SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temperatura

  • Trening HSS do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie rozumiem Barki 1.Wyciskanie hantli 4-5 x 6-8 To cwiczenie nie ma nic wspolnego z "heavy". W tym artykule jest podane jako przykładowe heavy "Wyjatek to biceps triceps gdzie ogranicza cie tylko temperatura lokcia." Tego też nierozumiem 4. uzywaj technik SPECIAL ktore dal Christian, to majstersztyk. Gdzie je znajde?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2009-06-22 18:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO to mogło być??

    Post
    Doping

    duszności nie było:) zawroty głowy, kołatanie serca, skoki ciśnienia, jak ciśnienie się normowało mialem 133/79 puls 93 a jak rosło to nie wiem bo nie mogłem sie ruszac temperatura wysoka. Zbieralo na wymioty ale do opanowania dzis mnie jeszcze tylko leb boli bo wczoraj mi cisnienie mega zmasakrowało czaszke a poza tym reszta w normie. Jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2009-06-24 12:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ``Po wysilku fizycznym kapiel w saunie finskiej jest bardzo korzystna. Cieplo otwiera pory skury i oczyszcza cialo. Pocenie sie usowa odpady, wyrownuje temperature i chlodzi utrzymujac skure czysta i piekna. Para wytwarzana poprzez polwanie gorocych kamieni woda, korzystnie jonizuje powietrze, co zapobiega zmeczeniu, nerwowosci, niepokojowi. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 2009-07-14 14:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    macko910 napisal : "nie gorącą, a już tym bardziej wrzątkiem". Czyli jak to jest z ta temperatura wody czy tam mleka? ;] A i dobrze mi sie zdaje ze takie "zwykle" lepsze sa od tych blyskawicznych jesli chodzi o wartosci odzywcze? pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2009-07-16 22:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tutaj Link jaka moze byc temepratura http://209.85.135.132/search?q=cache:8I9gT_7RPDkJ:dracul.kill.pl/~bielu/astronomia/slonce/slonce.htm+temperatura+s%C5%82o%C5%84ca&cd=5&hl=pl&ct=clnk&gl=pl

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 16:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lukionline/redukujemy jak wariaci;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj 8 rano,pusty żołądek i sru do lasu!Temperatura o tej godzine wynosiła 32 stopnie co wskazywało,że łatwo w terenie nie będzie.Miałem rację,momentami człapałem jak żaba,a nie biegłem.W 1 stronę 13minut bez zatrzymania, z powrotem o 36s szybciej.Mimo pogody ostatnie ok 90s sprintem,pot lał się strumieniami,a robactwo leśne waliło mnie ostro. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2009-07-23 19:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a prac za granica

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    redukcja to bedzie samoistna, temperatura +45 i 8 godzin w sadzie:) dieta bedzie taka jak pisałem czyli zadna konserwa, pasztet i obiady ze słoików:/ ale cwiczenia cos zrobie kazda partia osobno małe 4 seri duze 8

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2009-07-28 09:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genotropin16iu PL i 36iu BG

    Post
    Doping - zdjęcia

    Transportują w lodówie,przynajmniej mnie przywoża do hurtowni w lodówie,ściśle przestrzegana temperatura.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2009-08-01 21:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tolerancja na ciepło będzie większa, analogicznie w krajach chłodniejszych. Nie ufał bym zbytnio zasłyszanym plotkom bez konkretnego wyjaśnienia/uzasadnienia. Zbyt duża temperatura będzie - jak powiedział Eoghan - powodowała większe pocenie --> utratę płynów i elektrolitów --> prowadziło do znacznego zmniejszenia wydolności podczas [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2009-08-06 10:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    nasycone:24g jednonienasycone:46g wielonienasycone:30g To jest olej tłoczony z łusek nasion ryżu. Temperatura dymienia ponad 200stC, ponad to nie wchłania się mocno w smażone potrawy, więc jak najbardziej do smażenia jak i do sałatek. Skład jak widać jest OK. Jak wszystkie oleje ma sporo witaminy E.

