tematy

nie dostosujesz sie do zasad panujących (edycja postów) temat zostanie skasowany oczekujesz pomocy to odpowiadaj , zostałeś poproszony o wypelnienie ankiety dzialu (tematy podwieszone) wiec zrob to jesli chcesz uzyskac fachowa pomoc

W Bydgoszczy ciężko będzie Ci znaleźć dobrego instruktora, jeżeli chodzi o te tematy to Bydgoszcz to zaścianek, pracują jako instruktorzy ludzie po jakiś dziwnych kursach i szkołach czy AWF, same asy jednemu jak mówiłem, że robię formę na diecie ketogenicznej i wpieprzam karkówkę od rana do wieczora to zrobił wielkie oczy,że taki rodzaj diety [...]

uwielbiam takie tematy...

Nikt tutaj planów treningowych nie układa. Sam to zrób i daj do poprawy/oceny http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety + tematy podwieszone w dziale. Obliczasz własne zapotrzebowanie i dodajesz około 200-300 kcal i obserwujesz swój organizm. Możesz skorzystać http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Zmieniony [...]

poczytaj posty podwieszone i tematy uzytkowników w dziale odzywianie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/D%C4%99bica-boks_-t427299.html http://www.sfd.pl/Informator_PODKARPACKI-f209.html ogólnie w tym dziale poszukaj, były podobne tematy do twoich

Zerknij do działu dożywianie, poczytaj podwieszone tematy, nie samym białkiem człowiek żyje, aby budować masę oprócz białka musisz dostarczyć odpowiednią ilość kalorii by organizm miał z czego czerpać energię Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-18 15:10:49

Widocznie masz bardzo szybką przemianę materii. To że jesz dużo oznacza, że właściwe. Zajrzyj do działu odżywianie, poczytaj tematy podwieszone i ułóż dietę z prawdziwego zdarzenia.

oszukując nas ,oszukujesz sam siebie zacznij od ułożenia własnej diety- dział odżywianie i czytaj tematy podwieszone suplementy/odżywki narazie zostaw w spokoju

********laj czlowieku. Zacznij czytac bo niemasz zadnej wiedzy. I przestan zakladac te glupie tematy.

proponuje lekture: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - [...]

Haha hejtujcie dalej paly , po 1.5 stazu roku mi podsylacie jakies tematy dla gimbow , dobra k***a pytanie bylo proste , juz znalazlem to co mnie interesowalo zegnam.

proponuję zacząć od działu odżywianie - tam czytać tematy podwieszone nauczyć się prawidłowych nawyków żywieniowych oraz dział trening dla początkujących na suplementy przyjdzie jeszcze czas

prawie wszystko czytaj tematy podwieszone

[...] w czoło czasami po kiego****a zakładasz tyle nowych tematów niedawno twoj trening poprawiałęm i iznowu jakies głupie pytanie az sie pofatygowałem i przeczytałęm twoje tematy oto cytat : "Mam takie pytanko,jak spalić lub zmniejszyć piersi u mężczyzny.Prosze o odpowiedź. " idz stąd !!!!!!zeby nei poisac wyp*****laj ii nie zakładaj [...]

wyszukiwarka regulamin dzialu tematy podwieszone.

J.W Sposób jest tylko jeden, zacznij jeść, dobrze jeść. Poczytaj tematy podwieszone.

[...] kaloryczne i ułożył dietę dostosowaną do twojego trybu życia, a że na 90% jesteś uczniem, to na pewno nie będzie problemu byś trzymał się 5-6 posiłków dziennie o mniej więcej stałych porach. Tak jak pisałem, najpierw poczytaj najważniejsze tematy, na ich podstawie ułóż sobie dietę i wtedy będzie co oceniać, w inny sposób to nie działa :)

Pitt Bull już mówił o tym że pokazuje tylko tematy które dostały Soga I te numerowanie stron tylko do 100 jest Kiszka

witaj, czytaj tematy podwieszone, kreatyny nie potrzebujesz:)