[...] najlepszej wiedzy nie owijając w bawełnę. w związku z tym moglbym się spodzewać dziwnych odwiedzin róznych ludzi - dostawania dziwnej korespondencji i tak dajej - nie interesuje mnie to całkowicie. wiem że intencje maiales dobre - kiedyś moze się spodkamy i wtedy pogadamy na te tematy i inne bez problemu, ale nie tutaj. Pozdrawiam serdecznie.
lodzianin 1 przepraszam przez pomyłke dodałem 2 te same tematy pierwszy mi nie wwszedł pisało ze juz taki temat jest zmieniłem nazwe okazało sie ze tamten tez wszedł i stad 2 tematy takie same sorry
[...] nasz dzidziuś leży spokojnie - Ta, zaraz zobaczycie co sie stanie jak mu wyjme smoczka z dupy... ======================================= W szkole. Trzecia klasa, lekcja matematyki. - Aniu, co robi twój tata? - Jest nauczycielem w przedszkolu. - A ile zarabia? - 760 zł. - A mama? - Mama jest bibliotekarką i zarabia 640 zł. - To ile wynosi wasz [...]
Spotkało się kilku informatyków i jak to zwykle bywa, rozmowy szybko zeszły na tematy komputerowe. Wreszcie któryś z nich zaproponował: - Panowie, porozmawiajmy o czymś normalnym, np. o dupach. Nastąpiła bardzo długa cisza, a po niej jeszcze więcej krępującego milczenia. Wreszcie któryś odpowiada: - Słuchajcie, moja karta graficzna jest do dupy...
[...] odbyć się szkolenie z dopingu ok. 100-150m od miejsca w którym prowadziłem część treningów. Ludzie mają różne podejść do tematu dopingu i od początku srednio mi pasowała ta tematy. Ale zgodziłem się. Nim w ogóle zaakceptowałem termin szkolenia, osoby totalnie z poza forum pisały mi ze "ptaszki ćwierkają ze prowadze szkolenie". Nic zgodziłem się. [...]
[...] psu na budę, albo ogarnę temat, albo niewiele więcej z tego będzie - stres: trochę jestem zagoniony ostatnio i sporo w tym mojej winy - zamiast na bieżąco porządkować tematy, przymykam oko, a później zbieram plony... mało było czasu na rozkimy i skupienie się na celu - motywacja: założyłem, że skoro w eliminacjach poszło całkiem nieźle, to [...]
napisze jeszcze co dzis jem bo to tez interesuje ludzi, a widze, ze codziennie pojawiaja sie nowi w dziennikach i pewnie przegladaja rozne tematy 1. 40g WPC 2. ponad 200g piersi z kurczaka w kawalkach z warzywami chinskimi na bardzo ostro+50g oleju z pestek winogron(dopijam go) 3. obecnie-puszka tuny+pomidor+30g oliwy z oliwek+przyprawy 4. tu [...]
[...] sporty itp. Ogólnie od dzieciństwa jestem aktywny, tylko lubie sobie pojeść ;p jakaś pizza cola .. no teraz się biorę za dietę. Chodzi głównie o to czy takie ćwiczenia jakie wykonuje wystarczą? Co ewentualnie zacząć robić? Dzięki za odpowiedź i tematy na pewno przeczytam, prosiłbym tez o inne opinie i tematy to dla mnie bardzo ważne ;) dzięki
[...] to niewypada madrze odpowiedziec.Zadajesz proste zrozumiale pytania to ja z checia Ci pomoge bo po to wchodze na to forum zeby sie uczyc rozumowac rozmawiac polemizowac na tematy ktore mnie interesuja a nie starac sie odpowiadac na wybacz - idiotyczne pytania. Teoria: Odzywki - do uzupelnienia brakow w diecie Suple - dla osob ktore maja pewien [...]
[...] takich nie ma) to całkiem odpuść temat boksu i zajmij się siłownią. Co do diety, ćwiczeń to nie jest tak że piszesz ułóżcie mi... wejdź do działu odżywianie, przeczytaj tematy podwieszone, potem w treningu dla początkujących to samo i chyba jest jeszcze oddzielny dział odchudzanie (ale nie jestem pewny) no i tam też tematy podwieszone, jak [...]
[...] jest Bóg Jeszcze napiszę iż mój temat zboczył z kursu. Jeśli ktoś chce się czegoś dopytać ze strefy religii niech idzie do odpowiedniej osoby np. księdza i z nim omówi te tematy które wydadzą mu się ciekawe itp. Nie będę odpisywał na tematy związane z religią nie jestem w tej sprawie adekwatną osobą z odpowiednią wiedzą. Interesuje mnie tylko [...]
nie dość że odświeża tematy z przed roku to jeszcze jak zwykle specjaliste teoretyka udaje. Sam zakłada tematy pyta o bzdury a potem w następnym temacie udaje specjalisty i odpowiada na pytania dla mnie to człowiek chyba już dawno nominowany do BANA
Ehh kumple polecili mi to forum, bo twierdzili, że mi tu pomogą na temat diety na masę...Zresztą czytając te wszystkie tematy byłem pewny, że jest tu pełno ludzi co się zna na rzeczy(tematy to potwierdzają) szkoda tylko, że nie chcą mi pomóc...
Przeczytaj tematy podwieszone zanim zaczniesz tworzyć nowe tematy...I ułóż sobie dietę http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Zmieniony przez - bartek302 w dniu 2008-06-14 13:05:01
[...] prostu zrób te ćwiczenia które Ci napisałem - 4 serie z progresją ciężaru. Te ćwiczenia angażują dużo więcej mięśni. Policzyłeś sobie zapotrzebowanie kaloryczne? Popatrz na tematy podwieszone. Próby odchudzania bez diety wyglądają tak: na początku niby progres bo z organizmu zejdzie woda, a później waga STOP :) można machać sztangą a tu ani [...]
[...] http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html - mamy parę galerii kobiet, temat o zapomnianych ćwiczeniach i ciekawostkach z dawnych lat - przejrzyj podwieszone tematy ;-) a tutaj ciekawostka odnośnie pierwszych zawodów Ms. Olympia => [...]
Dokładnie nigdy nie wiadomo, ale domysły prowadzą w jedną stronę;-) Nie jestem jego fanem, ale chętnie obejrzę czasem jakiś filmik, na niektóre tematy ma fajne zdanie. Gugcio, więc nic tylko pracować i czekać:-) Metabolizm jest szybki więc potem większe ilości żarcia będą nabijać bez szkody dla sylwetki:-)
[...] a drugiego chyba w końcu uwierzę, że rzeczywistość:-D Popuri, kradnij i czekam na efekt u Ciebie w dzienniku!:-) Gugcio, zdjęcie wymiata, ale nie zagłębiajmy się w chore tematy- potem będę z nim gadał, oczywiście zestresowany i jeszcze powiem coś about bathtub%-) No to działaj działaj z ciastem- będę polował na foty u Ciebie w dzienniku:-D [...]