tematy

czytaj podwieszone tematy, zobacz na jakich produktach opierają sie poprawione diety innych uzytkowników, kazdy sam układa my poprawiamy

Zarejestruj się, poczytaj tematy podwieszone w dziale: a następnie zadaj tam pytanie.

Nie wiem czy to ta sama osoba, bo już dwa tematy o wzroście powstały: 1.Autor tematu-Data rejestracji 2011-09-04 2.http://www.sfd.pl/Zahamowany_wzrost_-t792391.html Data rejestracji 2011-09-04 ale nauczcie się ****a mać czytać tępe istoty, macie jak wół kontynuacje: http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913.html

[...] ma inne priorytety i dla jednego osiagniecie sukcesu to bedzie jakis tam papierek, dla mnie akurat zbedny i bede mial calkowicie inny cel w zyci (czasem nie zrozum ze cwiczenie jest moim priorytetem)wiec tu niema co sie licytowac na tym mam nadzieje ze zakonczymy te bicie piany a jak nie zakaldajcie sobie swoje tematy i tam se skrobta co chceta

Nie musisz wszystkiego wyliczac. Na początku. Przeczytaj tematy podwieszne w tym dziale ; znajdziesz tam zazwyczaj wiekoszsc odpowiedzi na nurtujace cie pytania. Przeczytaj w szczegolnosci 10 wskazówek zywieniowych. I zerknij do tematu smpa

W skrócie to robi się burdel, zakładając następne tematy pytaj <<<---- po to w końcu jest ten temat

czytaj tematy podwieszone, jest tego od groma, wiele osob ma taki sam problem jak Ty.

To ma być dowe sfd ? To może wprowadzą jeszcze kona fikcyjne ? Ano ma być, już trąbią od jakiegoś czasu, na razie można sobie obczaić alfę: http://alfa.sfd.pl/ login: sfd hasło: sfd.8 Tematy to albo starocie albo gadki-testy modów, tyle że sobie można nowy wygląd podejrzeć Zaraz oddalam się na mój pierwszy posiłek Tylko jeszcze nie wiem co to [...]

Fajna ta nowa siedziba GB Łódź. Burn3d, polecam tematy użytkownika _Knife_ o siłowni w sportach walki

heh wiesz ty masz troche inny pogląd na tematy bo jesteś z "Olimpem"

Przejrzyj starsze tematy. Są setki planów na 1000 i 60 metrów, więc z pewnością coś dla siebie znajdziesz.

Zdecyduj się chłopie, zakładasz dwa tematy jakbyś w jednym nie mógł napisać, jak chcesz to stosuj.

Plany na zestaw dyskotekowy Ci nikt nie napisze. Ćwiczy się całe ciało. Czytaj tematy podwieszone i układaj sam trening tu mogą Ci jedynie doradzić czy dobrze wybrałeś a jeśli nie to co zmienić. Nie warto brać kreatyny przy takim stażu i bez diety.

eop007 "wiec teraz bede zgłebiał tajniki FBW i przedstawie wam jak najzybciej plan treningowy:) " z pierwsza czescia sie zgoidze-nawet zaraz dostaniesz troche podstawowej lektury....al co do drugiej czesci.... NIE UKLADAJ PLANOW<NIE POPRAWOIAJ<NIE SUGERUJ<NIE KOMBINUJ! STOSUJ PLAN-GOTOWIEC (DOKLADNIE! ze wszystkimi zaleceniami) [...]

Dlaczego nie jesz po 18-19? Najpierw dieta później suple. Zajrzyj do tematów podwieszonych w dziale Odżywianie i Odchudzanie. 100 razy dziennie piszemy ludziom, że najpierw dieta a suple są drugoplanowe a jednak wciąż ktoś tworzy takie tematy ... Co do supli jeżeli będzie dieta to kup witaminy i minerały, omega-3 i to na początek wystarczy.

czytaj podwieszone tematy, kazdy sam ukąłda diete dopasuj ją do swojego dnia, a nie dzien do diety, jesli bilans kcal będzie się zgadzął to będzie ok

jak potrzebujesz dojesc do kup gainera,czyli mix bialka i wegli wszystkie suplementy dopuszczone do sprzedazy(prawie sa wyjatki) sa bezpieczne dla zdrowia czytaj tematy podwieszone o kreatynie to sie dowiesz wszystkiego;)

[...] efektów w dłuższej perspektywie czasu. Niejedzenie po godzinie 18 nie jest również złotym środkiem w walce z nadwagą, jeść możesz i o 24, ważne jest co to będzie. Poczytaj tematy podwieszone w dziale pt. odżywianie. Gdy uporządkujesz tę kwestię możesz dołączyć spalacz typu thermo stim w dawkach 2x1kaps. pierwszy rano drugi na 30 minut przed [...]

Jak czytam takie tematy z trenem przy takich wynikach i wymiarach to aż uśmiech pojawia się na mojej twarzy Chłopie, masz 10kg niedowagi a łapiesz się za tren. Albo żeś żarł jak pi*da albo coś innego poszło nie tak. Sajdów nie wytrzymasz , za dużo nie zrobisz i wszystko poleci po cyklu tak czy siak. Nie obraź się jak baba ale przy Twoich wymiarach [...]

A mi znowu tematy znikają z listy a tu już tyle fot supli. A sobie triumpha wszamie.