tematy

[...] Tutaj diety nie sprawdzamy, dział odżywianie, ale jedno mogę dodać jest uboga. Wiele w niej brakuje. Poczytaj tematy podwieszone. Btw. Nie faszeruj się tak tym gainerem. Ta odżywka nie ma Ci zastępować posiłku tylko uzupełniać braki, chociaż ww łatwo dostarczyć z pożywienia. [...]

j/w dwa tematy i również uważam że bez sensu pytać o diete bo patrząc na wage to albo diete ma od 2 dni albo nie ma jej w cale

[...] troszkę "herezji"... ale narazie mniejsza z tym- do czasu aż wyełnisz ankietę i zaznajomisz się z regulaminem. od razu- niejako przy okazji- proponuję czytać; szczególnie tematy podwieszone, zarowno w dziale Trening dla początkujących, możesz też i w tym conieco, a -może nawet przede wszzystkim- w dziale Odżywianie. Zmieniony przez - [...]

dudee bo ludzie zamiast przeczytac podwieszone tematy zakladaja od razu nowy, a swoja droga duzo kobiet cwiczy na waszych siłowniach?

Przejrzyj tematy a na pewno znajdziesz kilka dzienników więc jeśli masz konkretny plan-cel i czas aby go prowadzić to nie widzę przeszkód chyba że nie stosujesz produktów Trec to wtedy zakładaj w odpowiednim dziale to tak na marginesie. Pozdro

[...] "Kaczka po mandaryńsku" no i idą tam placuszki z mąki pszennej. Także miska nieczysta, ale teraz za to płacę. Zauważyłam, że jak zjem coś niedozwolonego to mnie brzuch boli i potrzebuję wizyty w toalecie. Cóż, mam za swoje ;) tak się kończy chęć zapobiegnięcie kłótni w związku na tematy jedzeniowe. Ktoś się musi poświęcić od czasu do czasu :P

zbilansowaną - dział odżywianie ->czytaj tematy podwieszone

Patrz zawsze na tematy podwieszone , tam masz od groma wiedzy i sporo planów gotowych .

[...] sprintu> 5. Można. Teoretycznie jabłczan, ale różnica nie będzie wielka. Jednak przy takim stażu to nie ma sensu. 6. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html - poczytaj tematy o odżywianiu, potem ułóż jakieś podstawy diety, wklej w tym temacie, a my pomożemy Ci ją [...]

ihi ihi po co lepiej temat zalozyc.nie dlugo beda tematy ile to jest 2+2

Najłatwiej będzie,jeśli kupisz sobie plastikowy/szklany pojemnik na żywność-wtedy będziesz mógł ze sobą nosić co tylko zechcesz Co do nakierowania to myślę,że te tematy Ci pomogą: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie [...]

w sprawie diety to nie ten dział, w odzywianiu musisz poczytac tematy podwieszone jak ulozyc jadlospis, jak juz cos ulozysz zaloz tam temat z dieta do oceny najpierw podstawy ogarnij to bedzie mozna pomyslec o suplementacji jezeli bedzie nadal potrzebna

[...] osiadzie na brzuchu 2. Bialko budulec miesni jak dostarczysz go troche mnie to miesnie beda sie wolniej budowac 3. Jedzenie na noc nie wplywa na tycie. Bardziej to ile w ciagu calego dnia zjesz i co Diety raczej Ci nikt nie poda w dziale mozesz popatrzyc na innych tematy. Jogging nie musi odpadac poprostu bedziesz musial zjesc wiecej kcal

ciężko od czegoś zacząć, bo dieta to kompletna porażka tak jak wyżej zacznij czytać podwieszone tematy

[...] Po drugie w klubie, w końcu jeżdżą ludzie na różne zawody prawda? Po trzecie w naszym dziale też na bierząco wrzucamy info o zawodach i w podwieszonych są o nich tematy. Po skończeniu zawodów temat jest odwieszany i przepada w archwium. Obecnie sezon startowy sie skończył i idą wakacje także od września szukaj zawodów jak chcesz [...]

Polecam poczytać tematy o podstawach żywienia. Zadawane przez Ciebie pytania mogą świadczy o sporych brakach w tej kwestii.

jak się tak podstawowej rzeczy nie wie to się nie zabiera za doping Czytałem dziś 3 tematy na sfd i czemu 3 są tak poj**ane i maksymalnie pop******one że nawet nie chce mi się dalej przeglądać forum

posilki, ktore spozywasz są tragiczne. poczytaj dział, tematy podwieszone i uloz diete bazującą na nieprzetworzonej, zdrowej zywnosci

[...] genetykę, lub jesteś ektomorfikiem i się nie zalewasz tłuszczem 4 Na pewno palenie źle wpływa na wydolność, żyły się zwężają i jest goszy przepływ krwi do miesni co moze skutkować słąbszym rozwojem. 5 tak tutaj http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny jak chcesz za darmo to się wysil, poczytaj tematy podwieszone, ułóż coś sam i daj do oceny.

ale tematy dzisiaj :D