Sport_test - a nie mogles podziekowac w jakims poście, musisz tworzyć SPAM-tematy pochwala FBW słuszna. mozna go z powodzeniem i w róznych modyfikacjach stosować go nawet dość długo z b. dobrymi rezultatami. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-13 20:52:33
60kg przy takim wzroście - konkluzja taka, że dieta leży. Dział "Odżywianie" - tematy podwieszone. carbo i glukoza w sumie zbędne.Zresztą od kreatyny też masy nie ma.
Ibok sa dwa te same tematy wiec usun jeden bo autorowi sie zdublowalo Heh to tylko tak jak bys nie zauwazyl Ja nie usuwam bo nie moj dzial, ale chetnie pomagam
Chłopcze, poczytaj troszkę, masz do dyspozycji wszystkie tematy forum i wyszukiwarkę, potem możesz zadawać pytania, choć szczerze wątpie by po przeczytaniu forum miałbyś jeszcze jakieś.
http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - w tym dziale pytaj o jedzenie i czytaj podwieszone tematy do działu odzywki suplementy, pisalem wroc za 2-3 lata witaminy: universal daily formula olimp vitamin multiple pvl multi maxx now vitmin75 itd niech kto przypilnuje by mlody nie zasmiecal juz tego dzialu, bo ja jade na zajecia wlasnie ;]
A co mamy Ci powiedziec?? Co ty oczekujesz dania na tacy?? Popracuj troche, poczytaj, bo ukladanie diety to podstawa, myslisz ze ktos za ciebie zrobi robote i bedzie ok?? Nie to nie takie forum. Dzial trening i odzywianie dla CIebie. Masz podwieszone tematy i poczytaj, kazdy tak zaczynal.
Propozycje nowych rozwiązań
bezsensu, bo np jak wpisze "nowosc firmy X mega gainer X" to wyskocza mi tematy z innymi gainerami i nic nie zrobie.
Czemu? Przeciesz jestem niedozniesienia:D... Te wszystkie głupie tematy i posty.
no pomysl jak dwa naraz!! poza tym sa tematy o tradziku tam trzeba bylo zadac pytanie
:) Dzięki za odpowiedź. Przeczytałem wszystkie podwieszone tematy, ale natłok informacji spowodował lekkie zamieszanie dlatego zadam kilka konkretnych pytań. Wiem, na pewno, że muszę zmienić czas odżywiania się. Teraz zjadam max 4 posiłki dziennie, więc chyba muszę zwiększyć ilość posiłków? Cukru nie używam w ogóle, więc to moim problemem nie [...]
nie wchodzilem do tego dzialu ale ciekawe tematy tu sie pojawiaja xD ja ? ja tam spokojny czlowiek jestem i raczej bym olal sprawe xD la e zalezy od twojego charakteru
Jaja se robisz ? Dział Odżywanianie Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]
Poczytaj co to jest Glukoza http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Glukoza Węglewodany - Cukry Proste http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=proste I Masz O DIecie Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]
TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)
[...] obowiazki...ALe jakos trzeba sobie radzic i nie mzona narzekac PozdroPozdro. przywor-MAm nadzieje.Mozesz oddac mi pare Kg Pzdr. Pitt-Dzieki Pitt!Jak bede zakladal inne tematy testowe to bede straals ie 3mac jeszce wiekszy poziom! DZieki Wszystkim za dobre slowa. Pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-17 19:04:43
[...] dać napisanie takiego tematu do młodych niedoświadczonych. Nawet, jeżeli go podepniemy albo nawet umieścimy w regulaminie nowi nie będą tego czytać albo będą ignorować i tematy w stylu "Robię pompki, ale nie czuje klaty" i tak się będą pojawiać. Trzeba po prostu odpowiadać w takim temacie krótko, zamknąć go, a po paru dniach [...]
Człowieku wytlumacz mi po jaki ch*j zakladasz dwa takie same tematy? Odpowiedzialem ci na to pytanie w tamtym topicu.
Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]
Tajfun albo Armagedon Masakra co za tematy o co ci chodzi o pobudzenie , pompe na treningu tego sie tak nie ocenia najmocniejsze chodzi o skład
chcialem tylko sprostowac ze gainer jest tai zarciem w proszku jak Adam Malysz mistrzem swiata w skakaniu przez zamarzniete kible a co do tematy - dieta - do pol roku <okolo> na diecie, potem ew kreatyna
[...] sufitu;)pamiętajmy że to będzie w granicach 60-80kg i generalnie cholernie żałuje, że nie mam dużej piwnicy czy pomieszczenia wolnego, bym se siłke zrobił swoją są tu fajne tematy odnośnie "samoróbek piwnicznych", w mojej by sie kibel zmieścił i ementualnie mała kabina, a jest w nim wszystko co sie nie mieści w mieszkaniu jak i się [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