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 10:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Machida jak to czym się różnią w jednym smażysz krótko i nie na maxa (chociaż można też na maxa) drugie smażenie jest dłuższe aby potrwa się usmażyła i powstaje większa temperatura

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 22:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W tym momencie można dodać jakieś starte owoce oraz ew. łyżeczkę kakao naturalnego. Wszystko dobrze wymieszać, rozlać w podłużnej blaszce i włożyć do piekarnika na ~20min temperatura 180 stopni. Mamy 4 porcje. Białko - 16, tłuszcze - 19,5, węglowodany - 33. 321 kcal Efekt: Rewanż, na którym poziomie jesteś? Przemasso wiedziałem, że ktoś o tym [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 19639 Data: 2009-09-02 18:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZISIAJ: 2009.09.03 Dzisiaj trening w lejącym gęsto deszczu, ale bardziej zmokłem od potu, niż od deszczu Temperatura 17 kresek. Kaptury pod wczorajszym podrzucie 20 x 90 kg są jedną, wielką miazgą ŁĄCZNIE: 5 KM, w jakieś 29 minut. Najpierw rozruch 1.2 km w tempie 12,5 km/h, później 1.7 km, dalej TRENING CROSSFIT - HARDCORE 700 m, w końcu na [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 15:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłownia foty str.7

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siłka wyje**** w kosmos przynajmniej ciepło tam masz :D u mnie na siłce temperatura taka jak na zewnątrz tylko nie wieje :P. A co za muza leci w tle bede wdzięczny! Pozdro! Kelton rulez!

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17797 Data: 2009-09-07 20:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoodnie tez z przymusu zaczelem w dlugich chodzic bo temperatura spadla. pas 91 udo 69 w praktyce wyglada to tak jak bym nosil leginsy w dolu bedace dzwonami, w pasie za to mam wystajacy jezor tworzacy sie po scisnieciu spodi paskiem a tak bylo pieknie w krotkich spodenkach

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 2009-09-12 12:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sewda / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] imponujący na klacie. Natomiast reszta robiona na maksa. Tak, że mam ładne zakwasy barków, łydek, pleców. Niestety dieta nie doprowadzona do końca, wirus się przypałętał i od 17 nie miałem chęci na jedzenie temperatura 39'C . Przez co nie zrobiłem wieczornego biegania. Pierwszy dzień i już lipa. Zmieniony przez - sewda w dniu 2009-09-15 23:15:46

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2009-09-15 23:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 39,8 stopnia) do pracy nie poszedłem, cały dzień spałem i jadłem tylko tabletki dieta śniadanie nurofen forte 2. śniadanie pyralgina+nospa+węgielek itd dzisiaj suple podobne ale wciągnąłem jakąś kaszkę o dziwo jej nie wyrzygałem, temperatura ok 38st potężna sraczka właściwie sama woda są dwie opcje albo salmonella albo grypa jelitowa super

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 16:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie zimno, temperatura idealna na aeroby na świeżym powietrzu Stosujesz suplementację witaminami? Jak nie to polecam. Zmieniony przez - macieju w dniu 2009-09-20 23:45:36

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 8809 Data: 2009-09-20 23:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    Ostatnie momenty to same niepowodzenia naszego środkowego. Niedźwiedzi nie widziałem, zimy też jeszcze w Surgucie nie ma, a mieszkanie, które mi przydzielono to luksusowy apartament – swoje pierwsze wrażenia z pobytu w Rosji relacjonuje portalowi supervolley.pl Zbigniew Bartman. 22-leni reprezentant Polski nie miał zbyt wiele czasu żeby [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10739 Data: 2009-09-25 06:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na cyklu

    Post
    Doping

    Szkoda przerywac , poczekaj tydzien-dwa zluzuj troche z ciezarami moze bedzie ok, chyba ze lekarz da Ci antybiotyki i wysoka temperatura bedzie sie utrzymywala to przerwij

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2009-09-27 11:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)