teorie

[...] i jaki procent sukcesu gwarantują . Bcaa to jeden kit jakiej firmy kupisz i tak żadnej różnicy nie odczujesz . Osoby Ci tutaj doradzają a Ty nadal wysuwasz swoje teorie . Jeżeli Cię stać to ustaw wyszukiwarkę wg ceny i kup te najdroższe . Po co pytasz jak i tak masz to gdzieś . Autor bardziej przejmuje się kwestią opłacalności, [...]

Osobiście zostawiłbym małe dawki testa plus hcg i kontrola hormonów no tak własnie też chyba się będę skłaniał, żeby to uspokoić .... mam takie pytanie a zarazam obraz tego co się dzieje u mnie - wbijam test godzina 8 rano, około 13-14 zaczynam się zaje....ście źle czuć, czuję, że estro kosmos, łykam połówkę symexu i po około 2 godzinach jest [...]

[...] a nie jej zamiennik, więc stosujmy je z umiarem i z głową. Prostym językiem można wytłumaczyć w skrócie odżywka białkowa = kotlet w proszku .Jezeli nie będziesz odpowiednio sie odżywiał jedynie zmarnujesz pieniądze i będziesz szerzył niesłuszna teorie że suplementy diety nie działają. Jaki uzupełnienie odżywiania spokojnie możesz kupić .

Dziękuję, naczytałem się, że w ciągu kilkunastu lat od momentu jak się tu zarejestrowałem były nowe badania i wszystko się zmieniło jak chodzi o teorię;) i teraz FBW nawet dla ludzi ze stażem najlepsze jak chodzi o masę i najlepiej robić 3x w tygodniu FBW co drugi dzień, więc postanowiłem tak robić w miarę możliwości i ew przy braku czasu [...]

Bez kofeiny byłoby mi ciezko funkcjonowac przed treningiem szczegolnie silowym wiec jak 3 razy w tygodniu przedtreningowke sobie strzele ze 100 mg to bedzie ok. Duzo wlasnie czytalam tez artykulow i sa wlasnie te 2 rozne teorie ze nie mozna oraz ze mozna. Dzieki za wypowiedz :)

Siemka, Trochę takie dziwne teorie :D Tak, mówi się że brzuch robisz w kuchni i to poniekąd jest prawda bo jeżeli nie spalisz tego tłuszczu który "leży" na mięśniach brzucha to go nie odsłonisz, czyli tutaj ujemny bilans kaloryczny tak żeby organizm chciał korzystać z zapasów energetycznych w postaci tłuszczu ;) Ale trening tez jest tutaj ważny [...]

Nawiazując do pierwszej wypowiedzi autora to powszechnie te wszystkie teorie używane są zazwyczaj przez osoby które szukają wytłumaczenia swoich niepowodzeń lub lenistwa , często ludzie obwiniają wszystko dookoła a bo że problemy zdrowotne a bo grube kosci a bo geny itp i tak samo jest z tym co napisałes że skinny fat to głównie problem [...]

w sumie to ma sens co piszesz, muszę w końcu chyba się odważyć nie przerywać suplementacji przed powrotem do domu :) dokladnie, nasza psychika potrafi nam rozne teorie podsuwac i jak w nie wierzymy to tez pozniej pojawiaja sie takie reakcje. ja kiedys mialem podobny problem, ale wkrecilem sobie, ze inny srodek mi psuje libido i mozliwosci [...]

tez uwazam, ze nie ma co wariowac. Obecnie przez nadmiar wiedzy, ogrom espertow, kazy w jakis posob chce sie przebic i wyroznic i wymyslaja pozniej teorie spiskowe :) jak sporadynie sie ta witamina c pojawi w posilkach okolotreningowych chocby jedzac papryke, to nie robi nam to krzywdy. Nie ma co porownywac to do badania, gdziue clowo wrzucana [...]

Jw. Nie bój się białka na keto. Śmiało możesz dać 2.5g/kg lub nawet więcej jak redukujesz. d****ne teorie w necie że z keto białko wyrzuca włóż między bajki. Sam robię keto już dłuższy czas. Białko przy masie na poziomie 2,7-3g, przy redu nawet więcej. 2600kcal to głodówka....

Ja robie brzuch 4 razy w tyg zawsze na początku treningu i jest git. Ale cały artykół troche dziwny -> mięso 'czyste', 'brudne' Dziwne teorie.

Można gdybać. Każdy ma inne zdanie i wierzy w inne teorię. Mam wielu takich znajomych co rodzice po 170 a syn 190 parę. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-08-04 09:35:33

[...] 5 długości 50m w jak najkrótszym czasie i ocenisz poprawność ich techniki. Oczywiście zakładasz im że to nie jest wyścig, oni nie wiedzą że badasz ich postępy. I co z tego ciekawego wyjdzie, :) Zbadamy teorie książkową, a praktyczną. Zmieniony przez - Lexluthor w dniu 2009-11-28 20:08:31 Zmieniony przez - Lexluthor w dniu 2009-11-28 20:09:54

Widze jest licytacja kto na kogo co ma i kto nie powie co i jak. Potem teorie spiskowe ze konkurencja probuje otowrzy puszke pandory. Ludzie to juz jest cyrk.

[...] znam mase chłopaczków, którzy wszystko rozkładają na czynniki pierwsze. Różnica? zawodnicy robią progres, ich podopieczni robią progres. Chłopaczki co rozbierają każdą teorie na drobne, po 2-3latach ćwiczeń wyglądali jakby nie ćwiczyli %-) niestety smutne ale prawdziwe. I paradoksalnie też kiedyś tak robiłem. Nawet makaronu durum nie jadłem [...]

[...] myslal, ze wiecej znaczy lepiej:-) tak samo obecne teksty robia sie modne, ze przetrenowanie to mit, oczywiscie stwierdzenie zbyt ogolne by jednoznacznie stwierdzic czy mit bo nie wiadomo kto co ma na mysli. jak ktos ma rozbudowane zaplecze suplementacyjne, miche zapieta na 110%, spi pol dnia, i laduje koks, to pozniej glosi takie teorie;-)

U mnie pomimo 6 czy 7 tyg redukcji 50 min cardio 6xweek deficytu z 600 kcal .Siła nie spadła a nawet w niektórych ćwiczeniach dodałem po 1/2 rep obalę te waszą teorie ,że mieso leci na redukcji \-) Jest to też pewnie zaletą ,że cwiczę jeden dzień siłowo w zakresach 3 powtórzeń i za wszelką cene utrzymuje ten ciezar :-D Zmieniony przez - Cien w [...]

Ja co prawda na publicznej siłce nie ćwiczę, ale ze znajomymi w szkole jak gadam to teorie śmieszne mają. Najlepszy jest gość "liczy się siła", ale szkoda, że tylko na klatę %-)

Ja bym radził udać się do lekarza,bo to co piszesz nie jest normalne .Poza tym cinienie zależy miedzy innymi od napiecia mieśni gładkich w tętnicach,które są niezależne od naszej woli a nie od mieśni głębokich,które stabilizuja całe ciało.. Piszesz tu jakieś nierealne teorie.

teorie ( i argumenty do nich) czasem mnie w ludziach zaskakują - mało pozytywnie ; ) Uśmiać się można :)