ale tu jest wszystko jasne wystarczy spojrzec na tematy NIE SPONSOROWANE I NIE PIMPOWANE np: unigen alpha pharma tam je bralo 2 moze 4 kolesi ktorzy sie wypowiedzieli tutaj korwa z 100 osob zachwala dziwne co ???i to niedawno zarejestrowani wszyscy pozdroo
Kochany Joggerze!Czytałam już Twoje porady na przeróżne tematy i stwierdziłam,że Ty napewno mi pomożesz!Mam masywne,dość umięśnione łydki poza tym przydałoby się spalić trochę "fetu" z ud i brzucha! Co mam zrobić,jaką dietę i ćwiczenia zastosować,by pozbyć się nie tylko tłuszczu ale tych niechcianych mięśni z łydek(ogólnie szybko [...]
[...] zadowalające rezultaty? Wiem, że rezultaty mam kiepskie. Dlatego nie chcę zmarnować kolejnych miesięcy trenując planem, który nie przyniósł mi za dużo korzyści. Przeglądając tematy z tego linku: http://www.bodybuilding.com/fun/wotw.htm nie da się nie zauważyć, że tam prawie każdy ćwiczy splitem i to najczęściej 4x/tyg. Są tam dziesiątki [...]
Proponuje tez odwiedziec te tematy, ale najpiew udac sie do lekarza: http://www.sfd.pl/Aeroby_a_b%C3%B3le_n%C3%B3g_-t87081.html http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?p=203088&sid=044966d17c5824954064d9301c64fc59
dzieki za rozwiniecie tematu- wynika z niego glownie jedno- kazdy trener/expert/BB amator i zawodnik ma inne podejscie do tego i nie ma i nie bedzie jednolitej odpowiedzi, kazdy powinien zdobyc wystarczajaca wiedze by samemu sprobowac rozwiazac nurtujace go tematy. pozdro PS obrazam sie tylko jak laska mi nie da:D haha
donJAZYRone, poczytaj troche jak chcesz sie wypowiadac o tej 'ucieczce', bo nie ma sensu sie wypowiadac na tematy o ktorych sie usyszalo z wiadomosci w polsacie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , bo to jak opisałeś to nam nic nie daje, co to treningu to jak nie masz sprzętu to polecam http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html, oraz poczytaj tematy z linku , http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html, a co do tego co napisałeś że [...]
eli dzieki :) tylko chodzi ze ja sie juz nauczylem ang :) a teraz tylko sie doskonale ale tutaj jest tez poswiecone innym jezykom np jak ktos chce sie 3ciego jezyka uczyc jak np ja albo kolega jeden tutaj :) zapraszam do teamtu praca w anglii tam sie rozmowa wczesniej odbywala na tematy jezykowe :) pozdrawiam
[...] jezykach to niechce krakac, ale najprawdopodobniej to ten topic bedzie za trudny do ogarniecia na pare jezykow wiec zebysmy mogli sobie pomoc z nauka to zalozmy pododzielne tematy na kazdy jezyk np. Tylko hiszpanski i piszmy tam w danym jezyku a pod spodem, tlumaczone na Angielski lub Polski, nie bedzie spamu, a jak juz to w jezyku obcym, chetni [...]
[...] na zmianę - jeden artykuł trudniejszy, jeden łatwiejszy. W Przegądzie Sportowym staram się zamieszczać jedynie proste artykuły. Tak zwana szumnie "publicystyka naukowa" nie jest łatwym "kawałkiem chleba" - trudno zadowolić wszystkich czytelników - trudno wyjaśnić skomplikowane tematy prosto, jednocześnie unikając dyletanctwa.
[...] podobno kobiety powinny trenować tak jak faceci, a nie z różowymi sztangielkami i stąd taki trening. Tylko góra się trochę zaczęła rozrastać, dlatego napisałam tutaj. Więc tak. Jutro poczytam te tematy w regulaminie i później spróbuję coś sensowniejszego dla mnie z waszą pomocą ułożyć. Zmieniony przez - quantumfemina w dniu 2014-05-31 20:47:23
SZLAKI DO PRZEJŚCIA pomyliłeś szlaki… wybrałeś czerwony, który jest tylko uwieńczeniem pozostałych do przejscia, wroc na początek lasu i idz najkrótszym do ODZYWIANIA, pozniej dluzsza przeprawa przez TRENING, a na koncu spacerek do SUPLI. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety [...]
[...] łamią bariery społeczne,żeby oddać honor,kiedyś w MUSCLE bodajże był art. "GreG Zulak odpowiada na wasze pytania" czy coś takiego,też było na kontrowersyjne tematy... Gazeta dla hardkorowców uprawiających hardkorowy sport i nie przesadzajta,że be,reklamy animala podobają,się wszystkim,bo hardkorowa siłka,czarno białe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po pierwsze, to nie jest tak źle, gdyż wg. tego co podałeś, to to nawet nie jest otyłość I stopnia, tylko zwykła nadwaga po drugie PODWIESZONE TEMATY i dietkę ułóż, my możemy co najwyżej poradzić co zmienić, ale od 0 nie układamy http://www.sfd.pl/Dieta_odchudzaj%C4%85ca__komponowanie_posi%C5%82k%C3%B3w%2C_znaczenie_odpoczynku-t398329.html
tak na szybko.. złe połączenie partii zła kolejność ćwiczeń na co tyle izolacji przejrzyj tematy podwieszone Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2013-11-30 21:07:43
[...] ciekawe domysły, że czekam na czyjąś wpadkę, żeby w domyśle donieść (tylko komu i po co i jakie bym miał z tego profity?). Wrócę więc do czytania i wypowiadania się w innych działach albo przynajmniej na tematy nie dotyczące tego konfliktu, tak jak Jacku sugerowałeś w swoim poście. Pozdrawiam Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-11-04 00:55:10
[...] dalej dosc dokuczliwy bol w prawej lydce tylko. mam nadzieje ze nic sobie nie naciagnalem. Jutro FBW (w tym tygodniu 4 treningi aby nie cwiczyc w niedziele tylko zaczac w wtorek) Przyszly tydzien ostatni planowany tydzien FBW a czy bedzie ostatni zobaczymy na treningach. Teraz powoli czytam tematy o HST i Splicie, lub FBW inna metodą hmmm...