tematy

Jaki rodzaj diety będzie ci pasował...? zbilansowana czy raczej low carb? Czytałeś te tematy? http://www.sfd.pl/-t474855.html http://www.sfd.pl/-t527693.html

stare tematy czytałeś, nic do wchłaniania czy transportowanie nie potzrebne. Nie wiem po czym wnioskujesz ze przy jednej glukoza potzrebna a przy vitalax już nie.

10 wskazówek żywieniowych i podstawowe tematy dla juniora, tyle na początek, przeczytaj to i pytaj dalej

Dobra co do plany, to nie daje się do oceny fragmentów planu. Zobacz podobne tematy z działu dla początkujących dla ciebie FBW lub pull/push a z tym planem (pewnie fragment rozkładu typu klata bic, plecy tric, barki nogi) daj sobie spokój.

http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Dieta%2C_Trening%2C_Pomiary__Narz%C4%99dzia_SFD-t727394.html czytaj prosze podwieszone tematy i zauważ, że ten dział jest dla niezarejestrowanych - cała reszta działów dla zarejestrowanych userów.

podwieszone tematy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Poczytaj forum i sam ułóż dietę my ci ją pomozemy ew skorygować.Jesteś w dziale IF tak więc zobacz czy ci pasuje taki model odżywiania,poczytaj tematy zaznaczone na czerwono

Ad. do 2. Nie, były tematy o tym, czym na mieście można zastąpić normalny posiłek, jak już to jakaś sałatka z kurczaka czy bar mleczny, albo sprawdzony chińczyk, gdzie wiesz, że mięso jest świeże itd. Ad. do 3. tak, pewnie że możesz w nich dac więcej kcal, żebys tylko nie najadł się na pół godziny przed trenem i nie wyrzygał wszystkiego;)

tematy podwieszone w dzialach: suplementy / odzywianie / trening wyszukiwarka forumowa

moze lepiej obcinac wegle niz tluszcze w diecie? poczytaj czlowieku podwieszone tematy tutaj i w odzywianiu,. bo sie nie dogadamy

to Tobie ma sie to podobac, nie innym. poza tym byly podobne tematy kolczyki maja Gejozy, zawsze ja widze takiego na ulicy to mam chec wyrwac mu to z brwi hmm moj chlopak jakos gejem nie jest, jak metro nie wyglada, a jakos mial kolczyk...

[...] nie zniknie w ciągu miesiąca od tak sobie, jak zgubisz brzuch to będziesz miał niedowagę, pewnie jesteś chudy na ciele tylko Ci brzuch wystaje, zapraszam do działu odżywianie gdzie znajdziesz tematy jak i ile jeść aby stracić tkankę, jak jesteś leniem a oczekujesz szybkiej i profesjonalnej porady to zapraszam tutaj http://potreningu.pl/plany

Aby to stwierdzić musisz wrzucić zdjęcie sylwetki ;) Co do diety poczytaj tematy podwieszone o odżywianiu: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Wskazówki: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html A tutaj ułóż dietę: [...]

Kurcze dużo tam tego a jestem zielony w tych sprawach , mógłbyś mi podrzucić konkretne tematy warte do przejrzenia? Byłbym bardzo wdzięczny

http://www.sfd.pl/temat246422/ - "ZAPRASZAM !" http://www.sfd.pl/temat246764/ - "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I" http://www.sfd.pl/temat246410/ - "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II" http://www.sfd.pl/temat246412/ - "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA III" Wszystkie tematy przyklejone !!!

jak czytam takie tematy, to aż się prosi powiedzieć żebyś zmienił sport... Pzdr

jak czytam takie tematy, to aż się prosi powiedzieć żebyś zmienił sport... Pzdr tak albo połozenie siłowni z garazu do cieplejszego miejsca... wydaje mi sie (byc moze sie myle) ze nie cwiczysz w takich warunkach, innaczej miał bys na ten temat inne zdanie. Nie pisze tu juz o przymarzaniu palców do gryfu czy o zamarznietej wodzie ale o fakcie iz w [...]

w podwieszonych tematach pogrubiona czcionka na gorze strony masz tematy w nim ANKIETA DZIALU do wypelnienia!!!!!!!!!!! a co tam mam dobry dzien : http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2010-11-25 18:09:19

Poczytać tematy podwieszone i dupy nie zawracać podstawami.

możesz zerknąć do działu trening w domu, poczytać tematy podwieszone z gotowymi planami