tematy

Jak masz tyle kasy i możliwość trenowanie z trenerem to po jakiego grzyba wchodzisz na to forum i zakładasz bezsensowne posty? Chcesz kogoś zdenerwować? Jak masz niską samoocenę to wymyśl coś innego bo poprzez takie tematy na pewno się nie dowartościowujesz

widze bardzo swojskie tematy ;D

[...] trzeba miec talenty, a na pewno predyspozycje, owszem ale i tak motywacjia i chec osiągniecia czegos jest ważniejsza koleżanka tak najeżdza na forum sportowe, a sama zakłada tematy w odżywianiu zamiast isc do dietetyka (nie jeden dietetyk dysponuje mniejszą wiedzą jak ludzie tutej zajmujący sie tym z zamiłowania, i to sie tyczy wszystkiego [...]

Ta roz***ie Cie na maxa Doda Ci pewnosci siebie. Zacznie Ci sie wydawac ze jestes kozak i zaczniesz pajacowac na miescie az do momentu jak dostaniesz na leb od pierwszego lepszegi i zejdziesz spowrotem na normalny poziom Poczytaj podwieszone tematy tam masz opisane dzialanie srodkow i skutki uboczne jakie ida w parze z ich stosowaniem.

No tylko nie dawno założyłem konto... Dużo czytałem bez konta... a założyłem je by zadać kilka pytań... Ja widziałem dużo twoich postów i wiem ze na te tematy masz dużo do powiedzenia... i są to informacje z których wielu skorzysta... ja sam także

[...] lepsze. Mięśnie to nie tylko klatka piersiowa czy jak to jeszcze uważają niektórzy biceps Co do tego, że jesteś chudy, zajrzyj do działu odżywianie, przeczytaj przyklejone tematy i spróbuj ułożyć dietę dla siebie. Odpowiednia dieta to najważniejszy element budowania masy, mięśni. Trening w domowych warunkach z ograniczonym sprzętem i ciężarem [...]

Dlaczego jechankę innych? To nie jest zbyt dobre rozwiązanie - poczytaj tematy o diecie redukcyjnej - ułóz własna wklej i wtedy bedzie mozna ocenic :)

Szpicol poczytaj lepiej tematy podwieszone. Pozdrawiam

Wiec podsumuje Twoj cel: Masz 185 wzrostu, wazysz 70kg i chcesz robic trening na rzezbe? Zastanow sie nad tym co Ty piszesz, poczytaj troche forum a dopiero potem pisz takie tematy! I jeszcze mowisz ze nie chcesz treningu na mase...

miło z Twojej strony pytanie brzmiało mniej więcej "jak wygląda dokładnie badanie w wku?" a co do "pomyłki" to nie takie tematy się pojawiają więc niezgodność tematyczna podchodzi mi tu pod mydlenie oczu przez malutka_k, ale ona tutaj jest modem więc widocznie może

Co do rozsądnej diety dzięki której nie nabiore tłuszczu a "czystą" mase mięsniową, rozumiem że mam wertowac tematy na forum :) Ale zdaje się że poprostu ogranicze węgle w porównaniu do zeszłego roku, bo wtedy jadłem na maxa ryżu, gainerów etc. Nie rozumiem odnośnie tego 1.Tak, nic nie stoi na przeszkodzie, uwzglednisz to w diecie i [...]

Następny archeolog . Po co odświeżasz stare tematy ?

Autor już napewno uporał się z tym problemem, poczytał itd. ale po co odświeżacie tematy doradzacie po tak długim okresie czasu?? Kiedy skończy się mania odświeżania ??

Słuchaj, ja znam te tematy. Wcześniej ćwiczyłem według planu Michaila 4x w tygodniu to był plan na masę i efekty miałem bardzo dobre. Chce zeby tylko ktos mi doradził na czym powinnem się skupić, żeby przywrócić formę, siłę mojemu ciału a jednocześnie nie stracić na szybkośći żeby nei dostać po dupie na boksie ( chociaz wiadomo, piewsze treningi [...]

dokladnie Rothenik widze ze mamy podobne gusta i lubimy te tematy Zobacz sobie ten filmik z Ellen Saint ( to ta sliczna blondyneczka) uwielbiam z nia filmy .ahhhhhhhhh http://www.xvideos.com/video35768/Rita_Faltoyano_%26_Ellen_Saint_%28Anal%29_2005

Tematy pogrubioną "ćciąnką" :) ... Znajdziesz tam wszystko czego potrzebujesz

Sram na to co wy sobie mmyslicie A Ty Stiv to jestes ostatnia osoba ktora moze komentowac tematy zwiazane z wyrywaniem dup... hahahhah

Jestem rozmowny ale nie na wszystkie tematy. Takie moje wewnetrzne zmęczenie materii, to mnie troche nudzi gdy mam rozmawiać o tym samym 1500 krótyś raz. Z mojego doświadczenia powiem tyle, że ludzie potrafili na 5-6amp. omnadrenu/ 1 amp. tygodniowo robic po 5-7kg masy i 20-30kg wyniku w wyciskaniu. Niemożliwe?! ależ możliwe przy pierwszym, drugim [...]

czytaj tematy podwieszone

Poczytaj tematy podwieszone w działach trening i odżywianie ... My możemy Cię jedynie poprawić . Po co ci białko jak diety nie masz... ufff ;/ . Pozdrawiam ułóż plan i wrzuć go tu to go poprawimy ...