tematy

szefie ale ja juz o Keltonie nie pisze , spoko wszystko możemy ustalić jasne i przejrzyste zasady tematy only marbo jakieś pytania do Was mogę nawet przenieść do (Was do działu) nie taki zły jak opisują a zwykłym użytkownikiem nie jestem tylko moderatorem Szczegóły nie długo wszystko ustalimy z moderatorami działu

[...] moglbys troche sie wysilic;-) co zerkne w twoja wypowiedz to rzucasz suche zdanie lub tylko linka. zerknij np jak rutkow sie udziela czy kolega wyzej. rozumiem, ze niektore tematy nie wymagaja nic wiecej niz wrzucenie linka (sam tak robie) ale czasem warto cos napisac, bo wrzuceniem linka sie pomoze tyle co temat podwieszony w dziale. czylo z [...]

Po co zakładasz dwa tematy?!? Tak nawiasem mówiąc - sam sie nieco wysil...moze jeszcze bys chciał zeby za ciebie pocwiczyc? Tak..widac wielkie zaangazowanie z Twojej strony - liczba przeczytanych tematów: 2... Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-03-19 10:33:09

mysle ze tematy o mecie powinny byc od razu kasowane bo nie ma tu nic do dyskusji wszystko mamy na forum

Najlepsza odzywka na spalanie to treningi + dieta. Najlepszy plan aerobow na spalanie to ich nie uzywanie. Polecam HIIT + tabata. W tym dziale powyzsze dwa sa bardzo dobrze rozpisane, tematy Rothnena. Polecam. Pozdrawiam!

Ok, dzięki, Przejrzę tematy jak wrócę ze szkoły ;) Jeśli ktoś ma coś jeszcze do powiedzenia to śmiało, przyjmę wszystkie rady :)

Używaj wyszukiwarki, takich tematów było na pęczki. Układanie diety - tematy podwieszone.

Jak wyżej, albo sam czytasz tematy w tym dziale i coś układasz, albo na PoTreningu.pl za pieniądze zrobi to ktoś wykwalifikowany.

nie wiem dlaczego ,ale nie jestem przekonany do tej kreatyny:/ i słusznie ,jeszcze nie pora czytaj tematy podwieszone i wyciągaj wnioski

dobra juz doszedlem do siebie heh tak to jest jak czlowiek zaspany jest tym bardziej ze wczoraj w pracy spedzilem 15h ;/ za chwile lece na trening. Sorry ale pomylilem wczesniej tematy odpisalem na ten co nie trzeba

na poczatek ankieta działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html i tematy do poczytania http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-03 13:38:22

thx za odpowiedz ale czy nie pamiętasz w jakim temacie? a może dasz linka? tematy podwieszone czytałem ale musiało mi umknąć... Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-10-18 22:30:03

cieszymy sie twoim szczesciem, ale po co odswiezasz stare tematy?

zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Najciekawsze_posty__Uderzane_SW-t445272.html i poczytaj tematy o poprawie szybkości

zaproponuj jakie tematy by sie tam mogly znalezc ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

[...] jego nastroju nie są spowodowane kreatyna ani jaka kolwiek odżywką,po prostu dorasta. Proszę nie wklejać artykułów ponieważ artykułów jest na tym forum pełno i na wszystkie tematy związane z kulturystyką i nie tylko. chciałbym też zaznaczyć że jeżeli ktoś niema najmniejszego pojęcia na temat sterydów to niech sie za nie nie łapie bo potem [...]

- wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje [...]

http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html poczytaj podwieszone tematy,wybierz coś,poćwicz wg nich pare lat,powinno pomóc ;)

Wszystkie tematy łamiące regulamin zostają usunięte. W ostatnim temacie brak fotki. Jeśli je wrzuciłeś to radzę sprawdzać poprawność wstawienia linku, bo w temacie nie widniało żadne zdjęcie. Jeżeli nie zauważyłeś tego przez cały dzień to niestety winić proszę tylko i wyłącznie siebie. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-12-03 10:29:31

wszystko do zmiany niestety - czytaj podwieszone tematy, te o ukladaniu diet