tematy

[...] z jakimis wedlinkami, salatami, rzodkiewkami i ogolnie zdrowym sfinstwem. Jak wszamalem na szybciora dwie sztuki tak glodu nie zaspokoilem.. A ze mialem ochote na jogurt jogobeli "pieczone jablko" no to dowalilem pol litrowy kubas . A pozniej to sie wstydze opowiadac.. Nie wiem czemu bardzo czesto rozmowy schodza na gowniane tematy :P

nie no beż kitu ze tylko 16kg, albo błąd w druku albo znowu sie komuś nudzi i zakłada głupie tematy

tylko sam rozpisz sobie proporcje btw bo średnio to liczy popatrz na forum poprzeglądaj tematy

witam to ja znowu zakaldalem wczesniej tematy o moich odzywkach i problemach na nich.otoz tak jak ostatnio pisalem temat ze mam tak silne bole i woogle bylem jak radziliscie u lekarza dostalem skierowanie na usg (dzisiaj bylem) niestety po 3dniach od wizty u lekarza bylem wieczorem u lekarza tak sie zwijalem z bolu ze masakra dostalem zastrzyk [...]

udaj się do działu odżywianie poczytaj tematy podwieszone a potem biegnij do sklepu po składniki do swojej diety żadnych suplementów nie potrzebujesz

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html muszę ostrzec, ze zakładającym takie tematy, ktorzy traktuja piszących w tym dziale jak jasnowidzów będę karał banem! tyle już bowiem razy zachecaliśmy -delikatnie mówiąc- do tego co jest obowiązkiem zakladających temat; czyli obszernego wyjasnienia tematu popartego wypelnieniem [...]

Jak opinie na temat tej metki? Tak uzywalem wyszukiwarki , ale same stare tematy sa, jadl ktos ostatnio te 20mg ? Pozdro Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2010-11-10 19:59:10

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.htmll co do pytania o sile nikt tutaj nie jest wrozka. i edytuj posty, bo tak to wyglada jakbys sam ze soba gadal.

[...] wypowiedziach strasznie się uśmiałem . Nie masz zielonego pojęcia co to terapia i badanie manualne, nie wiesz co to entezopatia, nie rozumiesz co to zmiany zwyrodnieniowe. O homeopatii i jej "skuteczności" pewnie nawet nie słyszałeś, co nie przeszkadza Ci wydawać sądy na te tematy. Ja również już nic konstruktywnego nie napiszę

diete musisz sam sobie ulozyc poczytaj podwieszone tematy;)

siema, od poniedzialku zaczynam MT i mam takie pytanie jakie ochraniacze na golenie byscie polecili? tak tak czytalem inne tematy ale linki z tych tematow juz wygasly.. do tego ktore rekawice 10 czy 12oz ? waze 60kg. jeszcze mam pytanie co do ochraniacza na zeby czy lepszy jest na gore i dol naraz czy lepszy tylko na gore z zelowym wypelnieniem ? [...]

[...] nie dałeś się rozkręcić planowi lub cwiczeniu, potrenuj 4-6 tygodniu oceń czy na ciebie działa czy nie, będziesz wtedy miał obiektywną ocene. Co potem ? Wielu z was zakłada tematy z pytaniem co mają robić po skończonym planie FBW, odpowiedz zależy głównie od celu który chcecie osiągnąć, można pozmieniać ćwiczenia i dalej robić FBW, można wybrać [...]

[...] jak ćwiczenia na masę, rób ten trening póki co przez jakieś 3-4 miesiące http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html A jeżeli Ci na przyroście masa - DIETA!, zajrzyj do działu odżywianie poczytaj "pogrubione" tematy i ułóż sobie jakąś pod siebie wg. wskazówek, z dodatnim bilansem kalorycznym

[...] Dudleya Sargenta znakomitego gimnastyka Dział przeznaczony jest dla kobiet, dla których aktywność sportowa jest stałą częścią ich życia. Poruszane mogą być w nim wszystkie tematy nurtujące kobiety ścisłe i luźno związane z tematyka sportową dotyczące: treningów, odżywiania, stroju, ciąży, kobiecych dolegliwości i życia codziennego. 1.Deklaracja [...]

Widze, ze juz kiedys zakladales tematy dotyczace podobnego problemu. Powiedz, czy po planie zaproponowanym przez Morepowera cos ruszylo? http://www.sfd.pl/Srodek_klatki_-_potrzebuje_porady.-t613458.html Aha, no i bardzo prosze o wypelnienie ankiety. Bedzie niewatpliwie pomocna w dalszej "wspolpracy".

rmirtx najpierw piszesz zeby jadł 5-6 posiłków, potem ze jest za młody na diete. Wcale nie jest za młody. Z owocami bym nie przesadzał, warzywa zaś można jeść bez ograniczeń, ziemniaki nadaja sie doskonale po treningu. Poczytaj tematy podwieszone w dziale Odżywianie

takie tematy są w przygotowaniu masz jak w banku

no spoko, skoro poprosiła Ale czasem są tematy dość ciekawe i szkoda usuwać, po prostu.

złącze dwa tematy poprzednie: http://www.sfd.pl/koszyk%C3%B3wka_pomoc_z_problemem_%3B-t667071.html#post2 http://www.sfd.pl/trening_z_koszyk%C3%B3wk%C4%85-t667045.html . Trenuję w klubie w kosza, na siłce trenuję 3 razy w tygodniu (wtorek, czwartek, sobota). Mam 17 lat, waga 66kg, wzrost 175cm. W kosza idzie mi bardzo słabo, więc chciał bym [...]

Witam, chciałbym schudnąć, ale nie wiem jak się do tego zabrać ... Jestem otyły. Mam 14 lat, waże okolo 64 kg i mam tylko okolo 154 cm wzrostu. Przeczytałem ważne tematy i ułożyłem diete. Pewnie jest ona daleka od ideału, ale nie mam prawie żadnego doświadczenia w tych sprawach Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 64 Wzrost : 154 Obwód klatki : 53 [...]