[...] Kreatyna to substancja, która nie jest niezbędna. Występuje w pożywieniu, ale jej dostarczenie z niego, tak aby była skuteczna jest praktycznie niemożliwe. Dla osoby początkującej podstawa to ułożenie diety. Zajrzyj do działu odżywianie, a następnie kuchnia. Masz tam tematy ze zbiorem linków, pod którymi poruszane są ważne dla Ciebie kwestie.
eee tam fajny jest ten dział jaki teraz jest, ja bym nic nie zmieniał - trochę humoru się też czasem przyda czytając nie które posty i tematy :D
[...] praktycznie cały czas o to samo, myślałem już nad utworzeniem "Spisu najczęściej zadawanych pytań". Powinno być coś takiego, że ludzie, którzy mają zamiar tworzyć tematy o charakterze prowokacyjnym lub nie dążącym do żadnego celu, dostają bana. Widzę to tak: pewne oświadczenie pokazywało by się przed założeniem tematu, np. Jeżeli Twoja [...]
[...] nie zaśmiecały innych działów. Po powstaniu tego działu forum zostało odciążone i to właśnie jest główną ideą jego istnienia. Więc Panowie dajcie sobie na wstrzymanie i nie proponujcie nowych rozwiązań, bo i tak są one bezcelowe, ponieważ gimbusy i inne przychlasty będą zakladać nadal bezsensowne tematy i nikt im za to nic nie zrobi...Pozdrawiam
Planu nikt ci tu nie ułoży , musisz sam coś wymyśleć i dać do oceny , poczytaj tematy podwieszone lub podglądnij jakieś gotowce Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-12-01 08:51:45
Tutaj masz dwa tematy z podobnym pytaniem. http://www.sfd.pl/Czerwone%2c_wytrawne_wino_-_spalacz_tłuszczu__!_-t311241.html http://www.sfd.pl/czerwone_wino-t455870.html
jak masz dobra diete to nic sie nie stanie, przeciez jestes mlody bawic sie trzeba, a jak nie masz diety to wtedy juz w ogole bez roznicy czy sie nachlejesz czy nie Poza tym popatrzylem sobie na inne twoje tematy, naprawde masz ciekawe problemy Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-08-25 12:36:30
Jak chcesz "podrosnąć" to : 1. Dieta (to jest podstawa !!) 2. dobry trening (na początek poleciłbym Ci FBW) Poczytaj na forum w dziale odżywianie tematy podwieszone, później ułóż dietę i daj ją do sprawdzenia. Oczywiście trening musisz sobie ułożyć sam , a My w w razie błędów je poprawimy o treningu poczytaj w dziale trening dla [...]
no to lipa, po laysach by nie bylo problemu widzę że dzisiaj humorek na takie tematy jest ja bym nie wytrzymał %-) Ale okay autor jest młody wiec ma prawo nie wiedzieć megatron42 nie czipsy nie mają wpływu na wzrost.
Pierwszy cykl
ciekawe !!!!!!!!! http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Olimp+Kreatyna+Powder+ Kreatyna jak kazda inna . Na 1 cykl ok dt 5 g rano i po treningu / 5g przed treningiem i po dnt 5g rano i w porze treningu bylo to juz tyle razy na forum ze az pisac mi sie nie chce . codziennie takie same tematy lol
Heheheheh sorry ze odswiezam,ale fajne chlopaki kiedys tematy mieli 12 tabletek metki za duzo ale 8 spoko Magnus Vel Magnusson
no tak. wagą miedzy innymi. w dziale odzywianie mozesz sie dowiedziec jak to zrobic (tematy podwieszone)
2 tematy w Twojej sprawie: http://www.sfd.pl/Balkan_Fake%2C_upic%2C_co_robi%C4%87_-t958995.html http://www.sfd.pl/Clenbuterol_Hubei_-t958487.html Oczywiście nie można wykluczyć faktu, że w środku nie ma clenbuterolu.
Luk przestać doradzać głupoty jakei wyrownanie IG ? co ty piszesz wogole ile razy jeszcze napiszesz cos glupiego tutaj sie doradza luzdziom jeśli czegos nie wiezs nie doradzaj to nie ma sensu i tyle. W najgorszym wypadku mozesz narobic komus krzywdy jeszcze. CO DO Kolegi To PrzeEdeWszysTkim DiEtA - Niech ułoży ją. Tematy związane z Odżywianiem [...]
niepotrzebnie zakładasz 2 tematy - w tamtym wszystko by było dokładnie wyjaśnione - zresztą nawet napisalem skoro sam XP działa na Ciebie bardzo dobrze - to wez teraz 2 razy X-pand Energized -> efekt powinnien byc jeszcze lepszy.. a na przyszłość zostaw sobie mixa w stylu xp+clout ,albo inne połączenie zresztą jak nie zrobisz i tak oba wyjścia [...]
Przeczytałem wszystkie te tematy. Jednakże bardzo chciałbym zacząć ćwiczyć... warto spróbować czy lepiej nie ryzykować. Jak sądzicie??
Po 1 dieta ;] A masa niepujdzie ci tylko w nogi,ale równomiernie będzie okładać się na ciele. Posprawdzaj podwieszone tematy na sfd w różnich działąch. Np.Odzywianie,Ladies SFD. I ułóż na tych info dietke i ćwiczenia,tam ci ludzie pomogą
ale po co robisz 2 tematy ?
[...] jesteś tak leniwy, że nie możesz sam znaleźć regulaminu, to służę pomocą. Powinieneś już po pierwszym usunięciu, zapytać mnie o przyczynę, a nie uparcie zakładać kolejne tematy. I nie myśl sobie, że na Twoją prośbę, Mateo jest gotów rzucić wszystko i zablokować mi konto... 5. Jeśli nie znasz tytułu utworu lub jego wykonawcy, a chcesz się [...]
Napisalem w dziale glownym moj post ze wzgledu na to ze nie kazdy patrzy do tego jedynego wybranego tematu. Sprawa w żadnym stopniu nie dotyczy SFD. Piszac moj post poraz drugi spytalem ciebie czego mi skasowales post ,niestety odpowiedzi nie dostalem ,piszac po raz trzeci z zapytaniem dalej skasowales moj post nie wyjasniajac przyczyny kasacji. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
