatnio kilogram cukinii, bo była niesamowicie tania - 3,99zł/kg. Na targu mam po minimum 8zł, a w supermarkecie nawet po 14zł ... Musiałem coś z nią zrobić [...]
Avasso zrobiłem ze czternaście serii na klatę .Nie wiem może jestem nadgorliwy w temacie klaty Od dzieciaka to był mój najsłabszy punkt więc ją tak katuję że niby to jej pomoże Tak zgadza się ten brązowy słoik to masło orzechowe Tylko takie znalazłem w moim Brytyjskim mieście w Tesco na etykiecie pisze że nie dodano cukru ani soli .Obok po [...]