jak chcesz sie dowiedziec czegos o odchudzaniu to poczytaj tematy podwieszone. to co zaproponowales nie jest dobrym pomyslem (to co zaproponowal Mariusz juz lepszym ). wracajac do tematu, to ogolnie w odzywianiu chodzi o to, zeby jesc co 2-4h i w posilkach dostarczac wartosciowych makroskladnikow. jezeli chcesz stracic na wadze to musisz [...]
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)
A do mnie przyjechal szwagier dietetyk Gadalismy tak przez 2 godziny w sumie razem na temat odzywianie A co do imprezki to jest spoko, poruszaja sie fajne tematy (jak narazie )
siedze na wyspach Nie rozumiem :-/ Co do diety to lipna, poczytaj tematy podwieszone, oblicz zapotrzebowanie i rozpisz jeszcze raz
Ostrzeżenia.
[...] rozumiesz. 1288 domagał się (przy okazji 'wręczenia' bana) poinformowania go na maila na ile i za co dostaje tego bana, a to już nie jest odpowiedź w dziale. przejrzyj sobie tematy z prośbami o odblokowanie kont. w większości jest taki motyw: "kto i za co mnie zbanował". czyli prawie żaden mod nie informuje mailem o banach, bo tego nie [...]
nieeeeeeeee tu sie dyskutuje na poziomie na roznorakie tematy, ale zeby spamowac, ekhmmm
### FAQ : PLECY ###
[...] CO ? SPÓJRZ w avatar... coś co poszło okropnie i jestem z tego powodu bardzo dumny to pLECY! Jedynie je robiłem tak jak mówisz. wiosłowanie półsztangą 5x5 martwy ciąg 5x5 drążek... obecnie przeczytam jeszcze raz wszystkie twoje tematy i się będę wzorował na nich... ale nie wiem jak teraz będzie bo w sumie redukcja ale zobaczymy WODYN - DZIĘKUJE!
Dzięki za niesatysfakcjonującą odpowiedź myślałem ze mogę liczyć na profesjonalizm. Podane tematy czytałem ale chyba do każdej osoby można podejść indywidualnie a nie stała odpowiedz dla ogółu
No ja tu nowy na forum nie jestem... O trądziku przeczytałem wszystkie tematy na tym forum. Dieta jest zmieniona. Bardzo rzadko pozwolę sobie na coś słodkiego. Jak już mówiłem, szukam teraz innych motod chęci zwalczenia trądziku, nie mam zamiaru więcej truć tabletami swojego ciała, bo efektu brak. Więc jak z tym bieganiem w moim przypadku? [...]
tak, jak my lubimy te tematy o tym srodku i cyklach na nich juz chyba wszystko zostalo powiedziane... ale nie - koljne posty www.sfd.pl/search.asp
No wszystko fajnie. Czytałem te tematy. Wiem jak zmierzyć sobie poziom fatu, ale nadal nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi, czy np. zaczynając redukcję powinienem obliczyć sobie zapotrzebowanie kaloryczne (potem minus 500 kcal) dla docelowego poziomu fatu, np. 15% czy dla obecnej wagi z poziomem fatu np. 25% ? Hmm ?
Boshe ... A jakbys zapytal mechanika samochodowego jak zbudowany jest samolot to by Ci powiedzial ??? Ludzie niektore tematy niewchodza w kompetencje roznych osob. Niewymagaj od lekarza ogolnego szczegolowej wiedzy nt. dietetyki albo subst. sterydowych. Masz problem idz do endokrynologa albo dietetyka. A co do oxy : Ponieważ Oxandrolone nie [...]
ale bzdurne tematy.paramuk pojechales po calosci.a co do cycka 100 g to jest nic
Nikt ci diety nie poda, ani nie ulozy, sam sobie musisz poradzic Przeczytaj tematy podwieszone a napewno dasz rade
możesz brać efke nadal patrz na tematy saiba w dziale testowym
po kiego hooja takie stare tematy odkopujesz...i jeszcze gadasz jakies smuty
wszystko jasne, wiadomo o co chodzi , jo nie moga coraz to lepsze tematy, nawet nie chce im sie wyjasniac o co chodzi
czemu zakładasz dwa takie same tematy?!?!
Nikt Ci planu albo diety nie ułoży!!! musisz sie troche poświęcić i poczytać tematy podwieszone w dziale trning i odzywinie i póżniej ewlentualnie dać to do poprawy Jeśli chodiz o trening to na poczatek polecam ACT i ten tmat który napisał Michail http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORMĘ_NA_LATO_2006_-_GRUPA_I-t246764.html Pozdro
Czlowieku, zaraz bana dostaniesz, nie odswiezaj takich starych tematow takie tematy powinny być odświeżane
najlepsze są tematy zakładane w ramach pomocy "koledze" po co te ściemnianie i tak wszyscy wiedzą że to nie kolega ma problem
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
