teorie

[...] po to trenujemy na siłowni, aby nasze ciało wyglądało okazale, aby ciężko wypracowane mięśnie były widoczne na pierwszy rzut oka. Oczywiście świadomie pomijamy tutaj teorie o zamianie tkanki tłuszczowej w mięśnie bo to mit, ale jednak nadal spotyka się osoby, które myślą, że taki proces ma miejsce. Zatem musimy spełnić dwa podstawowe [...]

Ok, no to mam nową teorię, odnośnie mych dociekań, właściwie wspomniałem o tym, leniwość. Pytania o kolegę, pojawiające się na ten przykład w dziale ,,doping,, potrzebują ,,ankiety,, i tu pojawia się problem. Nie dalej jak wczoraj, proszony o wypełnienie ankiety, przez chyba czterech forumowiczów pewien pytający, odrzekł w końcu, coś w stylu.. [...]

Do tego, co o somatotypach & diecie napisał "flex1976" mogę dodać, że ta teoria somatotypowa stosowana bywa też do określania możliwości osiągania sukcesów w danych dziedzinach sportu. Niemniej, w tej klasyfikacji brane są pod uwagę jedynie 3 zmienne- ilość tkanki tłuszczowej, wzrost i masa mięśniowa, a nie uwzględnia się np. kwestii hormonalnych [...]

Witam Praca w trybie zmianowym, nie musi oznaczać rezygnacji z dobrze zbilansowanej diety. Ważne jest jednak by odrzucić przekonania mówiące, że w nocy nie jemy i teorie zgodnie z którymi spożywanie pokarmów po godzinie 18 jest niezdrowe czy niekorzystne dla sylwetki. Praca zmianowa poważnie narusza rytm biologiczny, wymaga takiej samej [...]

Nie ma co się doktoryzować tylko zaczac działać z głową i powoli , ja ci tylko powiem tyle że kto im wiecej zagłębia sie w jakieś dziwne teorie , wyliczenia , kombinowania zamiast działać to ma zazwyczaj najgorsze efekty lub szybko się wypala . Pamiętaj też ze każdy organizm jest inny i każdy startuje z różnego punktu więc to czy natural [...]

[...] ;-) Osobiście nie uważam żeby to było aż tak szkodliwe. Bardziej zwracam uwagę na skład czyli ilość ryby i dodatki jakie tam napakowali. Uważam też że takie ryby to raczej jako urozmaicenie diety a nie jej podstawa - czyli nie jem ich codziennie. A co do badań to teraz można znaleźć badania na wszystko, nawet na całkiem sprzeczne teorie %-)

No to masę robiłeś na estro poprawnym a na uj**anym przez dłuższy czas będziesz miał lipę w treningach Tak dopowiadaj swoje teorie... Te ari jadlem na całej redukcji i całej masie

/SFD/2022/3/24/2e9ce0f866bd4767b525505f89ff77f1.jpg Przez wiele lat krążyły po siłowniach teorie, że trening na wielostawowych ćwiczeniach jest w stanie wpłynąć na rozbudowę też innych partii mięśniowych. Dlatego też ćwiczenia takie jak martwy ciąg, przysiady powinny być niezbędnym elementem każdego treningu i powinny być stosowane przez każdego. [...]

Niby są teorie że nawet jak jesteś na deficycie a masz dodatki bilans azotowy to jest możliwość budowy mięśni ale podejrzewam że raczej dotyczy to ludzi na środkach, zazwyczaj okresy masa-redukcja są chyba najbardziej optymalne bo jak ktoś kombinuje z rekompem to zazwyczaj kończy się to tak że przez kilka miesięcy stoi w miejscu

Słyszałem teorie o tym ze Juve zwleka tyle z jego wywaleniem bo ma problemy z $.Allegri ma umowe do 2025 wiec trzeba było by wypłacic mu reszte kontraktu+nowy topowy trener pokroju Pocha czy Tuchela tez bedzie chiał spore $.A po wtopie z Pirlo,jest obawa co do dania roboty takiemu Montero czy innemu Carrerze.W każdym razie brak udziału w UCL w [...]

