tematy

poczytaj tematy podwieszone,bo brakuje Ci podstawowej wiedzy gainerem uzupełniasz dietę gdy brakuje węglowodanów

krzymolo sam miałem taki problem odżywki jak stosujesz jako uzupełnienie nie zaszkodzą Ci sam sobie odpowiadasz?? chyba tematy pomieszałes :D

nie tematy co konta %)

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

po co 2 tematy? jakie wskazówki ,trenuj w klubie na 120% i tyle

Witam. To jest forum sportowe-takie tematy proponuje poruszać na forum medycznym. Pozdrawiam.

Były takie tematy ale nie o wodzie niskomineralizowanej.

ale od razu ci przechodzi ? Bo ogólnie zawroty głowy po fikołkach to chyba wszyscy mają. Popatrz sobie też podobne tematy , na przykład: http://www.sfd.pl/zawroty_g%C5%82owy_przy_wstawaniu-t672511.html http://www.sfd.pl/Zawroty_g%C5%82owy-t797509.html Ale to tylko forum na 100 % nikt ci nie odpowie , może warto się przejść do lekarza.

[...] wiec jak jedzie np na 2 tygodnie to ciężko zabrać ze soba tak duży prowiant a nieraz przerwę jak maja to albo na jakim wyp***owie albo na autostradzie gdzie ciężko o jakiś sklep żeby nakupić odpowiednie jedzenie. W takim razie przedstawię mu odpowiednie tematy do po czytania i oby się nie zraził tym:) Dzięki wielkie za pomoc pozdrawiam!

Ankieta dzialu. Widze ze kolega napisal ze juz jeden temat masz i pewnie tam juz ankiete wstawiles ale mi sie szukac nie chce, wiec teraz przez to ze zalozyles nowy temat wstaw ankiete drugi raz. Nie ma potrzeby do kazdego pytania zakladac nowy temat bo co nowy komentarz tematy sie podbijaja na sama gore

j/w tematy podwieszone sie klanija jak ja bym chcialz zeby mi ktos ukladal plany....................

tematy podwieszone w tym dziale i korepetycje z obslugi googli

kreatyna moze byc na masę, jak i na redukcję przypominam jednak, że jest cos takiego jak regulamin działu, ankieta do wypelnienia i podwieszone tematy

to co masz to jest nieporozumienie a nie dieta 3 razy pieczywo oraz 2 razy 'obiad' + proste na ostatni przeczytaj tematy podwieszone jest tam wszystko opisane krok po kroku jak trzeba diete ulozyc i zrob to porzadnie a nastepnie wklej tutaj do tematu do oceny

Nikt tutaj nie ułoży Ci gotowego planu, jest gro dzienników i tematy podwieszone więc tam znajdziesz swoje odpowiedzi. Załącz zdjęcia w pozycji neutralnej, zrób zrzuty przykładowych dni, by moderatorzy widzieli jak jadasz, opisz co dotychczas robiłeś na siłowni, bo piszesz, że miesiąc masz stażu. A tutaj temat poczytaj co napisał traktor71 podał [...]

http://www.sfd.pl/trening_2x_w_tygodniu-t320375.html http://www.sfd.pl/%40%40%40_1_i_2_DNIOWE_PODZIALY_TYGODNIOWE_%40%40%40-t306248.html Przeczytaj te dwa tematy. W pierwszym jest jeden dobry trening, w 2 jest i całkiem sporo. Wybierz, ewentualnie zmodyfikuj, wklej go do tego tematu, zobaczymy co i jak. :)

Odkąd pamiętam to zawsze miałem nadwagę... Ostatnio ani mi nie przybywa ani nie ubywa kg... Dzięki za porady. Przejrzę sobie podwieszone tematy i jakoś polecę

Wiele osób, przeglądając statystyki czy czytając lub pisząc tematy robi podstawowy błąd: traktuje BJJ jak zwykłą sztukę walki, taką jak każda inna. BJJ nie jest jednak pojęciem empirycznym, jak inne sztuki walki, wydobytym w jakikolwiek sposób z doświadczenia. Albowiem zwycięstwo i odklepanie przeciwnika nie zaznaczałyby się nawet we wrażeniu [...]

Najlepsza będzie zbilansowana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Daruj sobie spalacze. Poczytaj tematy z poącztku działu, wiele sie dowiesz o odzywianiu.

Co tu dużo mówić tematy są tak rozległe, że uczymy się praktycznie cały czas. Natomiast takie totalne podstawy to kwestia poświęcenia trochę czasu. Ciężko oszacować ile, ale poprostu w wolnych chwilach szukaj info tutaj na forum, czytaj arty na PoTreningu.pl i szybko ogarniesz podstawy ;-)