tematy

jednak zrobie nowe tematy Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-28 08:35:56

[...] o diecie i regeneracji teraz z miesiąca na miesiąc mam progres, więc może sie odrobi ten rok patryksk8 tam jeszcze było "etc." no ale luz . . . trzeba coś napisać, żeby było w "moje tematy" zaczynam cykl : coolkill-po prostu gotuj Jajecznica dla dwóch osób składniki : 7 jaj, smalec ważymy nasze magiczne jaja

1.Czy branie bialka przez zemnie nie bedzie mialo skutkow ubocznych Nie niebędzie miało skutków ubocznych jeśli nie przesadzisz z ilością spożywanego białka w czasie dnia. 2.Czy istnieje cykle tak jak przy braniu kreatyny(faza nasycenie itd.) NIE nie istnieje coś takiego ponieważ białko w proszku dodajesz tylko gdy masz braki w diecie 3.Czy jak [...]

Czasem tematy szybko leca na dół aż się nie zauważy go Moj obecny rozklad dnia: 9 pobudka , sniadanie - platki owsiane z musli i mlekiem 10 - trening (pon-sr-pt) - rozgrzewka, na brzuch i 45 min aeroby Jeżeli robisz wysiłek to przeynajmniej półtorej godziny po ostatnim posiłku. Pozwoli to na strawienie pokarmu, po takim czasie organizm nie będzie [...]

"BII to pompa potreningowa " radze uzywac czesciej wyszukiwarki oraz czytac podwieszone tematy

Tak, wszystkie moje wypowiedzi sa z glowy, bez przygotowania. Przygotowuje tylko tematy o ktorych chce mowic (czesc z nich to pytania od widzow.) A wracajac do zawodow i oceny Polakow to na pewno najbardziej zawiedzeni sa Bogdan i Kuba. Kuba od razu wiedzial ze jednak ma zbyt mala mase, ze musial popelnic jakis blad w przygotowaniach i dlatego [...]

Witam Zaczynam dopiero chodzić na siłownie, i nie wiem jak powinienem jeść? Nie interesują mnie tematy powieszone, ponieważ nic z nich nie rozumiem... Chciałbym aby ktoś doświadczony się wypowiedział :) Mam 15 lat i jem mniej więcej tak śniadanie: płatki(nesquik itp) około 200ml mleka 2 śniadanie w szkole: kanapka zwykła z serkiem topionym, jeden [...]

ehehe czlowieku popatrz podwieszone tematy, oblicz zapotrzebowanie i popatrz co kiedy i ile powinenes jesc. fajne sniadanie, nie wspominajac o obiedzie Miod z wlasnej pasieki ? Czemu tylko 1 jajko jesz? Moze zacznij hodowac strusie.. Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2007-10-28 21:10:22

[...] jednak barki dawaly o sobie znac obecnie cwicze klate : w gore 12 10 10 8 prosta 12 10 10 8 rozpietki jak barki pozwola chcialem podkreslic dolna czesc klatki nie moge niestety robic na skosnej w dol ograniczenia sprzetowe. Jakas rada? Jezeli takie tematy byly prosze o linki. Pozdrawiam Zmieniony przez - scyzorCK w dniu 2007-10-29 09:22:15

poczytaj tematy podwieszone w dziale "Odżywianie". trzymaj się podstawowych zasad.

tak,kurva bronek zaszybko tematy kasuje,nawet sie posmiac nie zdazylem a juz skasowal ten przelomowy temat o witaminie c

Za te tematy, w którym pajac jechał po Lebronie, ban na każde kolejne konto odemnie rownież. Jak się uda, to na IP wyłapie. a tak wogóle to - Siemano koksy

[...] fachowca. A mianowicie chciałbym aby ktoś wziął mnie w obroty i pomógł mi nabrać jakiejś masy siły itp. zwracam sie do jednej osoby która sie na tym zna ponieważ zamieszczając tematy na forum o pomoc zgłasza sie wiele chętnych dają mi rady i jeden drugiemu pisze że jest źle. Jeden mówi to dobre drugi mówi to złe proszę pomóżcie z góry dzięki.

Dobry pomysl Dział Czat wchodzisz do niego i masz Pokoje Typu Dopingowscy, Spulementy, Luźne Tematy itp ale narazie to nierealne bo robia serwis to nie maja czasu na to zabardzo Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-10-29 20:44:09

To te pogrubione tematy u samej góry w spisie wszystkich tematów w dziale

Tylko że ja jestem początkujący i nie wiem jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza... a "tematy podwieszone" już dawno wszystkie przeczytałem ;PP Tylko teraz proszę kogoś doświadczonego w tych sprawach o to aby ułożył mi przykładową "najlepszą" dla mnie dietę +odżywki... ;P

[...] rowniez za cynk o sekretnych sprawach, ktorych sie na forum nie porusza Do opinii amerykanow podchodze lekko sceptycznie, perelki na na stereidology w dziale kobiet typu tematy - "moja zona bierze od 3 miesiecy 150 t3 ed, zeby schudnac" ... albo "czy gh bedzie dobrym fat burnerem" ukazuja ze czesto maja lekko niezdrowe [...]

mam wrażenie, że ludzie zakładają takie tematy z gotową tezą i tylko czekają na jej potwierdzenie. Jak ktoś się nie zgadza to jest jazda. Oczywiście, że lepiej robić coś niż nie robić nic. Oczywiście, że są rozmaite szkoleniówki, które mogą pomóc. Pamiętajmy jednak, że worek: - nie oddaje - nie pokazuje dziur w gardzie - nie skoryguje błędów [...]

TRENINGI Pierwsze kroki w treningu domowym: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Pierwsze_kroki_w_domowym_treningu.-t528625.html Trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-t1135990.html Podstawowe informacje dla początkujących przedstawione w możliwie uproszczony sposób. [...]

j apier... panowie troche pokopac musicie zeby takie stare tematy znalezc