tematy

Ten dział nazwany został STYLE TRADYCYJNE. Ale czasem, śledząc tematy owego działu można odnieść -nie koniecznie subiektywne- wrażenie jakby autorzy pewnych wypowiedzi byli zdecydowanie negatywnie nastawieni do TRADYCJI SZTUKI WALKI. Słuchajcie mili recenzenci: potraficie na podstawie jakiegoś filmiku czy przypadkowego jednego stażu ocenić jako [...]

ja to mysle ze ty jestes jakims miniginkomanem bo jak widze twoje wypowiedzi i zakkladane tematy to Ci sie chyba nudzi. wez sie za ksazki zeby mama nie musiala na wywiadowce sie wstydzic. Na seks przyjdzie czas

Nie mają chleba balatońskiego ani budyniu też W podwieszonym masz tematy przewodnie poczytaj.

[...] Fitness, Trening w domowych warunkach, Alternatywna droga, znajdziesz mnóstwo "podwieszonych postów" zawierających wyczerpującą wiedzę na interesujące Cię tematy. Przynajmniej jak na początek. Acha, nie zapominaj o forumowym atlasie ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Po kilku, kilkunastu dniach lektury będziesz wiedział [...]

[...] ale wszystko źle tzn. przy 2-tygodniowym stażu taki split, o takiej objętości jest wyborem iście nietrafionym. zdecydowanie teraz jakieś ACT, po którym dopiero jakiś split (o mniejszej objętości) albo FBW/HST. i źle ćwiczysz - mój trening zajmuje max 60minut... poczytaj tematy podwieszone. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-04 10:17:38

[...] czy bedzie to raz czy dwa czy cztery razy dziennie - to zalezy tylko do Twojego jadlospisu. powiedzialem Ci kilka niemiłych rzeczy, gdyż prawda jest taka, ze gdybys poczytal tematy podwieszone nie zadalbys takiego pytania, bo wiedzialbys ze jest ono bez sensu. pytasz sie od czego jest forum - gdybys przeczytal regulamin czy zalozenia dzialow tego [...]

Bardzo fajnie. Olo wie o co biega i dobrze tu pasuje. Zeby tylko tak wiecej Panowie moderatorowie banowac za te powtarzajace sie tematy...

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Odżywki Typu Gainer-Bulk/Białko czy tam Carbo nie są podstawa i na nich nie powinneś się opierać. Traktuj to jako Dodatek DO dity - Uzupełnienie Jej w Białko ew. w Węglowodany jeśli nie potrafisz dostarczyć odpowiedniej ilosci Białka i Węglowodanów [...]

Luk przestać doradzać głupoty jakei wyrownanie IG ? co ty piszesz wogole ile razy jeszcze napiszesz cos glupiego tutaj sie doradza luzdziom jeśli czegos nie wiezs nie doradzaj to nie ma sensu i tyle. W najgorszym wypadku mozesz narobic komus krzywdy jeszcze. CO DO Kolegi To PrzeEdeWszysTkim DiEtA - Niech ułoży ją. Tematy związane z Odżywianiem [...]

Wyliczasz Zapotrzebowanie na kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze pod siebie Układasz Diete Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa [...]

:) nie da sie pomylic... Na płocie pisało "dupa" ja potarłem i mi się drzazga wbiła :D Zgadzam sie z tym co napisała Martucca. ale podkresla to moje domniemanie ze deeta jest nieprawidłowo prowadzona. Martucca - gratuluje wiedzy:) jakos nie pociagaja mnie tematy ściśle chemiczne ale wypadałoby sie nimi zaczac interesowac:)

Na siłe jest Trening Wraz z Rozwinieciem miesni siła bedzie wieksza do tego mozesz zastosować plany treningowe na siłe musisz mieć Diete żeby zbudować miesnie i miec eneregie Kreatyna podniesie tylko wytrzymalosc I jak czytam że ktos chce cos połączyć z "białeczkim" A w Twoim przypadku Bulkiem to naprawe widać brak wiedzy, brak chęci [...]

człowieku ,jakieś 3 tematy niżej jest post otym samym! http://www.sfd.pl/R%C4%99kawice_po_raz_kolejny-t367005.html

[...] mamy w ustach . Tak więc kolego ratowniku wszystko co robisz jest wstępem i tą trudniejsza forma nurkowania.Chętnie służe wam i tobie dobrą radą i odpowiem na wszystkie tematy związane z nurkowaniem które są dla was ciekawe(http://www.centrumnurkowe.fora.pl/) zapraszam do rejestracji na forum Jężel wiesz My ratownicy musimy znać wodę jak [...]

BCAA Przed i Po Treningu - Porcja 1g na 10 kg masy ciała ale jeśli nie robisz mase to wystarczy z 5 gram przed i po siłowni Dzień Treningowy: Rano 4 kap mono Przed Treningiem: BCAA Po Treningu 4 kap mono + BCAA Na Noc 2 kap Chela MZB Dzień Nietreningowy: Rano 4 kap mono Po Treningu Na Noc 2 kap Chela MZB Po tym co Napisałeś [...]

Tak troche ot - popatrzcie na stare tematy,sprzed chociazby roku czy dwoch. W kazdym temacie o propie, 50mg bylo wystarczajaca dawka nawet dla 100kg koni, 100mg bylo juz dawka wywalajaca w kosmos A 200mg prolki e5d musialo kopnac (czasem i 100mg e5d bywalo polecane) Taka mala dygresja

Taktroche ot - popatrzcie na stare tematy,sprzed chociazby roku czy dwoch. W kazdym temacie o propie, 50mg bylo wystarczajaca dawka nawet dla 100kg koni, 100mg bylo juz dawka wywalajaca w kosmos A 200mg prolki e5d musialo kopnac (czasem i 100mg e5d bywalo polecane) Zwróć uwagę, że kiedyś sok był prawdziwym sokiem, podobnie jak czekolada była [...]

A masz Diete ? Bo Wiesz kreatyna nie wpływa bezpośrednio na Budowanie masy mięsniowej. Zeby zbudować mięśnie trzeba ćwiczyć czyli podczas ćwiczenia dochodzi do mikro-uszkodzeń włókien mięśniowych i podczas Regeneracji - Snu te włókna mięsniowe regenreują sie z lekkim przyrostem po to aby dostaosować się do wysiłku jednak żęby to nastąpiło [...]

Cell Pump to słabo-składowo ale za to w przystepnej cenie stack kreatynowy który ma własnie jabłczan kreatyny a CM3 - to sam jabłczan kreatyny Efekty po kretynie wzrost wytrzymałości i u początkujacyh wzrsot siły to daje kreatyna tak w skrócie, no i pomga nam przeprowadzic lepszy trening jednak jeżeli chcesz coś zbudować potrzbujesz Odpowiedniej [...]

czytaj, w każdym poście jest wykładane to samo, wbrew tego co może Ci się wydawać - nie jesteś wyjątkowy, masz ten sam problem co większość ludzi zadających pytania w tym dziale, a więc także i na Twój problem jest podobne rozwiązanie, poczytaj tematy innych i podwieszone.