Rozzder
Witam,mam 18 lat,wzrost 177 cm,waga 57 kg,chciałbym po prostu nabrać masy.Myślę,że wybrałem do tego dobre forum,więc czy jest ktoś w stanie mi doradzić w skuteczny sposób?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
32
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Czeki1990
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
328
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2607
Dieta i jeszcze raz dieta. Poczytaj tu na forum o diecie i ogólnie o odżywianiu jakieś podstawy. Jak nabierzesz trochę wiedzy to ułóż dietę i wrzuć tutaj, a my ci pomożemy i damy wskazówki co i jak.
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
516400
J.W
Sposób jest tylko jeden, zacznij jeść, dobrze jeść.
Poczytaj tematy podwieszone.
Sposób jest tylko jeden, zacznij jeść, dobrze jeść.
Poczytaj tematy podwieszone.
...
Theril
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
564
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6363
czytac cwiczyc jesc spac i byc konsekwentnym
AIM HIGHER
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
