tematy

[...] wiesz jak jeść :D żeby rosnąć musisz mieć nadwyżkę kcal, duzo owoców to nic świetnego, tak samo z jogurtami zwłaszcza jeżeli wjeżdżają te mega słodzone. Poczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie, wylicz zapotrzebowanie kcal ze wzoru w podwieszonym poście i ułóż do tego dietę. Najlepiej bedzie jak założysz tam swój temat wtedy bedzie [...]

Śmieszą mnie zawsze tematy z tymi doborami diet. Każda wygląda w dużej mierze tak samo. Jesz więcej tego samego to tyjesz, mniej to chudniesz. Chyba, że wycinasz się do 3%

Chyba mi sie lapek zawiesił;/ bo widze ze tematy się powtarzają i ankieta cos nie kompletna i się poprzestawiało;/ no nic.. czekam na odpowiedz w tym temacie;)

Rozluźnij układ mięśniowy po treningu, następnie przystąp do rozciągania statycznego. Poszukaj na forum tematy odnoszącego się do takich informacji.

Bartek dobre. Ale zakladaj oddzielne tematy. Nie mieszaj komuś. Autor pelna snkieta

dobra poczytałem niektóre tematy a iektóre już wcześniej znałem i okazuje się że dam radę .Jak będzie więcej hajsu to będzie kurczak jak mniej to inne rzeczy :D

Wypełnij ankietę działu. ( tematy podwieszone )

[...] sztuki walki są dla was najlepsze? Jakbym miał 20 lat mniej to wybrałbym capoeirę - największy odsetek lasek tam chodzi. Nauczyłbym się paru fajnych wygibasów i popukał co swoje. A co do reszty: zajrzyj w podwieszane tematy, bo może to niewiarygodne, ale pytanie, które zadałeś jest tak oryginalne jak koszulka adidasa u Wietnamczyka na bazarze.

Szymon. Poczyniliśmy ostatnio pewne ustalenia i moderatorzy wybierają tematy, gdzie można obejść się bez ankiety. Człowiek już jest na bombie, pyta o szybkie zejście bo trzeba i już. Tutaj możemy odpuścić. freesh91 W którym jesteś tygodniu? Kiedy były ostatnie strzały i czego? Napisz coś więcej.

Takie tematy to jest coś %-) Też pamiętam ten temat Corum i też pewnych rzeczy nie mogłem zrozumieć w nim. Ale jak to mówią co kraj to obyczaj.

Profilaktyka itp tematy podwieszone

[...] Notabene jeżeli jesteś przeciętnym kowalskim ( prozaiczna budowa, brak aktywności fizycznej, zdrowego modelu żywienia) możesz zapomnieć o takim słowie jak ''rzeźba'' na obecną chwilę. Wypełnij pełną ankietę działu (tematy podwieszone) jesteś jeszcze młody więc nie popełniaj błędów takich samych jak wiele, wiele, wiele.. Twoich rówieśników. :-)

Warto zacząć od: >> http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html oraz inne tematy podwieszone :)

Twój plan pozostawia wiele do życzenia ;) zajrzyj >> http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html oraz poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie :)

[...] Jakiej diety mam zrobić zrzut? W chwili obecnej żadnej nie mam, jem co popadnie ;) Ankietę gdzie mogę wypełnić, jeśli ktoś może podeśle link? Dobrze poczytam za chwile tematy o których wspomniałeś. Jak tylko otrzymam odp. na moje pytania, od razu postaram się napisać wszystko jaśniej. Mam nadzieję, że jak wspomniał kolega wyżej, więcej osób [...]

Nikt Ci raczej nie pomoże, najlepiej poczytaj podwieszone tematy w tym dziale i poświęć te kilka godzin.

Temat jest dość obszerny. Polecam poczytać forum i tematy odnośnie żywienia. Na pewno rozjaśni Ci to trochę komponowanie rozpiski.

Ogarnij troszkę forum, bo takie tematy już istnieją http://www.sfd.pl/Skonsultuj_technik%C4%99_%C4%87wicze%C5%84_-t1043452.html

Plan słaby. Poczytaj o planie FBW, napewno są na forum podwieszone tematy. Np. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - mateuszeg w dniu 2015-07-04 20:20:19 Zmieniony przez - mateuszeg w dniu 2015-07-04 20:21:20

Sorki pomyliły mi się tematy deka rzeczywiście za krótko, enan też aby mieć już jakiś przyrost mięśnia , nie wody organizm potrzebuje czasu, Tu masz cykl taki minimum rozpisany 1-14 deka 300-400mg ew 1-16 test enan 250e3d 7-9 hcg 500jm eod Dobrze jakbyś zapatrzył się przed cyklem w cabaser .