tesco

Dziś już po treningu, pobudka przed 6, wrzuciłem 200g kury podgrzanej na parze, zwykle podgrzewałem mięso na patelni, ale staram się unikać już tego. Na 7 poszedłem do pracy, o 9 wyjazd na siłowni, w między czasie BCAA Xtra Dring plus kapsułka kofeiny. Klatka: Wyciskanie na maszynie 2x20 Wyciskanie sztangi leżąc 5x15-8 Wyciskanie Hantli na skosie [...]

TyToNieJA o co chodzi wogóle?? szymon07 nie ma za co - jak masz juz kupione gotowe placki (w sumie mozna zrobic takie) ale w Tesco lub innych marketach pewnbie koszt kilku złotych za 8-10sztuk - wiec nie ma sensu sie bawic z robieniem placków(kupieniem składników - i zawsze moge nie wyjsc) ...jesli masz juz placji - to naprawde nie wazne co [...]

W Tesco

Jadłbym! Ja tez lubie zjesc ale po kilogramie kurczaka raczej treningu bym nie zrobił :D Mlekołaki piegołaki z Tesco albo z Lubelli polecam, cenowo jak Hopki a w smaku poezja

cześć Co do jogurtów to Tesco i ten z Sanoka ale nie wszedzie go mozna znależć i musze sie wam pochwalić > dwa tygodnie diety dwa kilo mi ubyło I 5 cm w tali , niestey biodra dalej stoją w miejscu.I jeszcze jedno nie skusiłam sie w niedziele na najpyszniejsze ciasto na świecie!!! pozdrawiam jolka

Mam juz o jogurtach . Byłam dzisiaj w Tesco i znalazłam chyba IDEALNY: producent MAGDA jogurt probiotyczny "Bioguretta" skład; chude mleko, mleko w proszku odtłuszczone, kultury bakteryjne probjotyczne, mleczan wapnia. Zero cukru i zero tłuszczu. Rózo na pewno nie powinnas sie głodzić Monti zabrania i ostrzega wszystkie kobiety zeby nie [...]

bu. od tygodnia nie ruszyłam z wagą. na razie się nie martwię samą wagą, ale boję się że może mi nie starczyć wytrwałości... wczoraj wąchałam kaszankę, ale szybko pobiegłam do lustra, podniosłam bluzeczkę i popatrzyłam na mój wystający brzuszek. zadziałało ale jak nie będę widzieć efektów to szybko padnę, znam siebie na razie nic w diecie nie [...]

[...] stronek forum :) i próbowałam sobie zrobić listę : co powinnam zakupić, aby wystartować z Montim biorąc pod uwagę produkty dostępne w Polsce i w mieście gdzie nie ma Auchan, tesco itd. Jestem też w trakcie czytania "Szczupła bez wyrzeczeń" i próbuję zrobić listę. Czytając forum odnoszę wrażenie, że wiele przepisów i rad dotyczy już fazy [...]

W pełni zgadzam się z Iskrą odnośnie diety kopenchaskiej... ja wiem że życie z otyłością jest ciężkie (sam byłem, a może jeszcze jestem otyły i próbowałem różnych rzeczy) ale nie ma czegoś takiego jak dieta cud - cud w takich dietach to napewno jeśli się ją przeżyje bez uszczerbku na zdrowiu i bez szybkiego powrotu i przekroczenia starej wagi... [...]

W rybnym i supermarketach chodź wole w osiedlowym kupować świeże rano. W tesco karkówka chyba za 12,99zł od czwartku. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-16 17:27:01

gorzkie :) nie wiem czy są smaki, moj pachnie jak napoj energetyczny z tesco ale smakuje jak cos gorzkiego :P

[...] prosta, bez cudowania. cały dzień odsypiałem. Dorwałem w Piotrze i Pawle, ten napój Arizona bez cukru, jak za 6zł za 500ml szału nie ma, smakuje jak rozcięczona herbata z tesco za 1,20 %) za 1,5l. 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+śliwki+masło orzechowe 2)Ryż jaśminowy (czosnkowy)+pierś+warzywa 3)Ryż jaśminowy [...]

Swieta u swiezego emigranta, Ryby z Lidla i wodka z tesco %-)

To polecam Ci ice tea by tesco zielona herbata :D dobra reszte tez no i zero oczywiscie

Wuchta34bede musial wybrac sie do tesco bo tam jest to maslo i lniany. BTW jak myslisz co zrobic z tym unoszeniem??

kilka spraw: 1. mam kontuzję nadgarstka... nie mogę zbytnio zginać do dołu...ale trening dzisiejszy (bic+tric) będzie 2. udało mi się dotrzeć do domu... starszych jeszcze nie było... uff 3. kasa: miała mi mama dawać 25 zł w soboty... nie daa. ale wisiałem jej jakoś 30 zeta i powiedziała że to będzie jako ta kasa 4. dzisiaj dam dwa wpisy - z [...]

20.03.2015 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png przysiad 11T:100kg/100/100/100/100 MCNPN 11T:80kg/80/80/80/80 wyprosty 11T:50/50/50 30min cardio http://iv.pl/images/56030256243758072204.png http://iv.pl/images/51283245386782331313.jpg 5g Creatine Powder I 100g płatków owsianych 30g whey c6 [...]

Ostatnimi dniami testuję też batony proteinowe jakie udało mi się znaleźć w Tesco. Składowo na prawdę wygląda to dobrze a smakowo : Kokos : 8 / 10 Czekolada : 7 / 10 /SFD/2019/4/4/18568851aa3a418dadb2189620b9abe3.jpg /SFD/2019/4/4/b4649965b35946dd8e55f1690ed29f11.jpg

[...] krążkach. a dziś po treningu miałem rewelacyjny pomysł użycia "Gorący kubek 8 warzyw" jako sos do ryżu. Relacja z robienia obiadu: PYCHA!!! normalnie dzis w tesco kupie sobie chyba karton tych gorących kubków! w opakowaniu 1g tłuszczu kilka gram węgli i brak białka. SUPER! Supli nadal nie czuje, pompa minimalna, wytrzymałość taka [...]

No nie wiem czy żart sobie zrobili, czy też da się na tym wózku jakieś aeroby uprawiać . TESCO - sklep z jajem zmiana planów ide jednak na siłke, mega dawka o której pisałem własnie wpadła do żołądka i zaczyna się powoli afera jelitowa. zobaczymy jak trening wyjdzie. ależ ja mam spontaniczne życie Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-16 [...]