SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

teorie

  • Podpowiedzcie, w jakim tętnie aeroby? Nie pytam o teorie, tylko jak u Was to wygląda. Przy tych przykładowych 130 czuję, że ledwo się toczę, a przy wspomaganiu do takiego poziomu uderzeń wiele nie trzeba. Druga sprawa, że ja po prostu lubię sobie pozaap*****laać %-) Jednak priorytetem jest redukcja, a nie fun, więc dostosuję się do [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z oxa i wydolnoscia? bo rozne teorie, ze spada ze wzrasta stad pytam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 16:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prozac - pierwszy dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak ognia rafinowanego cukru i czitów %-) Moja teoria jest taka, że po 2 tygodniach wstrzemięźliwości wypadły urodziny, tort i ochota na słodkie powróciła. Może tworzę tutaj teorie usprawiedliwiające przyzwalanie sobie, ale pamiętam badanie poruszające tę kwestię, którego i tak nie jestem w stanie przytoczyć teraz. :-P Wyszło 5000 kcal. W każdym [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 19691 Data: 2013-11-21 17:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja ide w piątek termin zaklepac pewnie w****u czekania będzie trzeba było zdawać naraz teorie i jazde Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-11-13 20:41:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 20:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mije swoją teorie itd. :-) i uważaj dalej że to same muły bo procent niski. Lecąc duzo gh insa, duze dawki SAA itd jest sie w stanie zrobić wiele.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 11:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wychudzenie Słaba micha lekkie drzenie rak Za dużo napojów alkoholowych niby nadmierna potliwosc to moze troche i przyspieszony metabolizm o 40-80% to napewno Słaba micha Obaliłem twoją teorię jesteś zdrowy tylko się opyerdalasz \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 18:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEMA w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Mam tutaj dla was artykuł ze strony PASW. Dośc długi jednak wyjasniajacy wiele spraw dla zainteresowanych napewno ciekawy :D SISTIEMA - NOWOCZESNY ROSYJSKI STYL WEWNĘTRZNY Wojciech Wachowski No właśnie. Z pozoru powyższa definicja może wydawać się nieco ryzykowna, jednak przy bliższej analizie zagadnienia okazuje się bardzo trafna. GENEZA [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 19:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Robiąc szrugsy zakładam mały ciężar i po zrobieniu 12 powtórzeń utrzymuje napięcie jak najdłużej się da-są teorie na tym forum, że bardziej izometryczne napięcie oddziałowuje na kaptury. Moje pytanie brzmi, czy trzymać napięte kaptury w fazie końcowej to jest "u góry" czy trzymać je napięte (co też daje w 'kość'), u dołu, tak jakbym chciał je [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 13:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 143 – wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] miesniowej i odpowiedniej regeneracji. Widocznie Diaz to oszust i nie potrafi walczyc uczciwie@@-)\-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-09 17:59:57 O kurva! Ale żeś teorie wymyślił. Po 1 nie zawsze paląc marihuane ma się gastro, zależy to też od człowieka. Paliłem niegdyś i ani razu nie miałem efektu gastro. Ponadto samo gastro jest [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 18:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teorie spiskowe... Deliver dawaj na ring!!! zaraz cię zniszcze!!! Powinien sie odezwać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 12:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja wspomniałem, że dostarczę jakieś źródło później. Na jakich badaniach ty opierasz swoje teorie? Pozatym "Zazwyczaj" jest dla mnie mało przekonujące. Pozatym rozmawiamy o treningu Starting Strenght a nie wersji Stronglifts 5x5 (i to wersji z małą objętością) - miej to na uwadze. Co do ilości powtórzeń - ilość 5 w jednej z 3 serii docelowych jest [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2012-04-06 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 120kg więcej w kwestii przeciążania mięśni na treningu, więc przemyśl co piszesz. "Ja wspomniałem, że dostarczę jakieś źródło później. Na jakich badaniach ty opierasz swoje teorie? Pozatym "Zazwyczaj" jest dla mnie mało przekonujące. Pozatym rozmawiamy o treningu Starting Strenght a nie wersji Stronglifts 5x5 (i to wersji z małą objętością) - [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2012-04-06 14:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Dzięki Rion A właśnie - mam swoją teorie na temat FBW i SPLITa, a konkretnie podejścia do nich przez początkujących. Dlaczego przy splicie większość zielonych notuje większe przyrosty? Moim zdaniem, to jest kwestia regeneracji. Jak ćwiczymy 1 partię raz w tygodniu, to nie wiem przy jak kiepskiej diecie, jak krótkim śnie - coś musi ruszyć. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 11:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj nie musisz szorować kibla szeregowy Wóda! Ja mam taką teorię, że słuchając maetalu się głuchnie na muzykę. Najpierw słucha się rocka, później hardrocka, później numetalu, później już metalu ostrego, do tego dochodzi jeszcze death i black, za który pozabijałbym wielu ludzi bardzo chętnie. Nienawidzę satanistów, zawsze traktuję ludzi którzy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 20:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w sumie to ja o Mikke mogę powiedzieć tak, jest piekielnie inteligentny i wysnuwa poyebane teorie, ale zawsze je jakoś logicznie i zgrabnie uargumentuje, to jest gościu który by policjantowi koke opjerdolił, ma gadane. Ale w sumie wypowiada się jak upośledzony, gada o czymś, nagle z dvpy się śmieje, parcha i Bóg wie co jeszcze. Ale chyba wole jego [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 19:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Marbex z dużo teorii za mało praktyki, widać że nigdy nikogo nie szykowałeś pod zawody :) robi się co się sprawdza, swoje teorie, aczkolwiek słuszne fizjologicznie można i tak schować miedzy książki, bo po prostu każdy jest indywidualnością

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 21:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wygląda, miałeś zajęcia teoretyczne i praktyczne także nie wiem co ty tam robiłeś jak nie wiesz, egzamin z teorii pisemny będzie na pewno zadadzą ci jakieś pytania jak znasz teorie to będzie on śmieśnie łatwy ale co niektórzy go oblewają, w praktyce będzie akcja ratownicza z doholowaniem do brzegu, na pewno będziesz mniał wszystkie sposoby [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 14:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie, że są ludzie chwalący poprzednie dextro (głównie za smaki), ale wydaje mi się, że rynek idzie w kierunku bardziej złożonych węgli. Sam Olimp do nowych produktów wrzucił "nowinki" węglowodanowe, a tutaj zrobił krok w tył. Co więcej, teorie o cukrze jako kosmicznym transporterze kreatyny już chyba zostały obalone. Mylę się?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10078 Data: 2009-03-05 15:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie spozywanie 0.5 litra produktow mlecznych, w tym mleka Zacofani? A moze jedna,k patrzac na ich sluzbe zdrowia i dorobek naukowy, to nie? Zeby nie bylo, ze wyssysam teorie z palca Kontopidis G., Holt C., Sawyer L.: Invited review: â-lactoglobulin: binding properties, structure, and function. J. Dairy Sci. 2004, 87, 785-796 Liu H. [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 01:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwie się, że w XXI wieku nadal ogromną sensacje i poruszenie potrafią wywołać teorie z pogranicza ezoteryki i baśni braci grimm.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2014-04-30 15:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)