Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] braku diety tylko przy białku nabralem 5kg ;).. teraz przy odpowiednim jedzeniu i tym samym białku juz w 3 tygodnie są 2 kilo z czego 1,7kg to tłuszcz. Co to w ogóle są za teorie, że po białku się tyje czy coś. Tak jakbyś się pytał czy jedząc jajka możesz brać spalacz lub też, że po jajkach przytyłeś. Non sens. Autorze wklej ankietę i dietę bo [...]
Są dwie teorie: jedna mówi ,że podnoszenie ciężarów hamuje wzrost inna wręcz przeciwnie. Myślę ,że jak będziesz z tym uważał - nie nabawisz się przy tym żadnej kontuzji to nie ma takiej obawy
mono praktycznie nie konwertuje do kreatyniny. i w zwiazku z tym wszelkie marketingowe teorie o K.A. czy estrach cytrynianach i jablczanach - leżą Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-09 16:49:05
troche kultury Panie Gladiator i bez wyzywania od glabow... po pierwsze to nie oczerniaj od razu ludzi zarzadzajacych silownia jesli nic o nich nie wiesz, a swoje teorie wyglaszasz na podstawie plotek. Masz jakiekolwiek rzetelne informacje, ze ktorys z managerow klubu jest wplatany w afery przestepcze??
[...] nimi. Coś ze bez magnezu kreatyna nie działa i teraz ze kretyna ktora zamieni sie w kreatynine działa chyba ze to źle zrozumiałem albo ze ona sie nie zamienia w kreatynine ??? Dlatego lubie forum bo pół roku sa robione jakies badania i obalane teorie działania co po niektorych suplementów Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-17 00:17:31
a kazik dla odmniany teraz odradza sama inse... dochodze do wniosku ze trzeba zrezygnowac z doradzania w trudnych tematach bo czesto sam obalam swoje teorie po tym jak naucze sie czegos nowego... ale insy jak dla mnie bez gh nie warto...
[...] czasem trudno przelansować swój pogląd, ale po to jest forum by dyskutować. Ludzie jak widzisz, mają różne doswiadczenia i rózne argumenty. Sam często propaguję niepopularne teorie sledząc uwaznie doniesienia ze swiata nauki. Wiem jednak, ze nie mam monopolu na rację i zawsze zakladam, że mogę się mylić. Wielu forumowiczów ma podobne zasady, [...]
ostrowia jest brudna?! dla mnie zarówno ostrowia czy łowickie jest BDB, jak mi się nudzi kupuje syntraxa, a jak mam nadmiar kasy coś z USA ściągam. Jednak jedno jest pewne w ostrowi jest 80% białka,a w tych uszlachetnianych często nawet wbrew nazwie niema 70%. Teorie z palca wyssane, poczytaj forumowe testy białek.
nie ta ankieta, na przyszłość ta http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html gdybyś pytał o coś więcej niż podstawy i teorie badania: prolaktyna estradiol test całkowity lh FSH dodatkowo kortyzol TSH ob morfologia Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-21 11:06:15
[...] temp wieczorami dochodzi do 37,4, rano jest normalna. Jakis pomysl z czego to wynika? badania wszystkie w normie, robilem nawet specjalne na żółtaczke/aids bialko trzymam na ogół ok. 1,8 -2g/kg przy 5-ciu posilkach dziennie wiec raczej nie przez nadmiar bialka? (bo i takie teorie slyszalem - bialko moze byc przyczyna podwyzszonej temp)
Nikt tu nie cwaniakuje, pisali ci wyżej co robić ale ty masz swoje teorie i nie chcesz słuchać innych. Dałeś ta swoją diete do oceny więc ją oceniliśmy. Poza tym twoje tłumaczenie "bo się zeschnie" jest dziecinne i skoro masz problem z takim czymś to po co się bierzesz wogóle za saa... Tyle ode mnie. Pozdro i rośnij.
różne są teorie na temat jajek, ale podchodziłabym do nich z sceptycznie.. jeśli masz zbyt wysoki cholesterol to lepiej same białko, ale jeśli nie to nie widzę przeciwwskazań do wyrzucania z diety żółtek.. Zmieniony przez - exiables w dniu 2014-04-19 13:35:53
On chyba ma swój rozum, to nie jest forum dla 10-latków, tak? Ja tylko sugeruję teorie, jak mu pasuje. Przynajmniej wierzę, że po moim poście nie poszedł szukać zadymy Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2011-05-05 12:13:07
a dlaczego nie chce ćwiczyć tych partii mięśniowych niech sie nie obawia wielkich mięśni bo to nie możliwe jedynie może ukształtować sobie ładne ciało i dlatego należy trenować wszystkie grupy mięśniowe a teorie ze kobiety nie powinny trenować jakichś partii to już dawno przeszły do lamusa :)
[...] typowy IF, co właśnie takie rozwiązanie, by do południa zjeść tyle ile nie sprawia Ci problemu, a pozostałe posiłki po tym jak apetyt się już odpali :-)) Nie zważaj na jakieś dziwne teorie typu jedzenie co 3 h czy coś w tym stylu, bo jak widzisz na sobie nie muszą mieć zawsze zastosowania ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-11-06 18:31:25