teorie

ja mysle ze to jest tak,masz wyyebke susty,podjarany byles tym pierwszym cyklem to i sila skoczyla, zarzuc mete,jak nie klepnie to zarzuc propa jak nie klepnie to propa z meta ja bym tak zrobil,a jak to nie pomoze to zarzuc kierunek awf i wez sie za teorie a z praktyka daj sobie spokuj

A takie tam teorie dotyczace treningu, jak masz dominacje jednego rodzju włókien trzeba wykonywac trening pod nie by miec optymalne rezultaty.

[...] tluszczu ktory to przeszkadza ci w "nayebywaniu"? -nie jest zbedny, jest potrzebny, poczytaj wiecej - malo go mam -nie przeszkadza mi w na***ywaniu, smieszne teorie (powiedz to np Fedorowi) Krytyke przyjmujesz jako zamach na twoja wiedze, osiagniecia i wszystko co ciebie dotyczy. a skad wiesz? napisalem tak? jak ktos Ci napisze ze [...]

[...] wdawać w dyskusje i mam powody by tak postąpić wiec nie prowokuj (odnośnie tego ,że sie boje-) głupiej gadki.Co do przeniesienia to też były ku temu powody o których już pisałem w dziale dla osób które były zainteresowane-ale poco pytać????lepiej snuć teorie spisku Typowe klapki na oczach! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-09-02 00:07:51

Jakbym byl zlosliwy to bym dodal albo "substytuty miesni plecow w avatarach". Niepodoba mi sie poziom dyskusji. Zrewiduj swoje bzdurne teorie u fachowca ktorego nie podejzewasz o "spisek masonski" a potem wroc i nie rozgaduj glupot. Pozdrawiam.

ja tam mam swoja teorie ze nie powinno sie na jednym treningu atakowac calej klaty ;] i wyniki mam dobre ja raczej klate robie tak i puchnie tak ze nie moge chodzic ;D 5 serii po 10 ława/sztanga 4 serie po 8 lawa/hantle ze skretem albo skos gora albo dol 5 po 10 hantle badz sztanga rozpietki lub motyl ale wole rozpietki ;] cwicze splitem od dwoch [...]

Masz złą teorię Kezcoks.

w przeciagu pol roku przytylam 15kg chce to zrzucic za kazdym razem gdy spotykam jakiegos trenera na silowni ma on swoja "teorie" co do treningu, moj trening: 30min rowerek inter. ramiona, boczki 50min cross brzuch 400 45-60min bieznia inter naprzemiennie szybki marsz/trucht(9.4km/h) na koniec basen 40 dlugosci staram sie robic taki trening [...]

musze zrobić chyba jak radził jordan,badania pokarzą dokładnie jak to z tym jest. Ale też śłyszałem właśnie taką teorie jak elite mówi

jestem kurva zdycham :/ 2 dni - 20 godz roboty i wczoraj 16 godz i nie mam sil na nic zupelnie ehh Czuje sie jak gdyby mnie tramwaj przejechal :/ A na poniedzialek sie musze uczyc na teorie na prawko

spox najpierw musze w poniedzialek zdac teorie na prawko ale czuje ze nie zdam bo nie zdaze sie przygotowac :/

yo chlopaki da rade sie w 1 dzien nauczyc wszystkich pytan na teorie na prawko? bo dzis wybieram zamiast nauki balet

dwa razy teorie zdawałem to lepiej wiem mój rekord na egzaminie 47 sekund

1# "NIE MAM W OKOLICY KLUBU BOKSERSKIEGO, KICKBOKSERSKIEGO, MUAY THAI ITP. ALE CHCĘ ZACZĄĆ TRENING SAMODZIELNIE! CO ROBIĆ?!!" ODPOWIEDŹ: Niewiele osiągniesz sam. Możesz co najwyżej: - zbudować kondycję (treningi aerobowe, anaerobowe), - poprawić siłę poprzez trening siłowy na przyrządach (ale nie siłę ciosu!) - poprawić sylwetkę i wagę [...]

[...] na obiad piers z kurczaka 200g z warzywami i oliwą więc tu białko jest dstarczone a co na śniadanie i kolacje? Kefir też coś mnie gryzie a po twarogu mam gorszą kupę A te teorie grup krwi czytałem że można sprawdzić po zachowaniu jakiś tam rzeczy w krwi i po spożyciu niedozwolonych pokarmów coś sie złego zaczyna dziać i w krwi białe krwinki [...]

do***ac do posilkow po 10 ml oliwy z oliwek wrzucic do posilkow np majonez i kalorie sie znajda zdalem teorie dzis na prawko 14 listopada mam praktyczny

ahhh wiec zycze juz za wczasu zdrowia bo nie wiem czy bede mial okazje, ostatnio duzo na glowie :/ dzis zdalem teorie na prawko 14 listopada praktyka dopiero

zdalem teorie dzis na prawko 14 listopada mam praktyczny a ja mam 15 osiemnastke i bede za ciebie kciuki trzymal Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-09-08 17:48:31

Witam ponownie... wczoraj w końcu przysiadłem i przeczytałem wszystko co mi podaliście. Miałeś rację Bibop... po tym co przeczytałem jestem jeszcze bardziej skołowany niż byłem... nie znaczy to jednak, że niczego się nie nauczyłem. Chciałem wieczorem zadać kilka pytań w związku z sprawami, które wydają się nie jasne ale postanowiłem się z tym [...]

[...] powiedziec czy czuje jakas poprawe :/. Gram w pilke od dobrych kilkunastyu lat, nigdy nie mialem takiego problemu :/. Moje pytanie jest czy to wina OBUWIA ? poniewaz bieglem w halowkach, (cala droge po chodniku), chcialbym nie popelnic takiego bledu na przyszlosc, czy ma ktos jakas konkretna teorie ? z gory dzieki za grad odpowiedzi. pozdro