tematy

start niebawem, na dniach info na calym forum i tematy w GZ wszystko będzie dokladnie w nich opisane, bedzie osoby temat do pytan,sugestii itd prosze nie spamować w innych działach nt mr sfd , dziekuje

Przy Twoim wzroście i wadze to tylko masa, ale również przede wszystkim DIETA! Żeby mieć siłę musisz przybrać na wadze, nie agresywnie a powoli. Z sylwetką na pewno nie jest źle. Ułóż sobie diete zbilansowana. Odsyłam Cię do działu odżywianie, bo to jedyne wyjscie zebys mial jakiekolwiek efekty :) NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY [...]

loukingi Ile czasu ćwiczyłeś i co? PS. W ogóle autor ma dobre tematy takie jak np. http://www.sfd.pl/W%C5%82osy_pod_pachami_dobry_spos%C3%B3b_-t640752.html Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-21 16:02:17

Acha ok, dzieki wszystkim. A co do tego co mowisz "d0l4r99" - Narazie zadaje rozne pytania ktore mnie po prostu interesuja. Jak juz wyczerpie tematy (nawet te glupie) nowe konto i bedzie git ;PPP

PS. W ogóle autor ma dobre tematy takie jak np. hahahaha

[...] partia raz w tyg ?? Twój sprzęt w niczym nie dorównuję wyposażonej siłowni, więc jeśli chcesz się na poważnie za siebie wziąć to wydaj trochę pieniędzy. Reszty nie skomentuje bo szkoda moich słów, powinieneś się przygotować zanim założysz temat, poczytaj podwieszone tematy, przeanalizuj co nieco i zastanów się czy FBW nie będzie korzystniejsze

[...] być pisana w cudzysłowie, bo jest to po prostu sprzęt do ćwiczeń. Jednak wszystkie wpisane w trening ćwiczenia mogę spokojnie wykonać na moim zestawie. Czytałem podwieszone tematy i wydaje mi się, że mniej więcej wiem o co chodzi. Specjalistą nie jestem, dlatego wstawiłem całość do oceny. Też wydaje mi się lepszym wyborem FBW, dlatego go [...]

popatrz na niektóre zakładane tematy, czasem ręce opadają - zazwyczaj jak sie poprawia kilknascie takich tematow dziennie to sie odniechciewa żartów ;P pozdr

czytaj tematy podwieszone działu odchudzanie i odżywianie, sam ułóż diete, a eksperci Ci tutaj sprawdza, powodzenia

i po co stare tematy odkopujesz, myślisz, że jesteś zabawny?

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

mysle, ze dieta jest tutaj kluczem NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

jezus maria a co tam robi gainer ? kazdy wie ze eaa xtra to beda najlepsze aminokwasy na polskim rynku !!! a o fosforanie to proponuje poczytac rozne tematy w innych dzialch forum

[...] niesamowite postępy idź na zawody w wyciskaniu to oni ci pokażą jaki jesteś wyjątkowy. Nie bawi Cię walenie w gruszkę ? A nas nie bawi jak ktoś się wywyższa. Napisz sobie w profilu ile ciśniesz a nie specjalnie do tego tematy zakładasz. Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2010-09-23 15:48:58 Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2010-09-23 15:50:40

poczytaj podwieszone tematy

O ile się nie myle ostatnio zakładałeś jakiś temat, nie mogłeś w nim zapytać o to ? Po co zakładasz dwa takie same tematy? http://www.sfd.pl/trening_na_rzezbe-t649855.html Wklej Ankietę !

[...] bedzie punkt o tym ze trzeba byc userem od conajmniej 6 miesiecy oraz bedziemy sprawdzac ip. bedzie rowniez specjalny punkt dla userow ktorzy byli zbanowani w ostatnich 3 miesiacach jesli chodzi o to jak ma wygladac typowanie, walki wieczoru itp to prosze zobaczyc tematy z poprzednich typerow. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-09-23 22:48:25

[...] że wszystko to dzieję się kosztem amatorskiego boksu. Teraz coraz więcej klubów upada, przez co jest coraz mniej zawodników. Nawet na naszym foryum często się spotyka tematy typu nie mam gdzie trenować. Sam dojeżdżam 40km na treningi. Jeśli nawet już nie chodzi o pieniądze, ale o stracony czas. 1,5h dziennie spędzam na dojazdy z czego [...]

To czy lepiej dla Ciebie robić na masę czy na rzeźbę moglibyśmy powiedzieć po zobaczeniu zdjęć albo dowiedzeniu się jaki bf% masz. Weź się za ACT na początek- ułóż w oparciu o odpowiednie tematy na forum.

To zależy od tego czego Ci brakuje w diecie a jak nie wiesz to znaczy że cianko z nią... więc proponuje odwiedzic dział odżywianie i poczytać podwieszone tematy.