tematy

a poza tym nie rób syfu zakładając 2 takie same tematy

Nikt tu za free nie rozpisuje planów treningowych , tematy powieszone i ewentualne dopytanie - tyle .

co się wogóle dzieje ? już kilka razy kilku kolesi zakładało po 2-3 tematy. coś z forum ?

moze napisz coś wiecej jak go bierzesz na czczo?po posiłku?skąd wiesz że to po clenie?bierzesz coś poza tym? co z dietą? próbowałeś jakies tabsy na zgagę jak manti itp? próbowałes inhibitory pompy protonowej? za takie pytania i tematy powinien być ban od reki.To nie kalambury!ty chcesz uzyskać pomoc a nie my mamy zgadywać o co chodzi.

Tematy podwieszone + troche chęci i działasz. A jak chcesz na tacy wszystko to niestety kosztuje :-)

Zarejestruj się i pytaj w dziale doping, tam tylko takie tematy są poruszane

Tematy związane z środkami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z ty, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.

Na masę jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Zarejestruj się w bij do działu Junior oraz Trening dla początkujących, przeczytaj tematy podwieszone i potem pytaj jak będzie coś niejasnego.

takie tematy to w dzial targowisko po wczesniejszej rejestracji

Nic o Tobie nie wiemy, zajrzyj do działu odżywianie i poczytaj najważniejsze tematy, one będą pogrubione lub kolorowe.

Żeby odpowiadać na tematy musisz być zarejestrowanym użytkownikiem forum.

Nikt za Ciebie planu nie napisze, poczytaj podwieszone tematy, ułóż plan i wtedy wrzuć go do oceny..

tematy podwieszone w dziale Odchudzanie - tam jest wszystko

na poczatek przeczytaj tematy podwieszone pytanie ktore zadales bylo na forum zadawane tysiace razy i odpowiedz znajdziesz praktycznie w kazdym temacie dotyczacym odzywiania z tematu z zbiorem linków (podwieszony)

Odpowiednia dieta + trening. Wejdź do działu ODCHUDZANIE / TRENING i czytaj podwieszone tematy.

Zatem dobra rada-przestań zakładać ciągle tematy o tym samym-jeden wystarczy. Potem trzeb to pousuwać, a ty dostaniesz bana w nagrodę za zasmiecanie forum...Poza tym regulamin forum przecież jest ogólnodostępny? Jeden temat naprawdę wystarczy.

Czytaj tematy podwieszone w dziale Odchudzanie. Chyba nie myślisz,że podamy Ci gotową dietę i trening na tacy?

tematy podwieszone

Zależy jakim sprzętem dysponujesz. Zajrzyj do działu http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html i poczytaj tematy podwieszone.

http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html tanio, szybko i pewnie. Po cholere zakladasz dwa takie same tematy?