tematy

i odrazu za to skasowanie tematy a tych tematów jakos nie kasuje " mam 10 kg do zrzucienia w tydzien , prosze o diete i cwiczenia " :D:D:D Zmieniony przez - tristan18 w dniu 2009-02-15 18:29:03

Po pierwsze primo po co zakladasz dwa identyczne tematy? Po drugie primo odpowiedzialem Ci juz w drugim temacie co robic zeby wygladac jak ten koles.

[...] zmieniłem zdanie lekcje ciekawe, luzne, czasami smieszne do łez umie koles zaintersowac tym o czym mówi bo akurat ten temat przynajmniej dla mnie jest ciekawy ale nie zawsze takie tematy sa a mimo to na filozofii byłem zawsze no i pewnie jeszcze bede bo mi sie jeszcze nie skonczyła Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-02-16 16:25:28

To prowokacja, tak? Zakładasz idiotyczne tematy.

http://www.sfd.pl/Super_trening_na_klatk%C4%99_i_biceps_-_Regulamin_dzia%C5%82u-t473858.html przeczytaj, dostosuj się, i skończ zakładac te bezsensowne tematy,.

W dziale "Po siłowni o siłowi" takie tematy się zakłada. Spróbuj tam. Powinieneś szybko dostać odp.

Przeglądałeś ten: http://www.sfd.pl/Kolano%2C_artroskopia%2C_%C5%82%C4%99kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja_itp.-t371686.html , jak i inne tematy kradam'a?

nie moge pojac dlaczego osoby zakladajace tematy i proszace o cykl nie wklejaja od razu ankiety tylko za kazdym razem trzeba je ''prosic'' o ankiete ?? .....

O ja... Hehe... zazdrość dupe ścisłaidę stąd, biorę się za poważniejsze tematy... Wolę ocenę apokalipsy... Teraz wiem kto zasłużony, kto nazbierał w spamiejak ktoś mi da to sie nie obraże Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-18 15:38:08

Poczytaj tematy Pumy i sam ułóż, masz tego dużo. Każdy chciałby mieć gotowiec.

Fakeal reake Tyle juz o tym bylo ze pewnie nikomu sie nie chce pisac... przejrzyj ostatni tematy porownaj foty... Co wyscie sie tacy leniwi stali - przez ta zime ???

rece opadaja... nie znam sie dlatego pytam ok wyjasniles mi przegladnalem tematy podane przez ciebie i ulozylem wedlug tego plan i tylko pytam czy jest dobry co w tym zlego ;/ 1. Przysiad 2s 2. unoszenie tułowia z opadu 2 s 3. podciąganie sztangi w opadzie 2s 4. ściąganie drążka za plecy 2s 5.wyciskanie na płaskiej 3s 6. wyciskanie za barki 2s 7. [...]

[...] Ale watpie w to bardzo. 99% ktos podrabia genesis. ktos tam pisal, ze bedzie jechal do tajlandii to da znac. moze sie odezwie to bedziemy wiedziec wiecej. trzeba sledzic tematy genesis bo ciekawy jestem czy dalej sa zdrapki w tajlandii czy moze nie ma i wala bez zdrapek albo to genesis "made in poland" nigdy zadnej tajlandii nie [...]

[...] Ja namawialbym do calosciowego rozkladu. 3x w tygodniu na podstawowych cwiczeniach. Progres ciezaru i efekt oczekiwanego treningu (postep) murowany. Spojrz na sasiednie tematy z pytaniami o FBW i taki skrocony plan znajdziesz tam bez klopotu. PS:Edytuj posty, obok slonca gg kartka z olowkie by nie pisac wlasnych odpowiedzi jedna pod druga. [...]

qrwa same salatki , jak bym w******lal salatki to bym wygladal wlasnie jak ci co zakladaja te tematy

no wiem że ten dział nie jest raczej dla mnie, ale w dziale poczatkujacyxh tego typu tematy sa pozamykane, bo nie ma kto oceniac ;/

Jesli o to chodziło, to mam... tak jak pisałem... czy to wyjdzie i czy zostanie napisane od początku do końca to nie wiem. Jeśli nadal będziesz chcial to ukończyć to czemu nie(jeśli nie to ok), w wolnym czasie można coś naskrobać tylko od czego tu zacząć? nie wiem, tematy tak rozlegle, że aż głowa mała.

Tak dla pewnosci i zwiazanych watpliwosci z wyborem SW...tematy podwieszone przejrzales...(?): http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86_%2D_przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html Duzo ciekawych informacji, na ktore wiekszosc nie patrzy. Zmieniony przez - melessio w dniu 2009-02-20 15:17:01

Marcin takie tematy juz byly. Ban.

jest duzo postow na te tematy. czytaj