teorie

[...] ch diuretykow (zielona herbata, kofeiny, forskolin) retencji nie zauwazylem. poza tym jest ona - nawet jak wystepuje - dorazna i nie utrodnia procesu pozbywania sie nadmiaru tk. tluszczowej (przynajmniej ja o tym nic nie wiem). są teorie jakoby psula chwilowo efekt wizualny, ja sie z czyms takim nie spotkalem i uwazam ze jest to przetragizowane.

znam tą teorię, mnie się jednak wydaje, ze trawienie tłuszczy i bialek to dwa rozne procesy i nie ma jakiejs konkurencji czy podzialu sił na trawienie jednego czy drugiego, gdyz to dwa odmienne procesy angażujące rozne enzymy. z reszta trawienie bialek rozpoczyna się już w żołądku, tluszczy dopiero w dwinastnicy. poza tym nawet gdyby taka [...]

o to mi wlasnie chodzilo i tez zwykle teorie sprawdzam w praktyce, zanim sie do nich ustosunkuje - a poniewaz akurat PN jest dieta ktora mi odpowiada i "sluzy" - napisalem to co napisalem. a ze nie przyjmuje niczego bezkrytycznie - tez np. nie jem owocow za wyjatkiem okresu bezposrednio okolotreningowego.

Skoro duzo osob takim tematem sie interesuj i pewnie wielu stdentow cwczy wiec dlaczego praktyki nie przelozyc na teorie :)

Twoje zdanie. Masz jakies dziwne teorie. Do autora: To moja propozycja; Pon. klatka tric brzuch -Wyciskanie plasko sztangi (z dokladaniem ciezaru) 12/10/8/6 -Wyciskanie skosnie sztangielek (z dokladaniem ciezaru) /10/8/6/4 -Rozpietki plaskie 10/10/10/10 -Wyciskanie francuzkie do czola na plaskiej 15 12 10 10 -Pompki odwrotne w podporze - 4 x max [...]

Kolejni widza teorie spisku czytajcie posty tam wszytko jest wyjaśnione i jeszcze jedno co to jest SAA ?? Co do 68 kg i 90 cm w pasie to to nie jest nic bardzo trudnego taki stan osiągnąć praca siedząca + duże ilosci piwa + niezdrowa żywność i dochodzisz do takiego stanu .

Wy od wczoraj tu o tej siatce gadacie? Teorie zdałem, teraz jeszcze praktyka i po polskich drogach będzie śmigał jeszcze jeden pirat.

[...] po krotkich cyklach organizm nie ma pamieci i po przewie sa spadki a gdy walimy dlugi cykl z 5-6 miechow to organizm przyzwyczaja sie do tego i nie ma spadko wiec rozne sa teorie na temat krotki czy dlugich cykli. Z koleji inna tez historia i to jest na praktyce oparte bo bylem swiatkiem tego mam kolege mielismy 18 - 19 lat on dosyc dobrze stal [...]

Teorie z kolorowych gazet Wyniki badań wskazują jednoznacznie iż mix bialko + węgle podany po treningu, jest rozwiazaniem lepszym niż same węgle czy samo białko. Zrobisz jak będziesz uważał. Zastanów się wczesniej jednak jaki miałby być sens podawania tych skladnikow oddzielnie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-18 12:08:12

Węglowodany rozpoaczna proces odbudowy glikogenu a kazde pozywienie sie do tego nada tak wogole i zacznijmy od tego ze po treningu silowym glikogen nie jest mocno naruszony. Eytkietowe teorie

[...] nie udalo i zrzuca wszystko na swoj "malutki" wzrost, ze nie moge byc przystojny <lol2> To ze jestem przystojny potwierdzilo juz wiele kobiet wiec swoje teorie mozesz sobie w buty wsadzic, ale pewnie swoj brak powodzenia u lasek zrzucasz na rzekomo za niski wzrost :D Musisz sie jeszcze koles wiele nauczyc o kobietach bo [...]

To skad te cale teorie na rozlozenie procentowe makroskaldnikow akurat w takich proporcjacha a nie innych? np 50 wegli 30 bialek 20 tlusczy... Skoro wszyscy pisza podobnie to msuialo sie to skads wziasc czyz nie?

Mnie sie wydaje, ze z mysleniem przyczynowo-skutkowym u Ciebie tak nie do konca w tej materii jest OK teorie na rozlozenie procentowe makroskaldnikow akurat w takich proporcjacha a nie innych? np 50 wegli 30 bialek 20 tlusczy... - nie trzeba byc naukowcem z mikroskopem i proiowką w ręku, by się zorientowac, że ma to uzasadnienie praktyczne. tzn [...]

Tylko ze roznice w tej masie sa minimalne, a bold jest lepszym srodkiem wg mnie i tyle. Dziwia mnie te wasze schematy, a nie dobieranie srodkow pod siebie. Wiesz ze jest teorie Rea, zeby uderzac srodkami od najmniejszych indeksow a/a po najwiekszych, w ten sposob test zostaje na koniec - mi sie ta teorie nie podoba, ale schematow jeszcze jest [...]

[...] co do dowartosciowywania sie nie mam zadnych kompleksow wysoki dorbze zbudowany wysportowany student drugiego roku PG co chciec wiecej od zycia? no ale widac Ty masz swoja teorie i wiesz DUZOOO000ooo wiecej o mnie i o moim zyciu i o tym kim jestem i co zorbilem i kto mi spuscil wpierd*l a kto nie naprawde imponujace a to ze mieszasz mnie z [...]

[...] rzezbiac sie zmieniasz trening i chudniesz wiec logiczne ze sila pojdzie w dol i tyle, tylko wszystko zalezy ile tej sily "ujdzie" a skąd Ty chłopaczku masz takie teorie? Co do autora - a płacisz za to byś mógł szybciej posty wysyłać, a nie za otrzymane porady, bo my tu regularnie wypłat nie dostajemy. Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

Ale bzdury... jak h.v.j A "naukowcy" co kilka lat zmieniają swoje za$rane teorie.. może i dłużej pożyjesz ale na wózku berdziesz napieprzać bo wam kości sie rozlecą... szkoda gadać pozdro

[...] 23 wino i to sa koncowe tyg wiec zaczynam 3 dni po skonczeniu wina czy 3 dni od ostatniego strzala zaczynam brac hcg clomid nolve itd... ??? zas wino jeszcze sie caignie przez tydzien a jestesmy juz w trakcie odbloku ?? Chcialbym wiedziec poprostu dokladnie a wiem ze praktykkujesz wiec wole wiedziec a nie teorie ksiazkowe lub internetowe pozdr.

[...] i to wcale nie prawda ze trzeba go przyjac w jak najkrustszym czasie jezeli organizm jest bardzo wrazliwy na lek czyt. skutki uboczne sa wieksze nalezy zmiejszyc dawke ... Moze twoj dermatolog niema zbytniego doswiadczenia w leczeniu tym lekiem i boji sie zwiekszac Ci dawki ... kazdy ma swoja teorie ja mialem bardzo czesto zmieniana dawke ...

żeby być dobry środkowym obrońcom musisz mieć dobrego trenera i znać teorię jak się ustawiać itp.. Ważna jest asekuracja, gra w lini, motywowanie zespołu... Nie rób wślizgów na polu karnym ;D nie kiwaj się pod swoją bramką. Staraj się grać z bocznymi obrońcami do boku... hmmm Jak zabierać dobrze piłkę, nie wiem co ci doradzić.. Nie zawsze można [...]