[...] źródeł białka, tłusczy i weglowodanów, w tym co masz nie ma mowy o jakims zdrowym odzywianiu .... I nikt nie pisze, ze na sałatkach masz się odzywiać. Poczytaj podstawowe tematy na temat odzywiania w twoim wieku, masz wszsytko w linkach podwieszonych. Powinienes poznac na czym polega zdrowe odzywianie, a dieta, którą przede wszyskim polecamy [...]
Powiem ci tak, niewiedza prowadzi do tego ze zaczynamy łapac sie łatwo dostepnych cudownych srodków, które przewaznie na słuzą na dłuzszą mete. Osobiście tej diety nie polecam, według mnie odpowiednio skomponowane posiłki diety zbilansowanej sa moim zdaniem najlepsze. Tematy są w: [...]
Witamy w nowym dziale %-)
No to Masti najstarszy ale ożywił dział zakładając dwa tematy Pozdrawiam.
bierz 2kapsułki 30min przed sniadaniem i 2 30min przed obiadem Były już takie tematy..
nikt za ciebie diety nie ulozy,poczytaj tematy podwieszone,uloz diete i daj do sprawdzenia
Błagam dajcie juz spokoj z tymi idiotyzmami tego typu tematy przewijaly sie dziesiatki razy. Jedyne co sobie zrobisz takim sposobem to naciagniesz więzadła w pomiedzy kregami kregoslupa co spowoduje minimalne rozszerzenie przestrzeni miedzykregowych i moze uzyskasz tym 1 cm wiecej jak Malysz kiedys po to zeby na pomiary wzrostu miec ten 1 cm [...]
U mnie od wczoraj chodzi bez zarzutu Przez chyba 2 miechy nie mogłem wejsc do działu "Moje tematy". Tak długo to trwało, że przestałem uzywać tej opcji i tylko od czasu do czasu sprawdzałem czy cos sie zmieniło, ale ciągle lipa była. Aż do wczoraj Teraz wszystko chodzi git !
buka111 przeczytales wszystko UWAZNIE,tak jak sugerowalem? przeciez propozycja splita takze tam jest. be? nie po twojej mysli? no trudno,jak wiesz lepiej,to po co pytasz i zakladasz kolejne tematy. ogarnij sie troche. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-02-06 21:09:16
Zbyt szybka strata wagi nie jest zalecana. Ograniczenie ilości przyjmowania posiłków - również. Warto udać się do działu "odchudzanie" opisać swoją sytuację i umieścić info na tematy: W jakim tempie spada waga? Jak wygląda jadłospis? Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-02-06 23:21:33
2 tematy były z kandydaturą .
w postach podwieszonych są 4 tematy na tema jajek i ich "szkodliwego" działania. Polecam zajrzeć.
Nie, nie jest to ważne. Możesz jeść wysokokaloryczne, wysoko przetworzone produkty typu słodycze i fast food. (ironia) Pytanie retoryczne... Poczytaj podwieszone tematy wtedy nie będziesz zadawał takie pytania.
Jezeli masz silna wole i motywacje to poczytaj podwieszone tematy i sam uloz diete ,a ktos z forum ja oceni. Nie ma tak latwo kolego
mirus2010 wszystkie tematy,ktore sa powtarzane przez jednego pacjenta powinny byc usuwane! tutaj juz dostales komplet info,co powinienes zrobic. nie podoba sie? to wiecej nie zakladaj tematow i nie pytaj,skoro sam wiesz lepiej. cwicz wg koncepcji,ktora ci odpowiada. nie marnuj atramentu. http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy_2-t692174.html Zmieniony [...]
[...] wlasnie zmiana w sposobie wykonywania serii moglaby ci pomoc. oczywiscie nie tylko,bo musisz zmienic cala swoja koncepcje pojmowania treningu. przeczytaj jeszcze raz swoje tematy. problem jest jeden i nawet juz inni ci to sygnalizowali....ale TY zawsze musisz byc madrzejszy. http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=351281&strona=1 [...]
[AKCJA!!!] TESTUJEMY-REVOLUTIONS CRACK-METHYLFIRE-P.I.M.P BLAST od str 20!!!!!!!!!!!
[...] i chce poczytać konkretne opinie o produktach, wchodzi do tematu i ma do przewertowania powiedzmy 30 stron, z czego co 2 post jest niekoniecznie na temat. Przeglądałem tematy i bywało też tak, że na 1 stronie znalazła się 1 opinia albo i wcale. Poza tym nie ma się co oszukiwać bez „drobnego” spamu się nie obejdzie, bo [...]
Żeby móc odpowiadać na tematy/posty musisz być zarejestrowanym użytkownikiem.
Tłuszczu nie da się przerobić na mięśnie. Musisz najpierw stracić tłuszcz,a potem zbudować masę mięśniową. Dieta z bilansem kalorycznym ujemnym + dużo aerobów i dobry trening. Jak pozbędziesz się tłuszczu, - napisz lub przeczytaj tematy w odpowiednich działach.
[...] ale (i to ważne dla Ciebie) trening nóg powoduje ogromną odpowiedź hormonalną organizmu. Przyczynia sie bardzo do muskularnej budowy całego ciała jak i redukcji tkanki tłuszczowej. Tak wiec jak ułożysz swój nowy plan wg treningu FBW daj też nogi!!! edit poczytaj tematy podwieszone w dziale Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 2011-02-08 01:38:00
Kolego drogi - wszystki tematy Ci pokasowałem (ze sprzedażą) załóż jeden i opisz w nim konkretnie co masz do sprzedania, a nie spamujesz mi całe forum. Masz konto od wczoraj a założyłes z 15 tematów , więc ogarnij się trochę bo zarobisz szybkiego bana Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-02-08 16:06:49
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
