SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Witam Proszę O Dobre Rady Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli chodzi o cwiczenia na silowni to dieta jest caly czas potrzebna jesli bedziesz jadl te produkty to znowu sie zalejesz tluszczem. Poczytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie i trening dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-10-12 22:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytaj ten temat i tematy podwieszone, a będziesz wiedział;-)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2013-12-02 14:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczytaj tematy o tej problematyce mozesz kupic sobie bibulki matujace, zeby w ciagu dnia pozbyc sie swiecenia, kupic dobry puder matujacy, ktory jednoczesnie nie bedzie Cie zapychal. polecany jest sypki inglota. bylas u dermatologa? co do okresu, nic nie poradzisz raczej, bo to mysle, jest zwiazane z hormnonami i mozesz ewentualnie 'doraznie' [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2010-01-23 11:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i górne partie

    Post
    Trening dla początkujących

    No kolega Ci przesłał jeden z przykładów, 90% osób, które wchodzą w ten post nie przeczytają go, ze względu na niewłaściwą formę. Poczytaj sobie tematy podwieszone. Powinieneś nabyć wiedzy. Jeśli chodzi o wzdęty brzuch to oddawaj stolec przed snem. Wracając do nabytej wiedzy, gdy ją posiądziesz wykorzystaj ją w praktyce, ułóż jakiś planik i my tu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2012-04-15 22:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sa tutaj tematy wystarczy uzyc wyszukiwarki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2009-05-21 18:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jak skonczysz HCG to clomid pierwszy dzien 100 a pozniej 50 przez dwa tygodnie P.S. Mysle ze i tak gowno zrozumiales wiec fajnie by bylo jak bys sobie najpierw poczytal tematy podobne i ogolnie posiedzial na forum zanim zadajesz pytania,narazie przeczytales 12 artow i sie glupio tlumaczysz ze nie znasz zargonu,a wydaje sie z tego co piszesz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2009-12-28 10:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Tak to miejsce do dyskusji i zdobywania wiedzy : Doping - najciekawsze tematy - Twoje kompendium wiedzy o SAA, My nie jestesmy od tego zeby Cie wykuc na blache o SAA. A czy poważne jest branie sie za SAA bez najmniejszego pojecia o SAA ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2015-05-13 11:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie wktomorfikowi :(

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czytaj tematy podwieszone w dziale od tego musisz wystartować

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2014-02-18 15:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam juz sily :-/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Popatrz w dziale zdrowie pewnie były takie tematy poruszane już , może coś nowego się dowiesz .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2012-02-22 15:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 75kg - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz w diecie sporo przetworzonych produktów,które należałoby zamienić na bardziej wartościowe,dodatkowo dosyć ubogo z warzywami Myślę,że te 2 tematy Ci pomogą: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Pamiętaj,że kalorie łatwo możesz zwiększyć dodając tłuszczu: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2013-04-19 21:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak mam robić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sa dwie podstawowe kwestie ktore trzeba ogarnac zywienie oraz trening, w linku powyzej masz tematy z opisem co jak i z czym , ogarnij je nastepnie bedzie trzeba na ich podstawie ulozyc trening (badz brac gotowca) i diete :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-06-07 20:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta by przygarnąć trochę kilogramów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystko znajdziesz w linku ponizej http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html przeczytaj tematy dotyczace odzywiania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2013-07-04 00:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć te suplementy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak mam doradzic skoro nie stosuje suplementow tej firmy ? niech wypowiedza sie eksperci - doradcy z danej firmy - dlatego odsylam- albo ci co stosowali taki zestaw w praktyce - nie chce sie wymadrzac na tematy ktorych nie przetestowalem- chyba logiczne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2004-09-08 21:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do Atlasu....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pytanie dlaczego 2 tematy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-06-13 00:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na salce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proszę czytać tematy podwieszone - wytłuszczony druk. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2012-06-02 00:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie a uderzenie

    Post
    Sztuki Walki

    E tam, raczej mocny ścisk;) A tak na serio, zadziwiające jest że takie tematy zawsze mają tyle odpowiedzi:)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2012-04-13 12:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turcja

    Post
    Doping

    wystarczy wpisac w wyszukiwarce turcja i wlaczyc tematy z dopingu... nie wiem czy wogule mozna przywozic na wlasny uzytek anapolon...?? ale wiem, ze chlopaki chowali w pudelka po kasetach wideo itp i do bagazu ( tylko nie podrecznego )

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2007-06-29 19:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dosc ze jest o tym temat i do tego podwieszony to i tak prawie nikt tego nie czyta tylko zaklada nowe tematy z tymi pytaniami No ale bez takich ludzi nie mielibysmy po co siedziec w dziale bo nikt nie zakladalby nowych tematow a my nie mielibysmy na co odpisywac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2008-08-10 20:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Aminokwasy + Białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciesze się że ten temat poruszyliśmy gdyż lubię dyskutować na ciekawe tematy i odnosić się do mądrych badań naukowych s nie co piszą producenci i marketing Zawsze myślałem że Bcaa działa dlatego że powoduje wyrzut insuliny a jest ona silnym anty katolikiem dopóki głębiej nie wszedłem w temat w sumie to ma sens nawet przy dawkowaniu cukru by [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2012-08-16 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu po aerobach zjesc posilek (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aeroby to starcz bcaa z 20 min przed i ewentualnie w trakcie, po normalny posiłek, nie ma co wydziwiać z izolatami. Kolega po prostu miał mało do roboty i wpadł poodświeżać tematy i "pospamować" . Jak masz Cardio i siłowy to BCAA przed i j/w ok 20 minut przed końcem siłowego, w domu posiłek stosowny dla tej pory. Po interwałach podobnie. Choć [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2014-01-10 17:22:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)