tematy

Dieta moja skupia sie glownie na jedzeniu dwa razy dziennie, z tym ze nie wcinam tlustych potraw, czipsy i slodycze zdecydowanie w odstawke. Czytalem rozne tematy o ukladaniu diet i jedzeniu 5 razy dziennie, tyle ze na sama mysl o rybach czy brokulach juz na wstepie mi sie odechciewa :(... jestem zdolny do poswiecen, wole rowniez mam, ale jezeli [...]

Jak chcecie, żeby w mma nie było chuyowych zawodników to może na początek przestańcie ciągnąć tematy ich dotyczące

Jeśli komuś zależy na wprowadzeniutam porządku, to wnosze konkretną propozycje - ODPOLITYCZNIENIE fzn. Jakby to miało wyglądać? Wszystkie tematy z działu polityka przeniść na insomnie, a dział zlikwidować. Póki nie było tego działu, był porządek, i na forum zjawisk niewyjaśnionych dyskutowało się wtedy o zjawiskach niewyjaśnionych, a nie o [...]

gdzie te skragi? To własnie Twoja typowa bezczelność... Nawet nie czytasz tematu, ale do zabierania głosu jesteś pierwsza edit: Moja propozycja jest dość prosta, tematy z tego działu: http://forumzn.katalogi.pl/Niewyjasnione_rozdzialy_polityki-f9.html przenieść tu: http://www.insomnia.pl/Polityka-f158.html Byłby to powrót do dawnego ładu na [...]

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

[...] niektórych moderatorów z userami o przeciwnych poglądach. Nawet jak te poglądy są wyrażane w sposób stonowany i kulturalny. Takiej koncentracji nieuprzejmych, wręcz momentami chamskich moderatorów nie było chyba nigdy w historii tego forum, a znam ją dobrze, bo głównie czytam tematy archiwalne. Zmieniony przez - stefani w dniu 2010-06-10 16:23:15

[...] masy!!! SZOK Prawie pol kilo twarogu dziennie - w tym az 200g w najgorszym miejscu - po treningu. Zero zdrowych tluszczy. Juz na oko masz za maly bilans kcal. Zanim kupisz jakikolwiek spalacz poczytaj podwieszone tematy i uloz prawidlowa miche bo spalacz nie odwali za ciebie roboty. Pozdro Zmieniony przez - clr w dniu 2010-06-10 11:08:22

Pan Darek bardzo mądry i inteligentny facet posiada ogromną wiedze podczas lat treningu. I tak jak reszta chcemy żeby były tez tematy dla troche bardziej zaawansowanych a nie tylko co nalezy jeść przed treningiem Pozdrawiam

OK, fakt. Tytuły mi umknęły - biję się w piersi. Co oczywiście nie znaczy, że mając takiego gościa na tapecie można byłoby ciekawsze tematy wymyśleć

na mase musisz dostarczyc nadwyzke kaloryczna twojemu organizmowi: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

nie kupuj. za mlody i za male doswiadczenie by wykorzystac jej potencjal. czytaj forum, jedz zdrowo i trenuj lekko na razie. ewentualnie mozesz sie zaopatrzyc w: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html [...]

Zależy dla kogo. Ankieta działu (tematy podwieszone).

dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

z takimi brakami w diecie to nawet suple nie pomoga: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

[...] szkoly,lub pochodzi z biedniejszej rodziny itd.ja to rozumiem,sam nigdy od rodzicow nie wzialem na odzywki,kupowalem je za zarobiona kase!!! ps Osobiscie wypowiadam sie na tematy,o ktorych mam jakies pojecie!!!Biore ZMA regularnie caly czas 2xdziennie od wrzesnia<wczesniej bralem z przerwami>,BCAA od pazdziernika<bralem wczesniej z [...]

Tak bede cie pouczal bo nie pierwszy raz odkopujesz niepotrzebnie juz dobrze znane tematy. Od czegos jest wyszukiwarka. Przed otwarciem (czy odkopaniem kolejnego tematu tamtego wieku) przeczytaj spis ktory zrobil georgu http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html A jesli bede mial jakies pytania odnosnie treningu to zapytam ale kogos [...]

tak tylko ze czytam to szystko od miesiaca i chce cwiczyc a nic nie rozumiem. chcialbym pogadac z kims kto by ulozyl wytlumaczyl i powiedzial jak mam cwiczyc bo pisalem na forum wiele razy a nikt mi nie pomogl kazdy tylko powiedzial zebym poczytal tematy...

Słuchaj czytasz tematy dokładnie, są ładnie opisane. Jeśli masz jakieś wątpliwości to zapytaj tutaj i na pewno nikt Ci rady nie odmówi. Zakładam, że wcale nie czytasz tematów bo są tam gotowe plany, które możesz spokojnie wykorzystać. Pozdrawiam

[...] i nie jestem odosobnionym przypadkiem - każda osoba która prezentuje odmienne stanowisko jest uznawana za klona (2xsic!), kompletnie bezpodstawnie. Przy okazji wszelkie tematy, które mogłyby godzić w ich światopogląd są przez nich 'rozmywane' spamem i dyskredytowane jako stanowisko żydowskie, masońskie, agenturalne etc. Powiem szczerze, że [...]

poczytaj: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - [...]