1. Wiek: a) 15-20 lat 2. Staż treningowy (w latach) c) 3-4 lata 3. Wykształcenie : a) Podstawowe 4. Sytuacja ekonomiczna: b) Przeciętna 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: c) 5 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w [...]
Zaczynam się powtarzać he,he. W Twoim przypadku będzie walka o każdy gram jak u boksera schodzącego do niższej wagi...Jeśli koniecznie chcesz tego thermo speeda to połącz to z pasem neoprenowym i ubiorem na cebulkę,termogeniki tak działają,podnoszą temperaturę ciała i wypocisz tłuszcz...Polecam też saunę
Zgadzam się z Pitt Bullem. jeśli chce Ci się słodkiego zastąp jeden z posiłków koktajlem z izolatu białkowego. Na mnie niestety termogeniki nie działały tak jakbym sobie życzyła. Dopiero po zastosowaniu izolatu widzę rezultaty i to takie że babka z salonu sukien ślubnych musiała zmniejszyć moją suknię o 6 cm. tyle ze mnie zeszło przez 1,5 [...]
Panowie którzy brali termogeniki - po jakim czasie się już od nich uzależnialiście i nie dawały "kopa" oraz jakieś braliście? Teraz już prawie nie ma na rynku termogeników z geranaminą i yohimbiną - zatem cudów nie ma. Są tak łagodne, że czasem biorąc zalecaną dawkę nawet nie poczujesz w ogóle, że coś wziąłeś. Także sporo z nich nie daje kopa od [...]
Nie za szybko wskoczyłeś na joszkę? Nie będę na razie brał yoszki chyba, że termogeniki z testu będą ją zawierały.., Zostało mi dosłownie parę sztuk Palmasa i po dyskusjach u Natalii w dzienniku o fejkach postanowiłem sprawdzić ich moc8-)
A ktoś odpowie czy warto wrzucać termogeniki na redukcji typu scroch czy coś podobnego? Obecnie lecę redu na samym teście i zastanawiam się nad tym Dla pobudzenia warto, jesli chodzi o spalanie to ile taki spalacz moze dodac deficytu, 100kcal 200kcal ? nie ma szalu
o ile dobrze kojarze(tylko nie jestem pewien...możę pomyliłem środki)Thermal pro ,zawiera w sobie Efedryne , dlatego po miesiacu trzebazrobic przerwe zeby sei nie uzaleznic itp , jezeli jestr tak jak mysle , to w przerwei mozesz stosowac inne , bezefedrynowe Fatburneryu i termogeniki
[...] poezji śpiewanej, na przykład dzisiaj jednemu fajnemu gościowi który pisze doktorat z historii pomagałem w ułożeniu diety. RudeboyJanek, nie wiem jak Rafał ale ja przed aerobami biore bcaa+glutamine+tyrozyne lub jakieś inne termogeniki+l-karnityne. Po aero (pod koniec) zapodaje podobnie a później zjadam posiłek złożony z ryżu i serwatki+witaminy.
[...] nie informuje, że bierzesz doping. Dowiadujesz się o tym w ciągu 2 tyg. po badaniu... To jest właśnie ten mały szkopuł... Aha, właśnie! Spice, pewnie będziesz wiedział - czy termogeniki mają napisane, że zawierają substancje dopingujące i można mieć parę lat wakacji? Nie widziałem ich opakowań, więc jestem ciekawy. Czy są one legalnie dopuszczone [...]
http://imageshack.us/photo/my-images/40/20110915198.jpg/ na jesień taki cykl redukcja . Peak miota jak szatan mocniejszy jest od SuperPump250 które brałem a tez było mocne ;) zobaczymy jak działa Tested wczesniejsze termogeniki troche mnie zawodziły.
[...] względu na to czy masz w danym momencie ochotę na coś co posłuży ci do jego realizacji -zrobisz to. Można wspomóc się suplementami - ja rano piję kawę z cynamonem, do tego termogeniki (nowość od allnutrition) i l-karmityna (dostałem, dlatego używam). Bcaa biorę przed treningiem siłowym, ponieważ nie jestem zwolennikiem przyjmowania [...]
Napisał pan że "termogeniki mogę opierać się głównie na naturalnych ,"delikatnych" składnikach " , a wiec czy rożnego rodzaju ekstrakty ze skórki gorzkiej pomarańczy , zielonej herbaty , czarnego pieprzu itp . Zaliczają sią do tych naturalnych i delikatnych składników ?
Ale termogeniki odpowiadają za termogenezę, do której zużywane są kalorie. Tak więc spożywanie termogeników = zwiększenie termogenezy(wydzielania ciepła przez organizm) = zwiększenie bilansu kalorycznego. Wydaje mi się logiczne. Oczywiscie nie mam na mysli tego, że "zjem pięć papryczek czili, wypiję litr herbaty i po tym pójde na pizzę i się [...]
Przy problemach z tarczycą termogeniki raczej odpadają. Zakładając, że wyliczenia są dobre to rozkład makroskładników będzie ok. Ew. trochę mniej tłuszczów.
[...] aero 45 min jade przed 1 posiłkiem a tak jechałem po jedzeniu...wolno idzie około 0,5kg tygodniowo ale idzie...jechałem wcześniej t4 ale nie dla mnie jakiekolwiek spalacze,termogeniki za duże jazdy mam...wale tylko guarane z kofeiną a suplementacja;prop 150 mg ed2 rip 1,5cm ed2 geno 4j 5/2 Zmieniony przez - [...]
Słyszałem, że podobno ten Venom jest całkiem niezły na redukcję bf. Dużo zależy od podatności organizmu na termogeniki. Ja na przykład dotychczas znalazłem tylko 2 suplementy z których mogę być zadowolony: Cytolean i Animal Cuts. Przy redukcji tylko te dwa suple spotęgowały dietkę itd. Znajomy natomiast spadał z wagi jak z mostu po ThermoSpeedzie [...]
AmB WIEK 33 WAGA 99 WZROST 180 STAŻ: DŁUGI CZY ROBIĄC REDUKCJĘ FATU I ĆWICZĄC 6 X W TYG. ( 3X SIŁOWO + 3X BIEGANIE 20 MINUT W TYM CO 2 MINUTY JEDAN MINUTA SPRINTU) MOGĘ ZASTOSOWAĆ JAKIŚ FAT BURNER NP. Hydroxycut Hardcore ALBO Lipo 6X by Nutrex (TERMOGENIKI). A MOŻE JAKIŚ INNY DOBRY POLECACIE... AmB z tego co pamiętam to wrzucałeś kilka razy dietę [...]