Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przy układaniu diety te tematy powinny ci pomóc: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Przy spalaniu tkanki najważniejsza jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, więc od tego trzeba [...]
[...] takie pojęcie o tym co pisze, jak ja o tym jakim językiem rozmawiają między sobą kosmici z innej galaktyki - to oszołomska i całkowicie bezwartościowa książka. autor nie ma zielonego pojęcia na tematy, o ktorych pisze. Tą publikację można zakwalifikować jedynie do kategorii bajki i legendy dalekiego wschodu - coś jak Aladyn z bliskiego wchodu.
men's health nie jest popularnonaukowym czasopisem fakt z tym testosteronem pocześci byly juz takie tematy z glowa spokojnie jedzmy ma sporo innych zdrowotynych wl
Bardziej uginaj nogi i opuść się niżej to nie będzie problemów... I czy musisz po kilka razy dublować (triblować) tematy, gdy nie dostaniesz odpowiedzi po kilku minutach? Jeśli tak będziesz podchodził do sprawy to większość ludzi Cię może olać...
Ankieta w dziale => patrz: podwieszone tematy. Nikt ci planu nie napisze, zamieść ankietę a potem po przeczytaniu podwieszonych i wzorów innych planów spróbuj coś naskrobać i wrzuć tu - ktoś spróbuje to poprawić. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niestety tu nikt nie zrobi tego za ciebie my jedynie podpowiadamy i poprawiami poczytaj podstawowe tematy i spróguj ułozyc coś sam http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html
swietna stronka!zazwyczaj gosciowy z bioli nie za bardzo wiedza o co chodzi ale nie pytalbym sie jej gdybym nie byl pewny jej wiedzy na poszczegolne tematy a za kazdym razem jak sie jej pytalem o jakas rzecz zwiazana z cwiczeniami to dala mi wyczerpujaca odpowiedz w ktorej jak sie pozniej okazalo bylo duzo prawdy ale to co przeczytalem na tej [...]
[...] portal %-) i afera \-)No SportFan to ta sama firma co o2.pl, a tam codzienie dziesiatki tysiecy ludzi sprawdza maila, wiec przeczytaja te wypociny. Ciekawe skad wogole wzial sie pomysl na to ze Burneika jezdzi po remizach i daje pokazy? }:-( Dobra duzo osob sprawdza tam maila, ale i duzo osob przywyklo do tego iz tematy z o2 to szczyt d****stwa
[...] robi się mało estetyczna ( flaczeje ) natomiast trening siłowy ( oporowy ) jest najlepszym dodatkiem do redukcji bo daje bodziec do mięśni dzięki czemu uwypuklają się, podkreślają i ciało z czasem zaczyna nabierać ladnych kształtów . Temat rzeka i warto by było gdybyś najpierw poszedł do dzialu JUNIOR i tam poczytal tematy podwieszone
[...] , staki przed treningowe stosuje się dla lepszej koncentracji,pobudzenia,pompy,regeneracji w małym stopniu, MASA jest z jedzenia w dużej mierze bo inaczej jesz niż na redukcji a siła to tylko z treningów. proszę was piszę ogólnie jak nie wiesz to nie piszcie głupot bo potem tylko tematy kupiłem staka i masa nie poszła, nie działał ,za słaby itp
Ludzie wogule chyba nie wiecie nic o suplementacji ! o dobrej suplementacji... a jezeli ktos jest z konkurencyjnej firmy co do animala to nie powinnien sie wypowiadac na te tematy, ale to juz sprawa honorowa. Jak ktos jest *****em to tak zostanie, a co do Animal Paka to najlepszy suplement na rynku...
[...] taki trening nie jest dobrym rozwiązaniem, chyba że są to różne rodzaje aktywności, np siłka, basen, SW). Wleciałbym jeszcze na Twoim miejscu do działu trening i działu odżywianie i przestudiowałbym podwieszone tematy. Szkoda zmarnować cykl z powodu braków w wiedzy na temat diety i treningu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-22 13:06:07