tematy

Na forum jest bardzo dużo ingormacji na ten temat. Patrz na podwieszone tematy i nie rob śmietnika.

Można zawsze wejść w "moje tematy", albo skonfigurować skrzynkę na sfd i wejść przez http://www.kulturystyka.pl:810/

kurcze duzo błędów masz w tej diecie nie chcę mi się rozpisywać, poczytaj tematy podwieszone

Poczytaj o planie treningowym ( dział TRENING DLA POCZATKUJACYCH ) Poczytaj o diecie ( tematy podwieszone w dziale ODZYWIANIE )

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

40 tabsów to tak mała ilośc, że w zasadzie może odrazu brać co do krety to setki razy były poruszane tematy suplementacji po cyklu, poszukaj trochę

admin zalozyl skrypt ktory kasuje takie tematy

A masz Diete ? Bo Wiesz kreatyna nie wpływa bezpośrednio na Budowanie masy mięsniowej. Zeby zbudować mięśnie trzeba ćwiczyć czyli podczas ćwiczenia dochodzi do mikro-uszkodzeń włókien mięśniowych i podczas Regeneracji - Snu te włókna mięsniowe regenreują sie z lekkim przyrostem po to aby dostaosować się do wysiłku jednak żęby to nastąpiło [...]

Czytaj podwieszone tematy w tych działach: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Jeśli chcesz profesjonalnie i za pewną opłatą to zapraszam tutaj: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/7/fid/23/trener/diety Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-30 14:48:59

o ile sie nie myle byly podobne tematy poszukaj na yt lub google to nie gryzie ;p

Przeczytaj podwieszone tematy o diecie, ułóż i wrzuć do oceny ;-) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Tak będzie najlepiej

w dziale doping były tematy z zdjęciami chłopaki dochodzili racji który działa który nie, może poszukaj tego temtu na cza póki nie dostaniesz badań ;-)

[...] dieta odzywki według braków lub po treningu poczytaj troche moze o opiniach tych suplementów to sie dowiesz ktory "lepszy" lub ktory sie do czego nadaje :)) ja nie wiem, ciagle widze jakies tematy "co na mase"... zamaist wziasc sie porzadnie za diete, trening, odpowiedni sen... to ludzie mysla ze nakupią odżywek za XXXX zł i bedzie hardcore masss

[...] braków lub po treningu poczytaj troche moze o opiniach tych suplementów to sie dowiesz ktory "lepszy" lub ktory sie do czego nadaje :)) ja nie wiem, ciagle widze jakies tematy "co na mase"... zamaist wziasc sie porzadnie za diete, trening, odpowiedni sen... to ludzie mysla ze nakupią odżywek za XXXX zł i bedzie hardcore masss wejdz na strone [...]

Warto poczytać tematy podwieszone w dziale . Zbilansowana czyli o ustalonej kaloryczności i rozkładzie makroskladnikow . Polecam poczytać o podstawach diety zbilansowanej. http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

[...] prywatna pomoc w treningu, zone, prace, zone i nie znajduje za duzo czasu na SFD. Jednak staram sie robic jak najwiecej (a tyle to dla mnie duzo) biorac pod uwage ze nie mam kompa w domu i jak kazdy inny mod robimy to za free. Siedze na SFD juz kupe czasu (jestem 317 userem) i takie tematy byly juz przerabiane Wszystko ma swoje wzloty i upadki.

poczytaj forum i uzywaj www.sfd.pl/search.asp i podwieszone tematy zamykam ten

youtube: - Anatomia sztuk walki - Human weapon co do utwardzania to chodzi mi o jakies sprawdzone sposoby na utwardzanie pięści, piszczeli taaaaaaaa... Ziomek i "Boks tajski" a serio, to poczytaj najwazniejsze tematy działu - tam masz od groma artykułów Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-02 13:03:31

uzyj wyszukiwarki byly tematy podobne

poczytaj tematy w dziale a znajdziesz róznice