tematy

[...] spore problemy z czytaniem,bo ja pytam o negatywny wpływ jednego supla na drugi czy wgl jakiś występuje.Gdybym nie wiedział jak stosować dane suple,to na ch*j bym je kupywał,pomyśl chwilę.Jeżeli chodzi o inne tematy,to zrobiłem ten temacik sam dla siebie żeby taki człowieczek jak ty nabił sobie posta ze zbyteczną odpowiedzią,dzięki za wysiłek=)

[...] pytanie pojawia się regularnie na forum, a autor nie wpadnie na to by użyć forumowej wyszukiwarki. kolega EmLow nie napisał niczego złego, ale to co tam napisał - uznałem za zbędne w tej dyskusji - więc skasowałem. Warto jednak Szanowny Autorze czytać tematy podwieszone, zapoznać się z zasadami panującymi w dziale i używać wyszukiwarki. ;-)

Zerknij do działu combat samoobrona, takie tematy już były.

Jak robiłeś tylko rozpiętki to się nie dziwie że kiepskie efekty były... Jeżeli przejrzałeś tematy które ci podałem w pierwszych postach to tam masz plany. Jak mówiłem wybierz sobie jakiś plan i będzie ok. Jeszcze jakieś pytania?

mix tescia nie jest na poczatek przygody z saa chyba ze robiles juz jakies cykle to napisz a najlepiej wklej ankiete dzialu pozatym masz swieze tematy na temat tradziku i wplywu saa na niego

BTW poczytaj tematy o fake-ach omki i decyzji jelfy polecam doping zdjecia

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Okulary kup, wtedy zapewne dostrzeżesz nagłówek "Najważniejsze tematy w dziale Trening w domowych warunkach". Czytać też Ci będzie łatwiej

byly juz o tym tematy, sprawdzales hormon wzrostu, czy wszystko jest w porzadku? a co do penisa... to nie widze zwiazku z "Uroda", musisz sie zaakceptowac. nipto, wiek jest w temacie...

1. Odpowiednia zbilansowana dieta - to głównie będzie twój klucz do sukcesu ;-) NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

na tym forum panuje zasada, że najpierw trzeba poświęcić swój czas na zrobienie czegoś, potem ew zglosic się do poprawki - bierz sie za ukladanie, przejrzyj tematy innych nt. diety a pozniej daj do oceny - dieta ulozona przez kogos innego nie mialaby sensu skoro nawet nie wiedziałbys dlaczego akurat tutaj ma byc ten produkt, a nie inny i na [...]

[...] ODŻYWIANIE --> Linki pogrubione = Skarbnica wiedzy na temat odżywiania diety i dużo ciekawostek. I następnym razem pisz więcej o sobie, żeby inni mogli ci jak najlepiej pomóc. Najlepiej zastosuj się do tego formularza jeżeli będziesz jeszcze zakładał nowe tematy: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html To tyle. Pozdro

uciekaj do działu odżywianie - tam czytaj tematy podwieszone (wytłuszczony druk)

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html http://www.sfd.pl/kulturystyczny_początek__SPLIT_4_dniowy._-t913111.html split jak najbardziej masz powyzej dwa tematy wybierz jeden z planów i pytaj jak chcesz cos wiecej wiedziec.

Białko Ci nie będzie potrzebne, jeśli ułożysz odpowiednią dietę. Poczytaj posty podiweszone i tematy w tym dziale, ułożysz coś sam, ktoś Ci to sprawdzi. Samo białko dużych efektów nie przyniesie. Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2013-05-27 21:09:55

[...] dokumentalny Fight Quest i Human Weapon. Kiedyś były dostępne na dokumentalne. pl, nie wiem jak teraz. Jednym z ciekawszych filmów traktujących o sw a dokładniej o JJ jest RedBelt, chociaż niektórym się dłużył, mi przypadł do gustu. W działach MMA i Uderzane pojawiają się często tematy z dokładnymi informacjami na temat organizowanych walk.

songo94 DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA ART. O REDUKCJI http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html

Podwieszone to takie tematy napisane wytłuszczoną czcionką nieraz różnokolorową znajdziesz je na samej górze każdego działu.

Przeczytaj podwieszone tematy z działu trening w domu, jest kilka gotowców.

[...] o ile cie pamietam to tak z miesiąc temu na forum wiele osob pisało Ci ze masz za cięzkii plan ogolny,z wielkimi pretensjami nie dałeś się przekonać. Teraz znowu zakładasz tematy, ze masz zastój, nie dziwie się. pozwolilem sobie pogrzebać, znalazlem twoje treningi barki http://www.sfd.pl/temat186628/ klatka http://www.sfd.pl/temat186732/ [...]