tematy

jak nie masz opanowanych podstaw to po co za saa sie laiesz, i po co 2 tematy? http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny-t1172748.html

tematy podwieszone w dziale odzywianie/odchudzanie/trening dla początkujących.. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Czytaj, tam jest odpowiedz na Twoje pytania

Przeczytaj podwieszone tematy działu odżywianie bo zrobisz sobie krzywdę.

zanim zrobisz z siebie kompletnego idiote poczytaj tematy przyklejone

wstaw ankietę działu+ info o diecie ---> tematy podwieszone

i korzystaj z wyszukiwarki, bo juz byly takie tematy

Już odpowiadałem na to pytanie, następne tematy będa kasowane, to jest forum sportowe, proszę się udać na odpowiednie forum językowe lub zapytać nauczyciela języka obcego.

po co zakładasz dwa tematy?? a po drugie poczytaj trochę użyj wyszukiwarki ten temat był poruszany już sporo razy http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=lydki

nikt gotowca za ciebie nie ulozyc takze czytaj tematy z powyzszego linku i sam ukladaj, my bedziemy korygowac bledy jak juz ulozysz

Cześć Juve45 spojrzyj na ten art http://www.sfd.pl/***_Clomid_vs_Nolvadex_***-t97752.html. Jak wpiszesz w wyszukiwarkę nolvadex to znajdziesz inne interesujące cię tematy (w wyszukiwarkę na głównej stronie forum). Pozdr

Jak chcesz iść w machanie ciężarami, skoro ich nie posiadasz? Kalistenika odpowiednia i będzie ok. Poczytaj podwieszone tematy.

Kurrr.... Ludzie patrzcie gdzie zakładacie tematy!

wklej ankiete działu i przeczytaj podstawowe tematy ktore sa nad ankieta

Staż treningowy? Możliwości sprzętowe? Dieta jest ? Poczytaj w dziale Junior i Dla początkujących tematy podwieszone. Jak z ogarnianiem nazw ćwiczeń ? Jakiekolwiek podstawy masz, znasz?

aha i poczytaj przed układaniem tej diety wszystkie wazne tematy na tym forum zostalo zadane kazde pytanie i zrobione co sie dało....teraz tylko czytac iu szukac:)

poprostu jestem troche zielony w te tematy i wole sie spytac w razie wątpliwości . dzięki za szybką odpowiedz:)

ile masz lat? nie ma takich cwiczen zeby szybko urosnac. jedyne co to mozesz powisiec na drazku ale nie zdziw sie jak to Ci nie wiele da. Zreszta wyszukiwarka sie klania juz byly takie tematy

Po grzyba zakładasz 3 takie same tematy?

Pytałeś już o to samo z tego co pamiętam nie raz, rzadko zapamiętuję ludzi, a zwłaszcza o co pytają, więc musiałeś się wyjątkowo postarać, także przejrzyj swoje stare tematy, tam masz pewnie odpowiedzi na to zagadnienie.

I dlaczego 1 rzecz, którą niedoświadczeni robią po pierwszej wizycie na siłowni, to wizyta w "siłowniowym" sklepie i zakupienie kreatyny? http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html a tu do poczytania nt. diety i treningu, przeczytaj istotne tematy i wklej, ocenimy.