tematy

Idź i się przekonaj, jednym się tam podoba innym się nie podoba. Najlepiej jest iść samemu zobaczyć, 1 trening jest za darmo, na pewno nic nie stracisz idąc tam. P.S takie tematy to w ogłoszeniach raczej

doczytałęm sie gdzieś że zamykane są tematy pow 3000 postów nie dobijemy do 1000stron Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-23 23:25:40

Witam na forum. Gdybys poczytal chociaz 3 tematy wiecej to bys wiedzial ze my (uzytkownicy sfd) to nie wróżki. NIkt nie bedzie pisal ci planów. MOzna to samemu zrobic albo zerżnac z 10 000 dostepnych w tym dziale.

8 stron bo poprzednie 2 tematy zostaly zamkniete poza tym tu jest spam na poziomie hrhrh

[...] jest bez sensu. Wiem co mówię, bo przez dwa lata trenowałem w Akademii Sambo System Polska i mój trener od sambo i luta livre (Bartek Mendak), jest też instruktorem sambo militarnego. Brałem udział w kilku treningach, widziałem dziesiątki treningów przez niego prowadzonych i rozmawiałem z nim na te tematy niejednokrotnie, więc wiem o czym piszę.

Mam sporo materiałów na takie tematy,ale niestety brak czasu.Na pewno w wolnej chwilce coś uzupełnię no i na wakacjach to już obowiązkowo

Co za kretyn odswieza takie stare tematy???

do stołu ci jeszcze poddac ?? nikt ci tu stary diety nie ułozy, poczytaj przyklejone (podwieszone) tematy i rób diete a chłopaki ci skorygują niedociągłości

poczytaj podwieszone(ale nie tylko) tematy z dzialow odzywianie i trening. na suplementacje jeszcze przyjdzie czas, pozdrwiam

[...] przepieknie przepiekna. Swietna sportowa figurka, zgrabne nozki i do tego bardzo kobiuecy wyglad. Gratuluje. Poza tym bardzo mila buzka :) No i tak sledzac Twoje poprzednie tematy musze stwerdzic ze jestes naprawde clever :) Tylko niepotrzebnie chyba zamierzasz przeprowadzac redukcje o ile dobrze zrozumialem. Przeciez teraz jest swietnie, wiec [...]

Możesz robić takie skoki ciężaru co drugi trening. Ważne żeby następowała progresja . Tematy kermita i Pepo są już dosyć wiekowe, a hst ciągle ewoluuje i powiedzmy, że kierunek poszedł w minimalizm treningowy

Sogi to raczej nie poleca bo abona nie masz :PP Na wszystkie pytania odpowiedzi sa na forum, poswiec 1 dzien i poczytaj podwieszone tematy w dzialach odzywianie, suplementacja, trening od kreatyny narazie sie trzymaj z daleka jak dopiero zaczynasz cwiczyc

jestem za sports one,chciaż firmy biotech brałem kre-alkatech i zadowolony też bylem..ale utaj sports one gainer SPOKO,tylko mało białka edit: 2 takie same tematy , opanuj się ! bo będzie Ci pojechane Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-02-28 12:48:05

ja czytam b. wiele na rozne tematy gdyz nie ma ograniczonych horyzontow ale akurat temat jakiegos japonca w fabryce - no coz, kazdego interesuje cos innego:)

wpisalem sie jako zielony z sfd ale i tak chu..nia z mółem bo myslalem ze w poscie bedziemy sie smiac z komentarzy do jakiegos artu a nie z samego artu -wydawalo mi sie ze ludzie juz czaja o co chodzi...niestety nadal pisuja leszcze jakies na tematy o ktorych nie wiedzia nic:-/

..spalacz musisz dopasowac odpowiednio pod siebie, j/w liczy sie bf,poprzeglądaj sobie tematy z tym związane, na cos sie zdecydujesz pzdr

znalazłem już tematy o regeneracji łokci w innym dziale,ale jeśli macie coś ciekawego do napisaniam,to śmiałopzdr!

Diety ci nikt nie ulozy, nie licz na to, poczytaj tematy podwieszone, a sam sobie poradzisz

Pat1978 :) Dieta? Mam ******lca na jej punkcie!!! to wszystko wyjaśnia hehe pozdro edit: można już chyba zakończyć te mleczne tematy..niech temacik znika w dół w dół w dół aż go nie będzie widać .. pozdro dla wypowiadających się Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-03-02 13:20:10

odwiedź dział odżywianie, poczytaj tematy podwieszone i nie tylko i mądrzejszy po tej lekturze ułóż swoją propozycje diety i daj tam do korekty.