albo chociaż jeść z głową - tutaj porada aby zajrzeć do działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html i poczytać tematy podwieszone jest bardzo ważna a braki uzupełniać odżywkami, bo jeżeli będziesz jadł dużo za mało to żadna odżywka i żaden mutant mass nie pomoze
Vitargo CL = Vitargo Carboloader , Vitargo EL = Vitargo + Elektrolyte ( ten sam producent, różny dystrybutor w Polsce), wejdź na stronę vitargo.com.pl, oraz tematy dotyczące vitargo na naszym forum tam sobie poczytasz co jest czym.
Były informatory regionalne - działy osobne, dla każdego województwa PL + osobny dział dla ludzi zza granicy, niestety nie wypaliły. Tematy zostały jako archiwum forum, a działy że tak powiem 'zaorane' %-)
http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kreatyn+bieg Poczytaj te tematy A reszte dowiesz sie jeśli zjawią sie specjalisci z tej dziedziny sportu.
Gdzie rozpis b/t/w oraz kcal? Gdzie podziały się warzywa w tej diecie? Na tą chwilę dieta bardzo słaba. Poczytaj tematy podwieszone i ułóż ją raz jeszcze. W tym momencie większość jest do wymiany.
Co jakiś czas na forum pojawiają się tematy odnoszące się do treningu tylko w weekendy. Autorzy uzasadniają tego typu możliwość obładowanym obowiązkami tygodniem pracy, jak i brakiem miejsca odpowiedniego na trening, ponieważ np. godziny otwarcia siłowni kolidują z godzinami pracy. Czy tego typu rozwiązanie ma sens? Czy da się jakoś zaplanować [...]
a ja znowu nie moge wejsc .. na IS hehhe choc wlasciwie niezbyt mnie interesuja tematy z nim zwiazane ale trzeba jedno powiedziec - sprawzaj wszystko samemu - i wierz sobie a nie prezesom/znawcom danej firmy bo to tylko i wylacznie czesc marketingu co nie zawsze oznacza prawde i rzetelnosc START 08.12.2003r. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
[...] chce zakładać następnego tematu. Prawdopodobnie jest to naciągnięcie ścięgna (typowe objawy). Czy ściągacz, smarowanie maścią i przerwa od treningów pomogą ? Jeśli nie, co najlepiej stosować w tym przypadku ? Lekarz, czy narazie kurować się samemu ? ps. przejrzałem stare tematy, ale nie znalazłem odpowiedzi, które by mnie uspokoiły/zadowoliły.
Ty juz po cyklu masz te 35 w lapie? :D druga sprawa ile trwal cykl?rozpisz to w tyg(jesli nie wiesz jak to przeczytaj inne tematy jak to inni rozpisuja bo masz 0 przeczytanych artykulow),troche dlugo sie zastanawiales zeby zapytac o odblok bo juz powinienes go zaczac...
Masz rysunek --/-\_-_/-\-- czekam na soga. Gdzie tacy ludzie sie rodza-.- a po drugie skad mamy znac wymiary? Idz na siłownie i zmierz-.- mozesz sobie jeszcze poszukac były już takie tematy. http://www.sfd.pl/gryf_lamany_wymiary-t171974.html masz linka. Zmieniony przez - cinnku w dniu 2010-08-10 20:55:42
Ok, masz soga cinnku, ale to i tak mało mi dało ;p.... skąd ? Myślałem, że może ktoś ma takowy gryf i byłby taki miły, że by zmierzył :D. Na siłkę nie pójdę, bo mam za daleko ;/... Widziałem te tematy, nic tam konkretnego szczerze nie ma ...
[...] a trzymać to otwarte w lodówce to trochę słabo plus więcej niż 1ml nie zmieścisz, a co do butelek to mi osobiście się źle z nich ciągnie wiele razy się wylało podczas mieszania itd ale to pewnie od flakona zależy, tak czy owak przerabiałem wszystkie te tematy i mi osobiście odpowiada najbardziej moja mała szklana buteleczka :) warto spróbować
Tematy podwieszone w działach odżywianie i odchudzanie czekają. Poświęć na nie jeden, dwa dni, poczytaj dokładnie. Zaskoczysz się, że wiedza jest na wyciągniecie ręki. Za dwa dni odśwież z konkretnymi pytaniami.
[...] jaka jest teraz według WAS najlepsza meta (najmniej wałków)" http://www.sfd.pl/ATOMIC-t496965.html I w tym temacie również "Pytam też jaka jest teraz najlepsza meta (stwierdza się że najmniej wałków i mocno kopie (firma) oraz winko w tabsach. Jakie są NAJPEWNIEJSZE?" Trzy tematy do jednego pytania pomimo tylu odpowiedzi...
spoko. takie tematy przydają się w wyszukiwarce - jesli pojawia się rzeczowa odpowiedz. a jesli pojawia sie odp: wyszukiwarka - to juz bez sensu by byly w zasobach forum