SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Wojt to chyba o Tobie: Zrobiłek kiedyś profil T. Silvy , ale jeden wujek z esefde mi pokasował tematy. jestem z Ciebie dumny

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 21:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkraczam na poważnie w tematy siłki - pomocy!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, ćwiczę już trochę na siłcę ponad rok będzie już. Czytam tak po całym necie to wszystko te diety nie diety sezony i po za sezony. Teraz z tego co mi się udało wywnioskować jest po za sezonem. Czyli mam ćwiczyć np. do marca na mase i diete stosować na mase czy np. 2 miechy na mase a potem 2 mięchy na rzeźbę i tak w koło ? czy np. od teraz do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2011-08-25 21:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb o co chodzi ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html popatrz tez na tematy jak ludzie piszą o poprawe diety LC lub Low carb.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2011-08-25 21:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy trening na zrzucenie masy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zajrzyj do działów: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Poczytaj tematy podwieszone - znajdziesz tam wszelkie niezbędne informacje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-08-25 18:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soryy..:D.. Pojechały mi się tematy..:D.. Któs inny też ćwiczy tym sposobem.. A, że mroczznego pełno to nie zauważyłem gdzie pisze :)..

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 15:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening fbw do oceny (poczatkujacy)

    Post
    Trening dla początkujących

    blacoov juz nic nie ukladaj,please... przeczytaj i zastosuj: zapraszam do lektury postow mojego autorstwa: (czytaj cale tematy,wszystkie posty-UWAZNIE!) ] - czyli prosty schemat planu calosciowego. ] - plan-gotowiec dla kazdego swiezaka. to jesli chodzi o plan. teraz pare postow do lektury: ] (odpowiednie cwiczenia na brzuch) ] (nick: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-08-25 14:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy HST, początkujący. Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    kiol zapraszam do lektury postow mojego autorstwa: (czytaj cale tematy,wszystkie posty-UWAZNIE!) - czyli prosty schemat planu calosciowego. - plan-gotowiec dla kazdego swiezaka. to jesli chodzi o plan. teraz pare postow do lektury: (odpowiednie cwiczenia na brzuch) (nick: drsquat) ( podstawy-dobor cwiczen w planie calosciowym) (jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2011-08-25 14:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę w politykie wbijamy Ostre tematy.

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 13:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rakhu fail niestety. Przepatrzyłem jeszcze dla pewności całe tematy przed i po gali i nie hejtowałem na Diaza ani słowem. spadam yo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 13:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mrCROSS niesłusznie zbanowany

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Tym bardziej, że regulamin ogólny różni się od tego w targowiskach. Skasowanie pierwszego tematu powinno być już dla ciebie sygnałem, że łamiesz regulamin i powinieneś sobie odpuścić niezależnie od tego za który punkt został usunięty. Wymówki typu "punkt nie pasował, więc zakładałem kolejne tematy" nic nie dadzą więc odpuść sobie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2011-08-25 13:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie nie bardzo, wszelkie witaminki i inne tematy to taki pic na wode, czasem cos pomoze (jesli wypadanie jest spowodowane tak naprawde lamliwoscia). nie bardzo wiem na jakiej zasadzie dziala epi (i pewnie stosunkowo malo osob wie) i jakie mechanizmy ewentualnie blokowac - nie wiem czy tu zachodzi jakas konwersja do dht, ktora mozna by [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2011-08-25 13:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mrCROSS niesłusznie zbanowany

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Panowanie ale tu nawet nie o to chodzi. Tematy zostały usuwane za złamanie 1 pkt regulaminu. Sparwdziłem regulamin uznałem że mój temat go nie złamał więc założyłem ponownie? Gdzie tu moja wina? Gdybym od razu dostał wiadomość ze złamałem 2 czy 3 punkt regulaminu to bym sprawdził jeszcze raz dobrze czy yoha jest legalna w polsce czy nie. Gdzie tu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2011-08-25 12:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalna żywność czy odżywki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czytam na bieżąco tematy ale nie jestem pewien czy już ten został poruszony w dalszej perspektywie czasu. Więc jeżeli chciałbym przybrać na masie mięśniowej lepiej starać się to uczynić w sposoby "naturalne" twarożki,serki itp. czy lepiej zakupić odżywki?? wiem, że mogłem pomylić działy więc dodaje jeszcze 3 pytania.. a mianowicie: 1. Czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2011-08-25 12:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są 2-3 tematy (obszerne) o gino poszukaj tam ludzie rozmawiają n/t lekarzy również.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2011-08-25 11:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczanie zapotrzebowania kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tematy podwieszone - wszystko jest opisane, ew z najprostszego wzoru: waga x 24 x aktywnośc fizyczna białko 15-20%, ww i tł w zalezności od tego jak alpiesz tluszcz ile ww i tł miales dotychczas

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2011-08-25 10:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    ja właśnie chciałabym zobaczyć rzetelne badania na tematy tych wynalazków. i kremów przy okazji bo mogą być wielkie słowa i pseudonaukowe tlumaczenia i zalecenia jako placebo a to wszystko dziala na zasadzie porządnego masażu. nie wiem, ale też sceptykiem jestem. gdybym miala full kasy to takie badania poprowadziłabym na sobie wtedy żalu by nie [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 10:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR sfd

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeszcze za wcześnie trochę, stosowne tematy pojawią się pewnie w każdym dziale jak co roku - cierpliwości

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2011-08-24 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale mam dawać przed i po ? Czy tylko po ? Tam pisze że po ale czytam różne te tematy i czasmi przed i po i sam niewiem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2011-08-24 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mrCROSS niesłusznie zbanowany

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Makaveli01 Yohimbina nie szkodzi zdrowiu nie jest na recepte ani nie jest zakazana. Poza tym tematy zostały usunięte za 1pkt regulaminu a nie 2 czy 3 więc uznałem że regulaminu nie złamałem i założyłem temat po raz kolejny. Gdybym na e mail odrazu dostał wiadomośc że chodzi o trzeci pkt regulaminu to bym przekopał google i sie upewnił czy sprzedaż [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2011-08-24 19:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Może na Ukrainie zrobił dym i rzucił się na kilkunastu chłopa http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-KluVY16AJY Im bliżej walki tym coraz to ciekawsze tematy są poruszane jak np kwestia kontuzji Vitalija podczas walki z dużo mniejszym Byrdem, ludzie spekulują i snują domysły... Niektórzy twierdzą iż starszy z braci nie [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 18:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)