tematy

Witaj, To co opisałeś to jest gorzej niż głodówka i z dietą nie ma nic wspólnego. Zacznij od początku, a mianowicie poczytaj tematy podwieszone. Tam znajdziesz wstępną instrukcję, co zrobić aby byc pięknym :). Później wrócisz tutaj i wkleisz swoją dietę do sprawdzenia. Miłej lektury :)

Widzę w temacie 35+ takie wędliniarskie tematy. Czyżby zgodnie z powiedzeniem: "starość ma takie same apetyty jak młodość tylko uzębienie nie te" ????

No to Masti najstarszy ale ożywił dział zakładając dwa tematy Pozdrawiam.

Dokładnie, jesteś 4 ! A to juz tłum i z pewnością mozna pogadać na wszystkie tematy A tak poważnie, to dział dla nie nastolatków jest potrzebny. Chwila oddechu od wszędobylskiej gówniarzeri...

[...] anonimowych informacji...chyba to mocno nie fair...... znieslawic tu mozna kazdego,powolujac sie na tez kazdego...nie wszystko wyglada naprawde tak jak sie wydaje z opowiadan. troche znalem daszkiewicza,jak kazdy mial i lepsze i gorsze chwile ale co z tego? to nie tematy tego forum.... nazwac kogos dupkiem ,bo sie cos slyszalo??? bez przesady!!!

lifter lubil zawsze tematy deki

[...] ale wszystko źle tzn. przy 2-tygodniowym stażu taki split, o takiej objętości jest wyborem iście nietrafionym. zdecydowanie teraz jakieś ACT, po którym dopiero jakiś split (o mniejszej objętości) albo FBW/HST. i źle ćwiczysz - mój trening zajmuje max 60minut... poczytaj tematy podwieszone. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-04 10:17:38

hi, czy jest moze plan ewentualnego stworzenia innych podobnych topicow przedstawiajacych techniki ? Macciej, moglbys w wolnej chwili wrzucic foty balachy z roznych sytuacji ? jakas uczieczka jest z tej techniki ? no i oczywiscie napewno wszyscy czekaja na nowe tego typu tematy :) pozdrawiam

wiesz co mnie irytuje?? ze goscie nigdy nie stali na pudle na zadnych zawodach w polsce a wypowiadaja sie czesto na tematy na ktore nawet Igorowi Mazurenko jest ciezko sie wypowiedziec.... chciałem dac kilka rad (wroc na strone 5) zaczał sie madrowac ze tak jest zle sorry bardzo ale chyba gosc niewie co pisze... Ty jestes ze slaska? nalezysz moze [...]

[...] czas na regenerację itd.). Żeby ćwiczyć tez trzeba mieć na ten temat wiedzę. Dlatego do autorki postu mała rada: zanim rzucisz sie do realizacji swojego planu-"piękan sylwetka" przemyśl dokładnie co i jak robić, poczytaj w szczególności artykuły Tyki i tematy podwieszone w tym dziale, w dziale o odżywianiu i treningu. Powodzenia

Zgadza się, jak przeglądam niektóre tematy to tak jest, a na końcu i tak JJ zgarnia zwycięstwo. Nie znaczy, że Cormier nie ma szans wygrać. Jednak ciężko jest coś więcej powiedzieć o jego możliwościach w półciężkiej, bo dokładnie nie wiemy jaki jest poziom w ciężkiej i półciężkiej. Sporo na forum się mówiło o tym, że w ciężkiej Cain i JDS dość [...]

Chyba tematy pomyliłeś...

Jeśli już odświeżacie stare tematy to proszę na temat.

[...] tego że większe grono znajomych to ludzie bardzo wysocy znam tylko z 5 osób które mają podobny wzrost do mojego. Mówie oczywiście o młodych ludziach.. Czytałem wcześniejsze tematy o wzroście. Ja jestem miastowy ludzie z miasta są ogólnie wyżsi od ludzi ze wsi może to też z tego wynika. Mierzyłem się 3 razy na specjalnym urzędzeniu do mierzenia. [...]

[...] Sztuk Walki to myślę MarKos, że nie doceniamy innych aspektów sfd - to naprawdę wg mnie bardzo ciekawe forum poruszające wiele aspektów uprawiania różnych dyscyplin, tematy diet odżywiania i suplementacji (o której ja wiem niewiele). Oczywiście istnieje wiele for w sieci często bardziej specjalistycznych, czy o jeszcze większym niż sfd [...]

michalinho, nie mow mi jakie tematy mam zakladac, a jakich nie, nie jestes od tego

Podczas ładowań masz określony zapas fatu do wykorzystania. Jak chcesz żreć suchy ryż z gotowanym kurakiem to pomyliłeś tematy. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-06-21 15:11:05

[...] zawodnicy czesto sie wykladaja na tym etapie przygotowan. Dziekuje Karpiowi za caloksztalt ,Gieniusiowi12 za wiele rad i dlugie rozmowy w spamie na temat przygotowan i tematy pokrewne i ogromne podziekowania dla Prz1993 za przeprowadzenie przez caly protokol przedstartowy, rady dotyczace treningu diety manipulacji mikro i makroelementami za [...]

[...] sam pewnie nie masz zrobionej masy a tylko masz informacje od koleszków. Param jeżeli chodzi ci o to że jestem tym co reklamuje to nie, tylko po prostu ciekawy artykuł na którym się wzorowałem . @up chyba pomyliłeś tematy, ostatni posiłek mam o 21:30 a suma całkowita wynosi 4.200 kcal ;x Zmieniony przez - Unknown95 w dniu 2013-02-06 20:27:49

Tak ale ja podnoszę 70-80% swojego maksymalnego ciężaru jaki podniosę, więc 8-10 styka a to też coś innego. Nawet tematy na tym forum nie wskazują aby robić 6-15 powtórzeń. @up boże właśnie pokazujesz że jesteś młodszy możesz już przestać się spinać bo nam zaraz będą posty kasować czy napisałem że jesteś młodszy dlatego **ja wiesz? Tylko napisałem [...]