tenis

o nieee...tylko nie tenis

Wszystko jasne Płonie ognisko w lesie... Wikt, śpiewałeś tak wczoraj? Ja będę oglądał qual 250cc, tenis i siatkę Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-13 14:10:14

[...] trochę zmęczenie takim tempem treningu pierwotnie planowałem zrobić jeszcze 2 mikrocykle fbw 15/10/5, ale nie wiem czy nie zostane przy jednym styczeń był miesiacem bez tenisa, ale w lutym już wychodzimy na kort gramy we wtorki, w zwiazku z czym zmieniam dni treningowe - wskakuje trening w sobote w związku z powyższym jutro tenis skrypt [...]

    2014-02-11 wtorek - DNT          Cykl - 11 / dzień - 44       po wczorajszym treningu czuję bardzo leciutkie domsy PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,8            Waga tłuszczu             16,8            Zapotrzebowanie             3 339           Dieta             2 935           Bilans             -404         DIETA / SUPLE dziś [...]

[...] kcal            Bieganie                   14:30                    10:00                    2 /10                    136            ciężko mi idzie to bieganie jutro tenis - debel, będę próbował poprawić parę elementów które wyłapałem na filmiku (przede wszystkim praca nóg) filmik z MC [...]

    2014-03-19 środa - DNT           Cykl - 12 / dzień - 23       dalej boli skręcona kostka, wczorajszy tenis nie pomógł jej za bardzo domsy w barkach dalej trzymają delikatnie, brzuch bardzo mocno PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,5            Waga tłuszczu             17,9            Zapotrzebowanie             2 369           Dieta [...]

[...]        0,9        7,8        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           70        256        8,3       48,5        5,0        4,8        0,0 dziś wypadł mi tenis, miałem uderzyć na siłkę (w kolejce czekają 4'ki, tricepsy i łydki) ale ze względu na to że dalej czuję dość mocno efekty weekendowych treningów oraz fakt że ostatni [...]

Szczerze mówiąc nie wiem bo ja gram takimi mniej więcej %-) : http://www.tenis-stolowy.com.pl/index.php?pa=okladziny i tu sie kupuje okładziny odobno i osobno deski ;-)

http://sport.onet.pl/tenis/wimbledon-2010/kosmiczny-mecz-najdluzszy-boj-w-historii-tenisa-do,1,3304588,wiadomosc.html choy jade jutro na melanz na jakias wioske,ciekawe czy zdąże na koniec roku

Językiem medycznym,to zapalenie zewnętrznej części stawu łokciowego a bardziej po ludzku to dolegliwość,która powstaje na skutek cyklicznych( np.trening oporowy,tenis itd.) przciażeń tegoż stawu,objawia się zaczerwienieniem,zmianami zwyrodnieniowymi i... bólem! Wskazana jest,moim zdaniem( i nie tylko) wizyta u ortopedy,który zazwyczaj ostrzykuje [...]

[...] spotkania, możemy się wymieniać rolami. Oczywiście jeśli nie ma meczu w środku tygodnia, bo to zawsze wpływa na życie rodzinne. Co z dziewczynkami (jego dziećmi)? Lubią tenis, balet, ale niestety nie mamy tych sekcji w klubie. Jaki był najprzyjemniejszy moment? Ze sportowego punktu widzenia, Superpuchar Hiszpanii w piłce nożnej, Puchar Króla [...]

jest tenis a juz niedlugo zaczynamy RG ojjjjjj bedzie sie dzialo...trzeba zarobic niezla kase w GB, zeby bylo czym stawiac na MS Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-05-26 10:00:44

Ali, Ty to widzę poważnej rangi sportowiec jesteś Tenis nigdy mnie nie kręcił, ale w nogę też kopałam. U nas dziś chłodniej

[...] "siłownia" pod chmurką) Otóż scenka jak z czołówki Simsonów. Ludzie ćwiczą na tych maszynach, dzieci się bawią, po bieżni biegają jakieś dziewczyny, na kortach odchodzi tenis... A w tle - 50 metrów obok - te ch**e z obsługi pryskają całą trawę z wielkiego rolniczego opryskiwacza. W powietrzu cuchnie jakąś jadowitą chemią, a te osły na luzie [...]

trenuje tenis ziemny, z 5 lat juz ...

[...] z rak itd. pozatym ja nie uprawiam kulturystyki . czysta zajawka jak mam wolny czas to to jakos wykorzystuje . na mase nie moge dojiebac za mocno bo bym nie mial dynamiki i zwinnosci na korcie , a jakos tenis stawiam wyzej niz silke . choc jak patrze na czarnuchow w nba to niedowierzam jak te skvrwysyny moga tak sie ruszac . Te kocie ruchy

[...] co dodać, gdzie, kiedy, ile? Będę wdzięczna za wszystkie sugestie :). Mój trening ma wyglądać tak: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html 3 razy w tyg (pon, śr, pt). 2 razy w tyg aeroby, 40min na orbitreku (wt, czw). Plus jakieś inne aktywności typu jazda na rowerku, tenis, koszykówka itp :].

Oglądał, ktoś wczoraj tenis po 00:00?, ja oglądałem meczyk Haasa, skończył się około 1:25, ja ucieszony że zobaczę jeszcze meczy Marii Sharapovej, a tutaj niespodzianka Lekka atletyka chód na 20km, i pooglądane Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-31 10:10:56

tenis wszedl

dokładnie, bo słabo u Ciebie z masa %-) a bez tego nie bedze lasek Kurde wczoraj było tak ładnie woda, tenis piwo na cpn do 1 w nocy a dzisiaj od rana leje... a biegać nie ma z kim