ja jem 2 sniadanie w pracy i ide zaraz na szkolenia a pozniej ryz z kura p.s. zamowilem sobie tematy na styczen juz nitrobolon II ( bo jednak klepie solidnie, wiec nie bede energizera kupowal narazie ) bcaa glutamine3 ten tzw. monohydrant witaminki treca i zakupilem novedexa xt Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-12-04 09:34:39
[...] rok, a później okazuje się, że jednak wcześniej ćwiczyli tylko tego nie liczą "bo początki, bo się nie starałem", a potem ludzie, którzy dopiero zaczynają wchodzą w takie tematy i zastanawiają się, co robią źle, skoro niektórzy już po roku wyglądają jak Pudzian, a im dopiero zaczyna być widać mięśnie. I żeby nie było, nie piszę tego teraz [...]
[...] się przepracowało te 216 godzin rocznie czy przećwiczyło to z punktu wieczności nieduża różnica , poza tym, że na siłowni spędziłeś 216 godzin z kumplami gadając na ciekawe tematy i spędzając miło czas. W zamian tego możesz zyskać trochę lub więcej pieniędzy(zależy ile kto zarabia) pracując w różnej atmosferze, nie zawsze ciekawej. Ale to [...]
zaraz bana bedziesz mial. spam nie oznacza p******enie glupot przez 100 stron. tylko od pisania na luzne tematy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-07 17:32:28
a co ma pisać taki kaczka, jak mu za to płacą? ze jest ch**owy i slaby? %-) tam w dziale wszystko jest kilkukrotnie przekolorowane , jak czytam niektore tematy to smiac mi sie chce, chociaz ostatnio widze, ze wiekszosc tematów to tylko linki do perfectbody i nic poza tym , nawet posmiac sie nie ma z czego :-( Zmieniony przez - Banan w dniu [...]
[...] ze wy tu o niczym innym nie gadacie jak o matmie ;] ponizaniu adzika bo chce być modem poniżaniu? trochę delikatniej ze słownictwem Ja sie znam na żartach A modem to nigdy nie zostane, bo za słaby jestem w te klocki. Przynajmniej na razie i ze jakies dzieci wchodzą na forum i durne tematy zakładają toż to spam post - gadanie o bzdurach ;]
czytałem te tematy co Adrian podał, i w jednym z nich Puma został zniszczony konkretnie przez użytkownika Rybus czy coś takiego, nie miał co odpowiedzieć do dał bana na IP tak samo bardzo mądrze się Bodyline wypowiedział, że Pume chyba przerosło to całe moderowanie Maciek uwierz że można wyłapać bana za darmo, ja wyłapałem choć nie złamałem [...]
[...] tkanki tłuszczowej. Chciałbym ćwiczyć wg. luźnego planu, który wyglądałby mniej więcej tak: 5 x w tyg podciąganie (pon-pt) 5 x ABS 3-5 x aeroby Czytałem w związku z tym tematy na forum, m. in. w tym dziale ale mam jeszcze kilka pytań. - jak dlugie musza byc aeroby? slyszalem ze czasem juz po 20 minutach biegu (zwlaszcza wieczorem lub [...]
Nie chce się ruszyć dupska i poszukać ? Jeśli celem jest spalanie tkanki tłuszczowej to podstawą jest DIETA. Czytaj tematy podwieszone w dziale odchudzanie. Np. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
Miętki jeden post może być. Reszta tematów jest w pełni poważna edit: w innych działach firmowych też są podobne tematy Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-24 14:42:21
Odin thx spam schodzi wogóle na psy za duzo swiezych twarzy powinny byc zamkniete tematy tylko dla nas!! wybranych uzytkowników bo wchodzi taki jeden co nie wie o co kaman i czyta nasze refleksje
ja pamietam moje poczatki hehehe kiedy odkopywalem moje tematy ale smiechu bylo hehhe pamietam carbo+tauryna do kreatyny hehe ja zahaczalem o doping, aktualnosci no i wyladowalem w suplach przygarniety w spamie jako ogratko