tematy

poczytaj NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety ] -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie ] -10 wskazowek ] CO JESC W SZKOLE/PRACY ]

z dodatnim bilansem kalorycznym NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety ] -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie ] -10 wskazowek ] CO JESC W SZKOLE/PRACY ]

[...] człowieka. Nie ciągnie mnie jakoś do przesadnego ćwiczenia, nie chcę iść w siłę ani objętość, więc wolałbym iść w stronę Josefa Rakicha niż Hardkorowego Koksa : ) Czytałem tematy dla początkujących, ale dalej nie wiem jaką dietę próbować ułożyć. Czy potrzebna mi masa, czy wystarczy, że odpowiednio zjem i poćwiczę, a wygląd się poprawi [...]

na masę to jest dieta, nie treningi. Treningi są na siłę albo wytrzymałość, albo rzeźbę. poczytaj sobie tematy podwieszone, w szczególności polecam ten o łączeniu SW i siłowni ;-]

wiesz na takie tematy mozna byloby dyskutowac bardzo dlugo mozna tez zapytac czemu wszystko idzie do gory a pensje nie ....

oj, tematy pomyliłem;d moj post mial byc do tematu 'kumpel sie pyta' : )

Policz btw i kcal. Nie ma treningu na masę. Od tego jest dieta. Dział ODŻYWIANIE i tematy podwieszone. Tam wszystko jest.

jakoś tutaj widzę większą chęć pomocy niż na forum ladies które wysłały mnie do fizjo, nie udzielając żadnych konkretów odnośnie mojego tematu.. Ale tematy tam podwieszone poczytam z pewnością. Co do spacerów, wyobraź sobie że nie mam chętnych. Jakoś wśród moich znajomych ciężko kogokolwiek wyciągnąć do aktywności, zresztą wolę na siłowni ćwiczyć [...]

Atarvex myślisz że kobieta na Twoim zdjęciem tak wygląda tylko dzięki bieganiu? trochę naiwny jesteś... ciekawostka, podwieszone tematy u lajdies i ich nadzór powinny Ci wystarczyć by w kilka miesięcy mieć jedną z lepszych sylwetek na forum %-) btw łażenie po bieżni 7km/h to chyba nudne zajęcie? nie masz z kim na spacer iść czy co? %-)

Zastanawiam się nad Ostrowią lub Łowickim i nie wiem co robić? Na allegro niby więcej osób kupuje Łowickie, ale chciałem się tutaj upewnić co lepiej zanim zamówię. Wiem że takie tematy były ale są nieco stare a czasy się zmieniają.

były juz takie tematy poszukaj %-)

Były już różne tematy na temat ładowań, ale może warto by zrobić szczegółową listę produktów przydatnych do ładowania/ cheat meali które są za razem "mniej szkodliwe" a przy tym smaczne. Piszcie co wcinacie w wyżej wymienionym celu. Słodycze, posiłki gotowe które zawierają ww bez tłuszczy lub z małą ich ilością. Najlepiej nazwy z firmami które je [...]

Z chęcią poznam te tematy, w których jeszcze robię syf.

masz mozg to czytaj inne tematy, zadajesz głupie pytania to i głupie odpowiedzi dostajesz, że nie chce ci sie poszukac na forum, a sa odpowiedz to nie moj problem, i troche kultury na przyszłośc Zmieniony przez - krawiec007 w dniu 2012-08-11 11:04:15

[...] na to jeszcze przyjdzie czas do wszystkiego trzeba dojrzec, wiec dobrze sie odzywiaj bo to połowa sukcesu a jezeli chodzi o trening to FBW wydaje sie byc dla ciebie dobre wpisz na forum FBW a najlepiej wejdz do działu junior sfd i tam poczytaj podwieszone tematy wzbogacisz wiedze i cos dla siebie znajdziesz (podwieszone to te pogrubionym drukiem)

nikt nie ułoży diety poczytaj tematy podwieszone . ja od siebie mogę tylko tak z grubsza 1. owsiane + rodzynki + mleko + orzechy // 2. jajka + chleb razowy + oliwa z oliwek // 3. mięso + węgle // 4. mięso + węgle // 5. twaróg . oczywiscie do każdego posilku warzywa, owoce.

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Przede wszystkim to, oraz tematy z odżywiania.

Jak widzę takie tematy to nie mogę się wyluzować, martwię się społeczeństwem %-)

Witam. Zauważyłem ze w tym dziale bywały też tematy związane z tatuażami, jednak nigdzie (na innych forach też) nie mogę znaleźć informacji o którą mi chodzi, zakładałem podobny temat jakiś czas temu w innym dziale, ale w sumie odpowiedzi nie było za dużo i się różniły ;-) A mianowicie chodzi mi o to co się dzieje z tatuażem jeśli przez niego [...]

a wiesz ktore to najważniejsze tematy działu %-) bo twoje LPA =3 czyli nic nie czytasz tylko wchodzisz na ten temat %-) masz linka poczytaj : http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html