tematy

[...] idzie ku regulacji trybu dnia. Tak naprawdę to teraz mam komfortowy okres. Mogę pracować z domu. A wtedy w między czasie mogę coś w domu zrobić. Do tego na razie w pracy tematy mi nie wskoczyły wszystkie tylko stopniowo, więc nie ma zapieprzu a jest czas :P Dzisiaj sobie ogarnęłam mieszkanie i zrobiłam trening w domu. Lecę tego gym breaka i [...]

Ja zaległości nie mogłam dostać bo dostałam całkiem nowe tematy :P Ma to swoje plusy i minusy. Słyszałam plotki, że od lipca będziemy częściowo w biurze ale nadal pół na pół biuro:dom. Generalnie fajnie, bo firma się przestawiła i na pewno w większym wymiarze będzie możliwa praca zdalna. Jak ja pracowałam to pracowaliśmy tylko w biurze i [...]

... A co do dnia bez siły to taki "stary" koks jak ty wie że i takie muszą być ;-) To się zgadza :-)) Jadąc na koksownię wiedziałam, że będzie słabo@@-) Ale oprócz treningu chciałam obgadać z koleżanką z koksowni "kulinarne" tematy więc pojechałam. Trening wyszedł z dupy ale "kulinaria" załatwione.

[...] tygodniu. Oszaleję z nadmiaru czasu;-) 01.10.2014 w nawiązaniu do powyższego - dotarłam do domu o 17-ej8-) jak normalny biały człowiek%-) Załatwiłam dwie zaległe "urzędowe" tematy. Pobiegałam pół godzinki (z tego szcześcia z racji wolnego popołudnia tempo całkiem nieemeryckie), zrobiłam cud-mjut-malina naleśniki z mąki cieciorkowej, zrobiłam [...]

[...] w końcu spory spadek co widać na zdjęciach oby tak dalej to na lato będzie forma. Gwid-ostatnio widzę dużo myśli bryka Ci po głowie i trudno jest Ci poogarniać tematy tym bardziej ze żonka dokazuje. Poukładaj wszystko i do roboty. Doradzam zwiększenie kaloryczności. Kuba-niestety nadchodzi okres redukowania a co się z tym wiąże [...]

[...] ------pas z 94cm na 93cm ------pas brzuch 96,5cm na 93cm Dzisiaj trening nóg i brzucha, który zrealizowałem bardzo sprawnie i szybko w ciągu 50 min. Nie wchodziłem z nikim w tematy bardziej pilnowałem czasu przerw. Podczas treningu odbijało mi się BCAA, które spożyłem przed nim i miałem takie uczucie i wyobrażenie, że w domu nie tknę jedzenia ale [...]

Witamy w dziale następnego wojownika o sportową sylwetkę. A propos Twojej budowy-to nie endo ale mezomorficzna.... Przejrzyj tematy konkursowe Krata na Lato(są na zielono)-masz tam od A do Z wszystko dokładnie wyjasnione,jak osiagnać świetna sylwetke,nie stracic masy miesniowej i formy. Zapomnij o zwykłym odchudzaniu,utracie wagi-tu chodzi o cos [...]

Czytałem tematy użytkowników forum dzisiaj i widzę, że coraz częściej pojawia się tematyka związana z jedzeniem śmieciowym i utrzymywaniem diety. Uważam, ze nie ma co do końca wariować z dietą i od czasu do czasu można coś w ramach bilansu zjeść np. pizzę.Tak uważam ale staram się nie stosować pokarmów śmieciowych ponieważ jak najszybciej chcę [...]

[...] z koksem.Myślę, że maksymalnie zrzucę jeszcze ze 4kg i stop. Diety nie ruszam a od dzisiaj idzie 6x25’ cardio czyli codziennie za wyjątkiem niedzieli. Zapraszam do mojego tematy masa i proszę o komentowanie a nie bierną postawę i zabawy w podglądacza :). http://www.sfd.pl/Marzec_Konkurs_Sportowa_Sylwetka_kerad_37-t1066127.html Poniedziałek: [...]

[...] plus 100g truskawek. 3,4,5 posiłek 50g ryżu,200g piersi z kurczaka, trio warzywne 100g, 10g oliwy 6 posiłek –jajecznica 3białka plus 2jaja, 30g nerkowców. Wszystkie tematy pod dietę UD2 ogarnięte, wypisy i rozpiski porobione. Startuję na 1600kcal B-182g, WW-50g, T-74g. Treningi FBW mi nie straszne robiłem je ostatnio na niższych [...]

Tak czytam Wasze tematy i zazdroszczę tej mocy treningowej.Ja jakoś nie mogę się zmobilizować.Muszę to wszystko przemyśleć i jakoś się zmotywować, Dzisiaj szukałem miejsca gdzie mogę porobić wymyki do konkursu i takiego nie znalazłem normalnie masakra, żeby nie było małpiego gaju.

Sportowe OK ale ludzie poruszaja rozne tematy ktore ich interesuja

a mnie takie tematy nie kręcą zbytnio

Ja w kwestii formalnej...Piszę tutaj choć powinienem w OPINIACH, ale nie wiem czy tam wolno inne tematy zamieszczać niż opinie/testy(?). Widzę że pojawiły się już 2 recenzje - BloodShred i Metabolic-E.S.P EXTREME. I wszystko fajnie - tylko że to nie są PW ale spalacze! Niby nic wielkiego i powiecie że się czepiam bo PW i Termo to często to [...]

Ja w kwestii formalnej...Piszę tutaj choć powinienem w OPINIACH, ale nie wiem czy tam wolno inne tematy zamieszczać niż opinie/testy(?). Widzę że pojawiły się już 2 recenzje - BloodShred i Metabolic-E.S.P EXTREME. I wszystko fajnie - tylko że to nie są PW ale spalacze! Niby nic wielkiego i powiecie że się czepiam bo PW i Termo to często to [...]

ogólnie skończmy tą dyskusję - macie swój raj na własnym forum, wpadajcie dalej z cichacza śledzić tematy i po sprawie.

[...] jedynie "common misconception." To że ktoś jest instruktorem w yiquan nie oznacza że jest znawcą od jkd i vice versa oczywiście dlatego nt yiquanu nie wchodzi od jkd nikt w tematy i nie dyskutuje jedynie konfrontuje czyjeś nadinterpretacje z faktami. Cynik75, twoje ignoranckie podejście jest przerażające, pleciesz tylko po to żeby kogoś [...]

Czasami jeszcze jak żyje, gdy zakazane tematy z polityki ktoś poruszy, moderatorzy mają wtedy sporo roboty. :-)

Czasami jeszcze jak żyje, gdy zakazane tematy z polityki ktoś poruszy, moderatorzy mają wtedy sporo roboty. :-) Dlatego wole nie ruszać , tylko dziwie sie ze ludzie głosujący na Dudę tłumacza tym ze dostaja 500+ lub 13 emeryturę a nie pomyślą skad te pieniadze ida i}:-(

zadajesz pytania tutaj, zakładasz osobne tematy, ciągle trujesz dupę o to samo, a my ci to samo odpowiadamy. Jak waga leci, to daj tej diecie spokój, jak przestanie leciec to obcinaj kcal z węgli lub dodawaj cardio, nic lepszego nie wymyślisz. I dodaj tych tłuszczy żeby mieć chociaż 0,8g na kg masy ciała, białko trzymaj 1,8-2g na kg masy ciała [...]