tematy

Wypełnij ankiete działu w całości - tematy podwieszone.

Nanibus 4 tematy od wczoraj , więc proponuję odpoczynek od forum na okres dni 5 i zapoznać się dokładnie z regulaminem . nikt tu nie pracuję , zakłada się temat i cierpliwie czeka na rady lub wskazówki a jeśli się wymaga to korzysta się z płatnych usług .

25zl/kg + kw sprzedawałem przez dlugi czas na forum ale usunieto mi tematy, chyba za duża ilosc jak coś nadal mam, pisać gg5419232

[...] cholerę robisz na każdym treningu te jedynki?? Ślepy zaułek - szczególnie jeśli to jest Twój max. Skoro zależy Ci na rekordzie, to zastosuj trening typowo siłowy. Wszystkie tematy z dawnego działu trójbojowego znajdziesz teraz w dziale - Aktualności sporty siłowe. Albo po prostu odpal wyszukiwarkę. A tak na szybko, to myślę, że odwrotna [...]

Wodka bedzie . Potem jak zaczne w poniedzialek znowu brac to dalej bede mial efekty? Jestem zielony calkiem w te tematy.

no szybko to się nic nie zrobi , po drugie to ćwiczenie tylko brzucha i klatki nie mam zbytnio sensu ćwiczy się całe ciało, następna sprawa żeby były efekty to tak dieta a dodatnim bilansem kalorycznym i dobry plan poczytaj tematy podwieszone w dziale junior,a tam znajdziesz wszystko

[...] ,ze w najblizszych tygodniach go wezmiemy a moze i prędzej) a bylismy prawie na szarym koncu za tak niszowymi działami jak działy regionalne...:) ... Wszystko dzieki wam ,aktywnym merytorycznym uczestnikom i ciekawym tematom. Czekamy na nastepnych wyróżniających się. Ciekawe tematy,kontrowersyjne opinie,relacje,zdjecia-tu wklejamy..:)

a jakie te tematy mam czytac o czym jakbys mogl to dalbys link

czytaj podwieszone tematy, kazdy sam układa diete

taki efekt zapewni ci taki zestaw: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE A tak w ogole to wypelnij: ANKIETA [...]

ja nie wiem co ja po***y wynajduja takie tematy.

Ja moge za ciebie jesc jak chcesz, pewnei bys chcial? Czy az takim jestes leniem? Poczytaj tematy podwieszone i uluz sobie sam

ok, zapytam grzeska i darka co o tym sadza i jesli wyraza chec i pomysl na tematy konkursowe to na pewno poinformujemy o tym wlasnie w tym temacie ja osobiscie jestem na TAK. zdr. LB Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-12 10:34:24

ok, przeczytam jeszcze raz te wszystkie tematy i spróbuje coś ułożyć.Wiem jakie powinny być w diecie pokarmy co przed i po treningu ale nie wiem w jakich proporcjach ile gram.

[...] kaloryfer na brzuchu, oraz przypakować Nie no, az oplulem monitor twarogiem jak to przeczytalem 8-). Zamiast zadawac glupie pytania, powinienes przeczytac pierw wszystkie tematy podwieszone w dziale odzywianie i trening dla poczatkujacych, i zrozumiec w jaki sposob to wszystko dziala. Ja zaczynajac rowniez lecialem na odzywki, kupowalem bialka [...]

Zajrzyj do tematu PIERWSZY ROK TRENINGÓW (podwieszony w dziale). Tam znajdziesz gotowe programy. Dietę ułoż w oparciu o tematy z działu odżywianie. Chyba, że chcesz gotowca od trenera, ale wtedy wiąże się to z kosztami.

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

no i jeszcze dublujesz tematy...porażka jakaś, PYTAJ W PZU !

Tak, zdaje sobie z tego sprawę że nikt mi nie poda tego na tacy, są różne tematy na których mogę bazować ale wy jako doświadczeni pod względem odżywek i całej reszty zawsze dacie mi jakieś rady i inne. Zaraz siadam i przeglądam co tam podesłałeś.

lektura dla Ciebie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html przeczytasz tematy z odzywiania i bedziesz wiedzial jak sie do tego zabrac generalnie musisz ulozyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym wszystko jak to zrobic znajdziesz tych tematach wyzej nastepnie wklej w [...]