teorie

[...] powietrza podczas skrętów tułowia, przy jednoczesnym utrzymaniu naturalnej pozycji grzbietowej. Rytm posuwania się w przód musi być zgodny z rytmem skrętów tułowia. Różne są teorie dotyczące częstotliwości brania oddechów i wyboru strony jej brania. Niewiele pływaków potrafi nabierać powietrza podczas pływania, po każdej stronie ciała, większość [...]

Biniu, Jeszcze pytanie: czy w jednym posiłku mieszać ww i tłuszcze? Słuszałem rożne teorie na ten temat. Pozdrawiam, Witold

Mechanizm dzialania HMB nie zostal jeszcze dokladnie przebadany i nie wiadomo tez jak ta substancja tak naprawde dziala. Obecnie istnieja dwie teorie na ten temat. Jedna z nich mowi, ze HMB blokuje czynnosci enzymow, ktore sa odpowiedzialne za redukcje (katabolizm) tkanki miesniowej. Druga glosi, ze HMB ogranicza redukcje komorek poprzez odbudowe [...]

Krates, a co Ty powiesz na teorię o wzmożonym rozpadzie i krótszym przeżyciu erytrocytów po wzmożonym wysiłku? Oczywiście, że jest wzmożona odnowa, ale Boban ma 27 lat! guru

A co do utrwalania rozciagnietych miesni, to moze jeszcze raz przedstawie moja teorie, tylko jasniej. Jak siedzisz sobie na podlodze w rozkroku, to tylek nie jest na lini piet (tak jakby od piety do piety narysowac linie), tylko jego polozenie jest lekko z tylu. Mianowicie, trzeba wykonac manewr zeby tylek znalazl sie w lini piet, ale patrzac na [...]

[...] wiekszosc ludzi(chyba)tak jak ja ocenia zakwasy.poprostu sa zdania,ze zakwas jest wyznacznikiem jakosci treningu.i watpie,zebys mial na tyle argumentow ,zeby podwazyc ta teorie.jak inaczej(jak nie przez ten kochany bol) dowiesz sie czy dobrze odwaliles trening? zawsze jak zrobie porzadnie to co mam zrobic(najnormalniejszy w swiecie trening) [...]

[...] do jednego z forumowiczow,ktory pisze,ze kreatyna w dawce 5 g to zamalo.otoz drogi kolego nie wiem czy wieszale kreatyna nie jest strikte kulturystycznym suplementem.sa przekonywujace teorie,ktore mowia o braniu kreatyny tylko po treningu w dawce 5g.w dni beztreningowe nie biezemy nic.tak zaleca min x-men a ten czlowiek chyba wie co mowi.

[...] zę to tylko teoretycznie i wszystko zalezy od suplementacji intensywności treningu itd. Poza tym trening trzeba sobie rozpisać a nie ćwiczyć według tego. Napisałem teorie i tyle, w praktyce zalezy to od wielu czynników i to sam trenujący najlepiej będize wiedział kiedy może robić dany mięsień ponownie. Bądź uroczy dla swoich wrogów - [...]

Spoko, jak to tylko teoria to się z tobą zgadzam, ale on wziął to jako praktyke do zastosowanie, a nie teorie. Miałeś wcześniej napisać że to teoria.

[...] się całkowicie w regularne i intesywne treningi. W treningach mistrza Azato znajduje nie tylko surową powagę ćwiczeń. Szczególnie nad ranem pod koniec treningu poznaje teorie i opowieści na temat karate. Przysłuchiwać się również może rozmowom mistrza Azato z mistrzem Itosu, który często gościł na treningach. Funakoshi ceniony za swą [...]

[...] antykatabolicznego. Predzej bym sie sklonil do dzialania katabolicznego. Efedryna wytraca przeciez caly glikogen z miesni do krwi dlatego uzyskuje sie takie przyrosty energii. Potem miesien nie ma paliwa i sam siebie spala dlatego tak niezbedne sa aminokwasy. podaczs kuracji efedryna.Nie wiem moze odkryli jakies inne teorie na ten temat. 666

[...] Suplement ten nie tylko znakomicie wpływa na poprawę kondycji, siły i masy mięśniowej, ale również doskonale chroni nas (nasze mięśnie) przed katabolizmem. Ja wyraźnie widzę u siebie efekty stosowania tego suplementu i to raczej ty jesteś śmieszny wygłaszając takie teorie. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

[...] wytrzymaloscia czy technika tak samo jak nad sila ciosu i tak samo mozesz zwiekszyc sile jak szybkosc, ale niczego wielkiego nie przeskoczysz, jezeli nie masz warunkow teorie z miesniami, masa, przyspieszeniem sa smieszne waga ma najwieksze znaczenie, ale jezeli rozumie sie ja jak naturalna ceche, a nie zbudowanie 100kg przy 174cm wzrostu [...]

Mnie nie interesują twoje przemyślenia i teorie. Ciekaw jestem źródeł skąd one się biorą - jeżeli takie są, oczywiście mam na myśli potwierdzenia naukowe, w innym przypadku strata twojego czasu na dowody.

[...] tym nic złego . ps .w mejlu niebyło żadnej bluzgi na bjj i na ''BORUTE'' dodam jeszcze że unas na kempo byli już zawodnicy bjj i innych sztuk walki , a wieć to troszke obala teorie o ''polityce '' pana Jóżwiaka . co do sekcji to jestem chory i niebyłem na treningu od tygodnia to co pisze kumple mi donieśli też uważam że to chore zobaczymy jak [...]

I co Acid? Jednak sie Twoje teorie nie sprawdzaja... Deca-krol lagodnych sterydow a jednak ryje oraganizm. Oczywiscie nie zebym sie czepial :))) "Carpe diem" bo "Panta rhei".

Jakie teorie? Pewnie, że rypie, ale przecież napisał wyraźnie, że "przy przyjmowaniu cięgłym przez okres ponad 3 miesięcy"

"boisz sie uzyc noża w obronie ZYCIA' coz za patos jak mieszkasz w chicago to wiesz o czym mowie a to ze nie dostales tam w łeb to tylko potwierdza moja teorie ze jak ktos nie szuka guza to go nie znajdzie i jeszcze jedno. ja sie nie boje nosic noza tylko po prostu nie boje sie go nie nosic i taka jest roznica. dla mnie ktos kto biega z kosa [...]

wlasnie dlateggo ze ludzie cwicza i teoretuzuja a chcialbym porownac te teorie z praktyka...a tych rzeczowych odpowiedzi niewiele, czyli wniosek:nie za bardzo mamy okazje wykorzystywac swoje umiejetnosci...i wtedy to faktycznie akademicka dyskusja... Pozdrawiam Freestyler

Owszem, serwatkę można brać do śniadania, ale uważam, że śniadanie powinno być posiłkiem pełnowartościowym, aby było w nim tyle białka i węgli żeby nie trzeba było dopijać odżywki. Natomiast ja nigdy nie łączyłem aminokwasów z białkiem w jednej porcji, gdyż wyznaję teorię, że aminokwasy z tabletek wzięte razem z białkiem "zginą w tłoku" [...]