[...] jestes ze hej, w tym wieku to juz tylko zostal ci emerycki trening i martwy ciag 40 kg. Jestes w swietnym wieku, mozesz byc sprawniejszy niz w wieku 14 lat, a ty tu takie teorie. Tu nie da sie nic doradzic w krotkim poscie, widze ze ty od podstaw troche musisz sie doszkolic w temacie, poczytaj troche roznych watkow, zdjecia sylwetki ktora [...]

chyba musiałbyś bardziej sprecyzować bo ja bynajmniej nie oglądam tego kolesia i nie wiem skąd takie teorie no ale teraz dużo ludzi się bawi w wymyślanie koła na nowo a tak naprawdę to początkujący powinien zabrać się za podstawy a nie szukać magii w chwytach czy ćwiczeniach które tak naprawdę robią prosi albo ludzie którzy chcą poprawić jakiś [...]

[...] na to, ze bedziesz wygladal mlodziej. To zazwyczaj wysoki poziom estrogenow sprawia, ze faceci pozniej dojrzewaja, maja slaby zarost, czy cialo drobnej budowy. Jednak to wszystko jedynie teorie i wplyw poszczególnych hormonow na kształtowanie sie cech plciowych. Jednak endokrynologia to nieco szersza ukladanka, ktora musi byc dobrze zaplanowana

No spoko skoro tak mówisz to spoko. A jak jutro wrzucę badania estradiol to będzie można coś powiedzieć albo wysnuć jakieś teorie na temat tego boldka czy dobry? Bo czytałem to podobnierz bold zbija estradiol. Pozatym ciebie łodzianin posłuchałem żeby solo nie walić i dobiłem z trzecim strzałem enana. Pozdtaeiam

W teorii, bo można nie czuć skutków ubocznych na własnym przykładzie 1 cykl stała dawka propa przez 8 miesięcy estro prawie 3x norma i przez te 8 miesięcy nic aż w ciągu 4 dni Gino na prawy sutku. Kumpel to samo na enanie po roku z kawałkiem Gino mimo że brak "czucia" że coś się działo. Oczywiście można snuć teorię że może w fiolce było tym razem [...]

Tak jest to normalne i czesto chodza obiegowe teorie ze im ciemniejsza plama tym wiecej choroby w tym miejscu :) Tom@ wyżej napisał o tym [...]

Zdecydowanie nie ma potrzeby mycia mięsa, a w szczególności steka wołowego przed jego smażeniem. Są co do tego różne teorie (ogólnie w przypadku mięs). Jednak akurat w przypadku steka wołowego zdecydowanie nie będzie to zalecany proces. Zdecydowanie nie ma się czego obawiać. Proces obróbki termicznej powinien pozwolić na pozbycie się ewentualnych [...]

[...] Potem nadmiar wody mozna odcedzic a ryz pozostawic na jakis czas tak by jeszcze troche "doszedl". Ten przepis odnosi sie do ryzu sypkiego, a nie w torebkach. Zreszta kazdy prawdziwy kulturysta jest chyba swoistm mistrzem w gotowaniu ryzu i ma wlasna teorie na ten temat. Pozdrowka Zmieniony przez - Maku w dniu 01-02-14 12:27:49

byc moze zastosowali teorie Atomica? lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

[...] - kumają o co chodzi w walce...a o co chodzi to juz nie będę Ci tłumaczył, bo widzę, że to i tak nie ma sensu, jak chcesz to szukaj w archiwum. Aha, czy mogę wiedziec na jakiej podstawie wysuwasz takie teorie? Masz jakies złe wspomnienia z dzieciństwa? I proszę nie strasz wiecej Pruszkowem. A żeby nie było niejasnoćsi to ja nie trenuję BJJ.