tematy

będzie to niedługo wyjaśnione, raczej na 99,9% nie było to zamierzone i z nowym forum się tak stało ,że tematy po 300 stronach się nie zamykają automatycznie i co gorsze w sumie tematy , które były zamknięte (np. ten) sa na nowo otwarte

I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

brutus poczytaj podstawowe tematy, bo niestety wszystko do zmiany, przydałoby się tez podac jakies podstawowe informacje o sobie, obliczenia z diety? Konik17, za malo warzyw, w ostatnim posilku brak tłuszczy, poza tym nie wcinaj się w czyjes tematy tlyko zakaldaj swoj, bo jelsi w jednym zaczniemy poprawia kilka diet to do ladu nie dojdziemy nigdy

co wy ludzie z tą a6w macie, non stop pytania, ze 4 tematy na głownej i zakładają kolejny. A wystarczy troche poszukać, co ja mówie poczytać główe tematy. Weź poczytaj podwieszone, całe ciało ćwicz to szybciej będzie spadać fat

Nic więcej Ci nie trzeba I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

6. Podstawowe informacje dla każdego: I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Cześć, nie chciałem zakładać nowego tematu, a że potrzebuje pomocy, a nie znalazłem jej w pełni , przeszukując tematy na tym forum, dlatego piszę. Od przyszłego piątku 13 planowałem zacząć trening na wyskok. Po częśći byłem już przekonany do sd3, jednak zacząłem zgłębiać tajniki, dlaczego ludzie go odradzają. Średnio jestem do niego przekonany. [...]

I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

[...] -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html To są podstawowe tematy na temat diety%-) Z niej ułóż, najpierw oblicz zapotrzebowanie kcal, potem białka/węgle/tłuszcze, rozpisz, wklej do ewentualnej poprawy

I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

W regulaminie jest napisane: 12. Zakładać wielu tematów z oddzielnymi ofertami sprzedaży . Wszystko powinno być zawarte w jednym , zapobiegnie to robienie z tego działu śmietnika . Co właśnie zrobiłeś. Śmietnik. Tematy założone w róznym czasie, nie jest sprecyzowane, nie ma tego w regulaminie, więc nie złamałem zasad. Ja odświeżyłem stary temat [...]

I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

[...] ,gdyż pojawiło się dość sporo krwi w moim male i poszedłem do dotkora. Jutro siłowy i rower 30 minut ,do zrobienia. Aha i taka konkluzja mnie naszła ,dlaczego nikt nie odpowiada nigdy na moje tematy ? Na różnych kontach ,różne tematy zawsze 0 ,i właśnie potem płaczę ,że straciłem 2 miesiące. Proszę nie pozwólcie mi popełnić znów jakichś błędów.

Z każdym rokiem jest nas więcej,a tematy idą bo mamy nie piśmienne nie słowne nie ugadane przyzwolenie moderatorów którzy tu zaglądają.inaczej tematy by leciały%-)

Poczytaj tematy zawarte w tym dziale, w razie nie jasności załóż temat z prośbą o pomoc http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html ;-) Ale najlepiej przed poczytaj tematy podwieszone :-))

[...] z poprzedniego . Jeśli uważasz że kolega się zna to korzystaj z jego rad . "Ale może być ten plan oceni go ktoś w skali 1/10" nie mieści się w tym przedziale . jak będziesz zakładał kolejne tematy , to zgłoszę do moderatora o ukaranie cie , a tematy bede sukcesywnie dawał do kasacji . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-04-01 17:06:15

[...] kolejności musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne: http://potreningu.pl/diety Dieta redukcyjna to utrzymywanie bilansu kalorycznego na minusie. Proponuje przejrzeć tematy podwieszone w dziale odżywianie: http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]

Nie ukladamy tutaj diet. Chyba, ze prywatnie za oplata. Poczytaj tematy odnosnie ukladania diet oraz tematy innych osob z poprawionymi rozpiskami i samemu wzorujac sie na nich cos uloz. Wrzuc do oceny a my poprawimy. Na silownie zacznij juz chodzic jak najszybciej. Nie czekaj az ulozysz.

Nie mów że codziennie masz zamiar jeść 2 puszki tuńczyka, Przeczytałeś jakieś tematy na forum? Przeczytaj Najważniejsze tematy w dziale Odżywianie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-11 17:47:17