Tematy podwieszone czytaj . ławeczki,wyciągi albo jak zrobić własną siłownie Masz dział Kelton tam załóż temat może tobie zrobią wyciąg pod twoje pomieszczenie
[...] "(obecnie redukcja)" miałem na myśli,że się skapujecie że mam wyliczoną diete, robie aeroby takie jak 3ba itp itd... pytałem tylko o brzuch bo narazie robie tym co napisałem a tu jakaś dyskusja Mówisz ABS 2 ? masz do tego jakieś filmiki, porady, tematy ? jak to wykonywać... zapodaj Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-07-27 15:58:28
Mówisz ABS 2 ? masz do tego jakieś filmiki, porady, tematy ? jak to wykonywać... zapodaj --> http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html to nie było trudne... WYSZUKIWARKA !!
[...] również). Nie jestem takim laikiem jak mogę się wydawać. Ćwiczę wszytko, od barków do łydek, a później moim priorytetem będą odziwo nogi i klatka piersiowa - już znalazłem tematy, które mi się do tego przydadzą ale póki co dzielnie męczę ACT. O odżywkach też sporo wiem, wiem co buduje masę, po czym jest "pompa" kiedy się bierze [...]
[...] z tym zrobic? Wiadomo, że każdy świeżak załozy temat i będzie miał w dupie całą reszte, to krótka piłka "kolego, tu masz ten temat od tego i tu w nim pisz, po dobie kasujemy ci temat bo j est zbędny" myśle, że po podaniu takiej informacji nie było by aż takich problemów, nie ja jeden to zauważyłem, no po prostu codziennie są takie tematy. Pozdr.
Dobra, bo co drugi dzień pojawiają się tematy: "Jakie ochraniacze?" itp. Może by lepiej założyć jeden temat o tytule "Jaki sprzęt kupić?" i w nim można by było się pytać co kupić, co lepsze, wklejać zdjęcia itp. Moim zdaniem było by mniej syfu Jak ktoś założy temat z pytaniem to po prostu by się go odsyłało do tematu "Jaki [...]
wątpie ze taki dzial powstanie z jednej prostej przyczyne kelton wykupil dzial na forum i teoretycznie powinno sie takie tematy tam zakładać a jak jest w praktyce ... sami wiecie pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-07-28 13:08:04
Mnie tylko najbardziej denerwuja tematy typu: kickboxing w Dupie Dolnej, Muay thai w ***kach i tak dalej. Z tym bym chetnie zrobil porzadek, ale na ten moment nie mam zadnego pomyslu.
W ogole się syf robi masakryczny... jak ktoś już powiedział codziennie 10 "tematów sport/sztuka/system XXXXX w mieście YYYYYY", "mam X lat/ ważę Y kg/ mam C wzrostu, jaram się jakimś sportem, czy się nadaję" albo "jag trenoffadź w domó". Te pytania o sprzęt, to zdecydowanie można by rozwiązać robiąc jeden temat [...]
Po pierwsze: j/w Po to zakładamy te tematy, żeby je czytano Po drugie, baardzo rzadko zdarzają się tak ekstremalne sytuacje, żeby niezbędna była broń palna, na którą zresztą nie tak łatwo uzyskać pozwolenie, a za nieuzasadnione użycie są niemiłe konsekwencje. W ogole jak ktos nie szuka problemow, to moze ich uniknąć, a jak juz sie zdarzy, starczy [...]
[...] i nie umieją czytac... dalej maile podają... a najlepsze w tym wszystki m jest to, że od połowy tematu, nie wcześniej, temat miał zmienioną nazwę NIE PODAWAC MAILI-LINK, to samo ze sprzętem, dziś już 2 gości chyba nowe tematy założyło, trzeba, przekierowywac gosci, i kasowac ten bajzel co robią, bo sami z siebie niestety porządku nie utrzymają.
[...] niż 170cm. Regulamin ________________________________________ 1. Uczestnicy zobowiązani są: a)Podać swoje wymiary i fotki przed zaczęciem konkursu i na końcu konkursu. b)Systematycznie podawać swoją wagę 2. Osoby, które będą brały niedozwolone środki(doping typu meta, omka itd.) zostaną wyeliminowane z konkursu 3. Dieta i trening to każdego [...]
zycie wiadomo tluki same he he no ale jak sie nauczyli ze po silowni o silowni sie daje takie tematy to jak zrobia nowy dzial to i tak tam nie beda wklejac tylko i tak do tego dzialu a moze by zrobic tak jakby poddzial tak jak jest w boku albo u keltona tez jest bok tak pzdr.