tematy

zapomniałem dodać że przerwy pomiędzy seriami wynoszą 30 sec :) nogi ćwiczę mam 90cm wyskoku w górę i ten inne tematy z treningami przegladam chodzi mi abycie skontrolowali ten plan więc prosze nie dawac mi linków chyba ze ten link by mi sie przydał

mocna kreatyna :>? młody, przeciez zakładałes tematy w dopingu i pytałeś o cykle co ty tu wkrecasz

Serious weź już skończ o tym Overeemie. Panowie przestańcie pisać o innych zawodnikach, tu się ma toczyć dyskusja na temat WALKI Lesnara z Velasquezem, a nie na inne tematy. Co do Mira to zwykły średniak.

Słabo przejrzałeś, podbij węgle, wyrzuć te śmieci z diety, cini minis, budyń.., pieczywo zamień na żytnie. Gdzie ryż, banany? Przeczytaj dokładnie tematy podwieszone, tam wszystko masz.Wrzucaj normalny, czytelny zrzut diety z potreningu,

To i nawet 5% nie jest, przeglądnij tematy, kiedyś wklejałem fotki osób od 20% bfs do właśnie 5%(kulturyści w dniu startów, odwodnieni,ect.) Co do reszty komentarz już dałem...

twoje tematy http://www.sfd.pl/Muscle_Test_czy_CLOMID_bedzie_dobry_-t1037757.html http://www.sfd.pl/150_200Mety_ile_odbloku-t1040000.html http://www.sfd.pl/Kolagen_lub_cos_na_stawy-t1042945.html http://www.sfd.pl/Ryba_p%C5%82o%C4%87-t1043088.html http://www.sfd.pl/Hemoroidy_obrzek_pryszcz__-t1044242.html http://www.sfd.pl/Fajki-t1046568.html [...]

Twoje odzywiania to masakra. Czytaj w dziale tematy podobnych 'grubaskow' i to co juz im doradzilismy. W dzisiejszych czasach to normalka, a ciezko 2-3 razy dziennie odpisywac to samo. Diete mozesz ulozyc z pomaca tych watkow:http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html Siownia, to bardzo dobry pomysl, a dodanie innych form [...]

co ty,niedarady,probowalem,sam tez chodzilem z opakowaniem ze niby nolva dla psa itp.ale nic z tego,musze skads zalatwic,bo u mnie jeden gosc to strasznie drogi jest jesli chodzi o te tematy

a co suty Cię bolą???? daj sobie spokój Twoje tematy wołają o pomstę do nieba odstaw parówki i rusz dupę a lipo zniknie

Bezcelowy atak ,na Mariusza, tak wybitny sportowiec zasługuje chyba na nasz szacunek,a na takie tematy to najlepiej rozmawia się podczas bezpośrednich konsultacji .Serdecznie pozdrawiam i czekam na powrót mistrza. "Jeśli by wyeliminować wszystkie niedozwolone substancje, to mistrz i tak dalej bedzę najlepszy."

Dziekuje, jutro w pracy postaram sie to wszystko ogarnac i zrozumiec oco chodzi z tymi cwiczeniami typu martwy ciag itp%-) Dzisiaj caly dzien czytalam posty podwieszone, wszystkie tematy, najwazniejsze rzeczy wynotowalam. Mam tlyko pytanie... oco chodzi z ta miska? Chodzi o jadlospis?

Mckenzie akurat kopnięcie palcami jest dość użyteczne ;-) wewnętrzny low z palucha nie jest przyjemny, tak samo kopniecie w splot czy wątrobę. Marcin177 Poprostu trzeba kopać aż się dojdzie do perfekcji. Co do rozciągania to i taki i takie. przeczytaj podwieszone tematy o rozciąganiu

To zamiast krytykować to może mógłbyś pomóc ? Chyba po to te tematy są prawda ? A nie żeby tylko naśmiewać się oraz szydzić

masz bardzo małą wiedzę i mieszasz wszystko. Przeczytaj dokładnie tematy zawarte w tym poście http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

[...] w klacie i 50 w kablu! Co to fatu to faktycznie mógłby spalić z 3-5 kg ale i tak uważam że nie jest tłusty. Nie wiem co to za moda jechania po nim? popatrzcie sobie na inne tematy i osoby co wyglądają jakby na siłowni byli od święta!! Weźcie pod uwagę też że nie każdy ma super genetyke jeden męczy się 3 lata a inny rok i mają oboje to samo! Pozdr

men's heatlt to nie pismo promujace kulturystyke. MH porusza tematy z zakresu zdrowego stylu życia, diety, mody, sportu, rozrywki, seksu, savoir-vivru oraz techniki. z pism kulturystycznych polecam KiF

"Na trenolu".Albo "dzis sparuje".O...mam jeszcze jeden "Ale dzis na trenolu byl wycisk.<Leje po mordzie>" Niezle nie?Durne takie tematy sa...opisy dotyczace sw...pewnie po to zeby kozacko wygladalo na gg.

[...] ciało przeszło w tryb oszczędzania i wyłapywania energii z czego tylko się da i zachowywania jej w postaci tłuszczu, niestety kosztem mięśni, poczytaj najlepiej podwieszone tematy w dziale odżywianie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i odchudzanie: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ masz tam podstawy układania diety nie wykonuj ćwiczeń [...]

Rozumiem, że gdybyś świetnie plotkował i gadał na tematy ślubów, to uważałbyś się za ciekawego i inteligentnego? Dziwne podejście... Idź na trening.

w****iacie mnie juz z tym podczepianiem sie pod czyjes tematy. zaloz swoj tam wstaw ankiete i wtedy ci pomozemy!!!!!